-
擅长： 肿瘤(营养不良)的营养支持、减重、糖尿病等代谢疾病、孕期营养。
向 Ta 提问
-
脱脂奶粉的功效与作用
适量喝脱脂奶粉对人体健康有益处，对减肥人群既能减肥又能促进营养吸收，还能辅助降压和预防癌症。 一、适量喝脱脂奶粉有益人体健康。脱脂奶粉去除了大部分脂肪，保留了牛奶中的蛋白质、钙、维生素等营养成分。这些营养物质对于维持身体正常的生理功能、促进生长发育等都具有重要意义。 二、对减肥人群的好处。1.达到减肥效果：脱脂奶粉脂肪含量低，热量相对较低，有助于控制总体热量摄入。2.促进营养吸收：能提供蛋白质等营养，满足减肥期间身体的需求，同时利于营养物质的吸收和利用。 三、辅助降压和预防癌症。有研究表明，其中的某些成分可能对血压起到一定的调节作用，同时可能在预防癌症方面发挥一定的积极作用。 总结概况提示：总的来说，适量饮用脱脂奶粉具有多方面的益处，尤其对于减肥人群以及在辅助降压和预防癌症方面可能具有一定潜力，但具体效果还需结合个体情况和进一步的科学研究来确定。
2025-08-19 15:40:03 -
DHA是什么
DHA是一种ω-3长链多不饱和脂肪酸，对人体健康具有多种益处。 DHA在人体中发挥着至关重要的作用。它不仅是大脑和视网膜的重要构成成分，还对中枢神经系统的生长发育有着重要影响。DHA能够促进神经系统细胞的生长与发育，有利于胎儿和婴幼儿的大脑发育和视力提升。同时，它还可以增强记忆力、提高学习能力和思维能力，对于维持成年人的认知功能、预防老年痴呆症也具有重要意义。 在妊娠期间，DHA的补充对于促进胎儿的脑部发育和视神经敏感的成熟尤为关键。它还可以帮助降低血压、减少心律不齐的风险，并有利于降低甘油三酯水平，对心血管健康也大有一定的益处。 然而，过量摄取DHA可能会导致一些副作用，如血液稀释等。所以，在摄取DHA时，应遵循医生或营养师的建议，确保适量摄入。含有丰富的DHA的食物主要包括深海鱼、藻类等，通过均衡饮食，我们可以轻松获取这一重要的营养素。
2025-08-19 15:39:44 -
哺乳期吃豆腐回奶吗
哺乳期吃豆腐一般不会回奶，哺乳期饮食均衡、多喝水、注意休息、频繁吸吮有助于增加乳汁分泌，如有问题可咨询医生或营养师。 哺乳期的饮食对乳汁分泌有一定影响。以下是一些有助于增加乳汁分泌的建议： 保持均衡饮食：哺乳期应摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。 多喝水：哺乳期产妇应多喝水，以保持身体水分充足，有助于乳汁分泌。 注意休息：哺乳期产妇应保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于维持身体的正常功能和乳汁分泌。 频繁吸吮：婴儿频繁吸吮乳头可以刺激乳汁分泌，促进子宫收缩，有助于身体恢复。 需要注意的是，每个产妇的身体状况和乳汁分泌情况都不同，如果哺乳期出现乳汁分泌不足或其他问题，应及时咨询医生或营养师，寻求专业的建议和帮助。同时，哺乳期应注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响婴儿健康。
2025-08-19 15:39:01 -
藕粉的作用与功效有哪些
藕粉有清热凉血、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀的作用，能补充营养，但不能替代药物，糖尿病患者需适量食用。 1.清热凉血：藕粉性凉，有清热凉血的作用，可用于治疗热病口渴、咯血、衄血等症状。 2.健脾开胃：藕粉含有丰富的黏液质和膳食纤维，有助于促进消化，增加食欲，对脾胃虚弱、食欲不振等症状有一定的缓解作用。 3.益血生肌：藕粉富含铁、钙等微量元素，以及植物蛋白质、维生素等营养成分，有补益气血、增强人体免疫力的作用，可用于治疗缺铁性贫血、营养不良等症状。 4.止血散瘀：藕粉具有止血散瘀的功效，可用于治疗吐血、衄血、尿血、便血等症状。 需要注意的是，藕粉虽然有一定的营养价值和药用价值，但并不能替代药物治疗疾病。如果有特定的健康问题或疾病，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，由于藕粉中含有较高的淀粉和糖分，糖尿病患者应适量食用。
2025-08-19 15:38:36 -
吃鸽子肉和喝鸽子汤是不是回奶的
目前无科学依据表明吃鸽子肉和喝鸽子汤会回奶，其富含营养对产妇补充营养有益，回奶与婴儿吸吮频率不足、药物影响、内分泌紊乱等因素相关，哺乳期女性保证营养均衡、心态良好、作息规律对乳汁分泌重要，不同个体有差异但无证据显示鸽子肉和鸽子汤直接致回奶。 从营养角度来看，鸽子肉和鸽子汤富含蛋白质、多种维生素（如维生素A、维生素B族等）以及矿物质（如铁、锌等）等营养成分。合理摄入鸽子肉和鸽子汤对于产妇补充营养是有益的，有助于产妇身体恢复。但如果产妇担心回奶问题，需要综合多方面因素来考量，而不能单纯将吃鸽子肉和喝鸽子汤与之直接关联。对于哺乳期女性，保证营养均衡、保持良好的心态、维持规律的生活作息等对于维持正常的乳汁分泌更为重要。同时，不同个体存在差异，有些产妇可能对特定食物的反应不同，但目前没有证据支持鸽子肉和鸽子汤会直接引起回奶现象。
2025-08-19 15:38:23
