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擅长：肥胖症、糖尿病、高脂血症、痛风症、肾脏疾病、外科疾病等各类疾病的肠内营养支持和营养治疗、营养风险筛查及营养评定等。
向 Ta 提问
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胶原蛋白粉什么时候喝效果最好
胶原蛋白粉的主要功效包括保湿、紧肤、修复和提供营养，不能替代药物治疗疾病。 胶原蛋白粉的功效与作用主要有以下几点： 1.保湿：胶原蛋白粉可以帮助皮肤锁住水分，使皮肤保持湿润和弹性。 2.紧肤：胶原蛋白粉可以增加皮肤的紧密度，减少皮肤松弛和皱纹的出现。 3.修复：胶原蛋白粉可以促进皮肤细胞的生长和修复，有助于治疗皮肤损伤和疾病。 4.营养：胶原蛋白粉可以提供皮肤所需的营养物质，使皮肤更加健康和有光泽。 需要注意的是，胶原蛋白粉不能替代药物治疗疾病。如果您有任何健康问题，请咨询医生或专业的营养师。
2025-07-14 15:38:34 -
奶粉与牛奶哪个营养好
无法直接判断奶粉和牛奶哪个的营养好，需要根据个人需求来决定。 奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成的。相较于牛奶，奶粉在加工过程中可能会损失一些水溶性维生素，如维生素C、维生素B1、维生素B2等。由于奶粉经过了加工处理，所以营养成分更容易消化吸收。而牛奶是从健康的奶牛乳房中挤出的新鲜乳汁，基本保持牛奶的全部营养成分，含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质、维生素等营养物质。 对于婴儿和老年人，由于消化功能低下，一般建议选择奶粉。对于成年人，纯牛奶和奶粉都可以选择，根据个人口味和需求来决定。
2025-07-14 15:38:23 -
菠萝蜜的营养价值很高吗
菠萝蜜是一种热带水果，其营养价值较高，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等。 1.含有丰富的维生素 菠萝蜜含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B6等，这些维生素对人体的新陈代谢、免疫系统等都有重要作用。 2.含有丰富的矿物质 菠萝蜜中含有钾、钙、镁等矿物质，这些矿物质对维持人体的正常生理功能起着重要作用。 3.含有丰富的膳食纤维 菠萝蜜中的膳食纤维含量较高，有利于促进肠道蠕动，减少便秘的发生。 菠萝蜜虽然营养丰富，但也含有较高的糖分，所以糖尿病患者应适量食用。此外，菠萝蜜过敏者应避免食用。
2025-07-14 15:37:55 -
喝苹果汁减肥吗
喝苹果汁可以在一定程度上辅助减肥。 苹果汁含有丰富的膳食纤维，虽然在榨汁过程中可能会有部分损失，但仍能提供一定的饱腹感，减少其他食物的摄入，从而有利于控制总热量。其次，苹果汁相对其他高热量饮料来说，热量较低。选择饮用苹果汁代替那些高糖、高脂肪的饮品，能减少额外热量的摄取。 然而，仅靠喝苹果汁减肥并不足够，且不能过度依赖苹果汁，应保持饮食的多样性，确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，以维持身体的健康和代谢平衡。另外，可结合适量的运动，增加能量消耗，进一步促进脂肪燃烧。
2025-07-14 15:36:57 -
吃香蕉胃疼是什么原因
吃香蕉胃疼，考虑是香蕉过敏、胃肠功能紊乱、香蕉未熟透等引起的。 1.香蕉过敏 少数人可能对香蕉中的某些成分过敏，食用后会刺激胃肠道，引起胃疼、胃胀、腹泻等症状。 2.胃肠功能紊乱 如果本身胃肠功能较弱，吃了香蕉后可能会加重胃肠负担，导致胃肠蠕动加快，引起胃疼。 3.香蕉未熟透 未熟透的香蕉中含有较多的鞣酸，这种物质会刺激胃酸分泌，同时还会加重胃的负担，引起胃疼、烧心等症状。 如果吃香蕉后经常出现胃疼症状，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜等，以查明病因，并在医生的指导下进行治疗。
2025-07-14 15:36:43
