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擅长： 肿瘤(营养不良)的营养支持、减重、糖尿病等代谢疾病、孕期营养。
向 Ta 提问
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蛋白质粉晚上喝可以吗
晚上可以喝蛋白粉，但要避免过量饮用，否则可能引发肠胃不适。而且高尿酸患者不能喝蛋白粉。蛋白粉的主要营养成分为蛋白质，这是维持人体正常活动的关键物质，晚上喝有好处，能提升睡眠质量和身体免疫力。 一、晚上喝蛋白粉： 1.适量喝的好处：可提高睡眠质量，增强身体免疫力。 2.过量喝的后果：部分患者可能出现肠胃不适，如腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，此时可在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物来缓解。 二、高尿酸患者不能喝蛋白粉： (1)原因：蛋白粉通常由大豆制成，大豆含嘌呤较高，而嘌呤的最终代谢产物是尿酸，高尿酸患者喝了可能会使尿酸升高，加重病情，不利于恢复。 平时也可以适当食用一些富含维生素的水果，比如猕猴桃、柚子、火龙果等。 总之，晚上喝蛋白粉要注意适量，高尿酸患者需避免饮用，同时可通过食用富含维生素的水果来补充营养。
2025-08-11 14:46:03 -
鹅蛋的功效有哪些
鹅蛋营养丰富，能补充营养、增强免疫力、促进大脑发育、保护心血管，但要注意适量食用。 鹅蛋是家禽鹅生下的卵，其功效与作用有以下几点： 1.补充营养：鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，可以为人体提供所需的能量和营养。 2.增强免疫力：鹅蛋中的蛋白质和矿物质等营养成分可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力。 3.促进大脑发育：鹅蛋中的磷脂是细胞膜的重要组成部分，有助于促进大脑的发育和提高记忆力。 4.保护心血管：鹅蛋中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，有助于保护心血管健康。 需要注意的是，鹅蛋虽然营养丰富，但也不能过量食用，否则可能会引起消化不良等问题。此外，对鹅蛋过敏的人应该避免食用。 总之，鹅蛋是一种营养丰富的食物，适量食用对人体健康有益。但在食用时需要注意适量，并选择新鲜、卫生的鹅蛋。
2025-08-11 14:45:54 -
鹅蛋能治什么病
鹅蛋营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，具有补充营养、促进大脑发育、保护心血管、增强免疫力等功效，但要注意适量食用，过敏体质者需谨慎。 鹅蛋是一种营养丰富的食品，具有以下功效与作用： 1.补充营养：鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，能够为身体提供所需的能量和营养。 2.促进大脑发育：鹅蛋中的卵磷酸、胆碱等成分对神经系统和身体发育有重要作用，能够促进大脑发育，提高记忆力。 3.保护心血管：鹅蛋中的不饱和脂肪酸能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病。 4.增强免疫力：鹅蛋中的蛋白质、维生素和矿物质等成分能够增强身体的免疫力，提高抵抗力。 需要注意的是，鹅蛋虽然营养丰富，但也不能过量食用，否则可能会导致消化不良、胆固醇升高等问题。此外，过敏体质的人应谨慎食用鹅蛋，以免引起过敏反应。
2025-08-11 14:45:25 -
燕麦的功效与作用
燕麦的主要功效与作用包括控制血糖、降低胆固醇、促进消化、提供饱腹感、美容养颜、增强免疫力等。 1.控制血糖 燕麦含有丰富的膳食纤维，能减缓血糖上升速度，有利于控制糖尿病患者的血糖水平。 2.降低胆固醇 燕麦中的β-葡聚糖可降低血液中胆固醇的含量，对预防心血管疾病有益。 3.促进消化 燕麦中的膳食纤维有利于促进肠胃蠕动，预防便秘。 4.提供饱腹感 燕麦含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，有利于控制食欲，适合减肥人士食用。 5.美容养颜 燕麦中的抗氧化物质有利于清除自由基，减少皮肤老化，使皮肤更加健康。 6.增强免疫力 燕麦中的营养成分有利于提高身体的免疫力，增强抵抗力。 需要注意的是，燕麦虽然有很多好处，但也不能过量食用。同时，对于燕麦过敏的人群应避免食用。如果有特殊的健康需求或疾病，建议在食用燕麦前咨询医生或专业的营养师。
2025-08-11 14:45:16 -
皮蛋不能和什么食物同吃
皮蛋有一些相克的食物，包括醋、黄鳝、糖、甲鱼、李子等。皮蛋是独具风味的食品，富含矿物质以及脂肪、蛋白质、碳水化合物等，味道鲜美且营养价值颇高。然而，皮蛋属于碱性食物。 一、与醋相克，若同时食用，会发生化学反应产生钙沉淀，可能导致不易消化甚至中毒；二、与糖相克，糖是酸性食物，与皮蛋同时服用会使酸融合皮蛋的碱性，致使体内酸碱失衡，有可能引发一些胃部疾病。此外，皮蛋中含有较多铅，所以与黄鳝、甲鱼、李子等食物相克，若不慎同时食用，不仅会损失营养，还通常会引发腹泻。在食用皮蛋时，除了要留意不能与相克食物一同食用外，还需注意不可多吃，尤其对于处于发展阶段的小孩以及妊娠期的孕妇，过多食用会对孩子和孕妇产生不利影响。 总结概况提示：要清楚皮蛋的相克食物及原因，食用时多加注意，避免因食用不当带来健康问题，特殊人群更要谨慎对待皮蛋的食用。
2025-08-11 14:44:53
