丁冰杰

首都医科大学附属北京友谊医院

擅长:肥胖症、糖尿病、高脂血症、痛风症、肾脏疾病、外科疾病等各类疾病的肠内营养支持和营养治疗、营养风险筛查及营养评定等。

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个人简介
丁冰杰,首都医科大学附属北京友谊医院,营养科,副主任医师,博士。 首都医科大学营养与食品卫生博士毕业,擅长肥胖症、糖尿病、高脂血症、痛风症、肾脏疾病、外科疾病等各类疾病的肠内营养支持和营养治疗、营养风险筛查及营养评定等。 参与和承担5项国家级及校级院级科研课题,发表科研论文10篇(其中SCI论文6篇)。展开
个人擅长
肥胖症、糖尿病、高脂血症、痛风症、肾脏疾病、外科疾病等各类疾病的肠内营养支持和营养治疗、营养风险筛查及营养评定等。展开
  • 早晨空腹能吃火龙果吗

    早晨空腹是否能吃火龙果,要结合具体情况分析。 火龙果是一种营养丰富的水果,含有维生素、膳食纤维、花青素等营养成分。一般人群早晨空腹吃火龙果不会有不舒服的症状。需要注意的是,火龙果不能过量食用,否则可能会引起消化不良、腹痛、腹泻等不舒服的症状。火龙果性凉,脾胃虚寒者空腹食用可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹胀、腹泻等不舒服的症状。火龙果中含有一定量的糖分,糖尿病患者空腹食用可能会导致血糖升高,不利于病情控制。火龙果中含有一些过敏原,过敏体质者空腹食用可能会引起过敏反应,如皮疹、瘙痒、腹泻等。 如果食用后出现不舒服的症状,应及时停止食用并就医。

    2025-07-14 15:51:53
  • 含蛋白高的食物有哪些

    含蛋白高的食物通常有很多,比较常见的有牛奶、鸡蛋、鱼类、豆类等。 1.鸡蛋 鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有丰富的高质量的蛋白质、维生素和矿物质。一个鸡蛋含有大约6克蛋白质,是一种非常方便和实惠的蛋白质来源。 2.牛奶 牛奶是一种含有丰富的蛋白质和钙的食物,对于骨骼健康非常重要。一杯牛奶含有大约8克蛋白质。 3.鱼类 鱼类是一种含有丰富的蛋白质和健康脂肪的食物,对于心脏健康非常重要。一份100克的鱼含有大约20克蛋白质。 4.豆类 豆类是一种植物性蛋白质的良好来源,含有丰富的膳食纤维和其他营养物质。一份100克的豆类含有大约8克蛋白质。

    2025-07-14 15:51:20
  • 吃完榴莲多久才能喝酒

    吃完榴莲后最好间隔3小时以上再喝酒,防止引起身体不适。 榴莲中含有硫化合物,会影响肝脏对酒精的代谢,增加酒精对身体的损害。同时,榴莲也含有较高的糖分,喝酒会加速身体对糖分的吸收,可能导致血糖升高。对于一些特殊人群,如糖尿病患者、肝脏疾病患者、酒精过敏者等,更应该避免在吃完榴莲后立即喝酒。此外,榴莲的热量较高,过量食用可能会导致消化不良、肥胖等问题。所以,建议适量食用榴莲,并注意饮食的均衡和健康。 为了身体健康,建议在吃完榴莲后等待一段时间再喝酒,同时也要注意饮酒的量和频率,避免对身体造成损害。如果在饮酒后出现不舒服的症状,应及时就医。

    2025-07-14 15:51:09
  • 利肠通便的食物有哪些

    促进肠道通畅的食物有多种,包括各种水果、蔬菜和五谷杂粮等。 1.水果 香蕉、火龙果、猕猴桃、苹果、菠萝和西瓜等水果都有良好的通便效果。这些水果含有丰富的微量元素和水分,有利于食物的消化和吸收,进而促进肠道健康。 2.蔬菜 绿色蔬菜如菠菜、白菜和紫薯等,也含有丰富的维生素和膳食纤维,有利于肠道的顺畅运作。 3.五谷杂粮 小麦、玉米、豌豆等五谷杂粮由于较难消化,会刺激胃肠道,促使其蠕动增加,有利于通便。 请注意,每天足够的水分摄入也非常重要。水分不足可能导致大便干燥,从而引发便秘。所以,保持充足的水分摄入有利于大便的顺利排出,预防便秘。

    2025-07-14 15:50:18
  • 罗汉果里面的瓤可以泡水喝吗

    罗汉果里面的瓤通常可以泡水喝,而且有很多好处,包括清热利咽、滋阴养肺、润肠通便、消脂减肥等。 1.清热利咽 罗汉果瓤泡水喝能够缓解喉咙干痒、疼痛等症状,对于咽喉不适的人群尤为适宜。 2.滋阴养肺 罗汉果瓤泡水喝能够保护肺部免受损害,增强肺部的抵抗力,从而维护呼吸系统的健康。 3.润肠通便 罗汉果瓤泡水种的粗纤维物质能刺激肠胃,加快肠道蠕动,帮助消化和排泄体内废物,达到润肠通便的效果。 4.消脂减肥 罗汉果瓤泡水喝还能帮助排出肠道内的脂肪和毒素,达到减肥的效果。同时,粗纤维还能增加饱腹感,减少对其他高热量食物的摄入,有利于控制体重。

    2025-07-14 15:49:44
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