丁冰杰

首都医科大学附属北京友谊医院

擅长:肥胖症、糖尿病、高脂血症、痛风症、肾脏疾病、外科疾病等各类疾病的肠内营养支持和营养治疗、营养风险筛查及营养评定等。

向 Ta 提问
个人简介
丁冰杰,首都医科大学附属北京友谊医院,营养科,副主任医师,博士。 首都医科大学营养与食品卫生博士毕业,擅长肥胖症、糖尿病、高脂血症、痛风症、肾脏疾病、外科疾病等各类疾病的肠内营养支持和营养治疗、营养风险筛查及营养评定等。 参与和承担5项国家级及校级院级科研课题,发表科研论文10篇(其中SCI论文6篇)。展开
个人擅长
肥胖症、糖尿病、高脂血症、痛风症、肾脏疾病、外科疾病等各类疾病的肠内营养支持和营养治疗、营养风险筛查及营养评定等。展开
  • 方便面长期吃对身体有什么危害

    方便面营养不均衡,高热量、高盐,还可能含有添加剂,长期食用会对身体造成危害,建议搭配其他食物食用。 1.营养不均衡 方便面通常含有较少的营养成分,如蛋白质、维生素和矿物质等。长期食用方便面可能会导致营养不均衡,影响身体健康。 2.高热量 方便面通常含有较高的热量,而且其中的油脂和盐分含量也较高。长期食用方便面可能会导致体重增加,增加患心血管疾病的风险。 3.添加剂 方便面中可能含有一些添加剂,如防腐剂、人工色素和香料等。长期食用这些添加剂可能会对身体健康造成危害。 4.消化问题 方便面通常是经过油炸或加工处理的,这些处理方式可能会导致方便面难以消化。长期食用方便面可能会导致消化不良、胃痛和腹泻等问题。 5.高盐饮食 方便面通常含有较高的盐分,长期食用可能会导致血压升高,增加患心血管疾病的风险。 因此,建议大家尽量少吃方便面,如果要食用,建议选择低盐、低油的方便面,并搭配蔬菜、水果等其他食物,以保证营养均衡。

    2025-06-05 15:29:27
  • 产后多久可以吃水果不用加热

    产妇产后吃水果的时间因人而异,一般1-2周后可吃常温水果,此前最好加热,且应注意选择和控制摄入量。 一般情况下,产妇在产后1-2周后就可以吃常温水果,而不需要加热。但在这之前,最好将水果加热后食用。这是因为产妇在生产过程中身体较为虚弱,胃肠道功能尚未完全恢复,此时吃常温水果可能会引起胃肠道不适,如腹痛、腹泻等。此外,加热后的水果可以更好地保护产妇的胃肠道,同时也有利于营养物质的吸收。 需要注意的是,不同产妇的身体恢复情况不同,因此吃水果的时间也会有所差异。如果产妇在食用水果后出现不适症状,应及时停止食用,并咨询医生的意见。此外,产妇在选择水果时,应尽量选择新鲜、应季的水果,避免食用过于寒凉或过于燥热的水果,如西瓜、梨等。同时,产妇在食用水果时,应注意控制摄入量,避免食用过多,以免引起胃肠道不适。 总之,产妇在产后吃水果的时间应根据个人身体恢复情况而定,同时应注意选择合适的水果和控制摄入量,以保证身体健康。

    2025-06-05 15:28:56
  • 月子里吃啥下奶快

    月子里下奶快的食物有汤水类、高蛋白类、蔬菜类和水果类,产妇还需保持良好心情和充足睡眠、按需哺乳、避免食用回奶食物,如有需要可寻求专业医生帮助。 1.汤水类:如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,含有丰富的水溶性营养成分,能促进乳汁分泌。 2.高蛋白类:如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等,可提供制造母乳所需的各种氨基酸。 3.蔬菜类:如丝瓜、黄花菜、莴笋等,有通乳功效。 4.水果类:如红枣、苹果等,富含维生素和矿物质,有助于产妇身体恢复。 此外,产妇还需注意以下几点: 1.保持良好的心情和充足的睡眠,有利于乳汁分泌。 2.按需哺乳,频繁吸吮可刺激催乳素的分泌,增加乳汁分泌量。 3.避免食用回奶食物,如韭菜、麦芽等。 需要注意的是,每个产妇的体质和需求都不同,下奶的食物可能因人而异。如果产妇在月子期间出现乳汁分泌不足的情况,应及时寻求专业医生的帮助。同时,对于哺乳期的妈妈们,如有任何健康问题,请及时就医,遵循医生的建议进行治疗。

    2025-06-05 15:28:52
  • 鱼肝油孕妇可以吃吗

    孕妇可以吃鱼肝油,但需注意摄入量和个人身体状况。鱼肝油富含维生素A和D,对胎儿生长发育有益,但过量摄入可能产生不良影响。食用前应咨询医生,确保自身适合。 孕妇可以吃鱼肝油,但需注意摄入量和个人身体状况。 鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼类的肝脏中提取出来的一种脂肪油,富含维生素A和维生素D。这两种维生素对胎儿的生长发育至关重要,维生素A有助于胎儿的视力和免疫系统发育,维生素D则有助于钙的吸收和骨骼发育。 然而,鱼肝油也含有一定量的维生素A和维生素D,如果过量摄入,可能会对胎儿产生不良影响。因此,孕妇在食用鱼肝油时,应注意摄入量,不要过量食用。 此外,孕妇在食用鱼肝油前,还应咨询医生的意见,以确保自己的身体状况适合食用鱼肝油。如果孕妇患有某些疾病,如高钙血症、高维生素A血症等,应避免食用鱼肝油。 总之,孕妇可以吃鱼肝油,但需注意摄入量和个人身体状况。在食用鱼肝油前,最好咨询医生的意见,以确保自己和胎儿的健康。

    2025-06-05 15:28:28
  • 什么水果消肿最好

    食用西瓜、冬瓜、香蕉、柠檬和苹果等水果可能有助于消除水肿,但水果的消肿作用有限,严重水肿应及时就医。对于特殊人群,食用水果应遵循医生建议。保持适当饮水、健康饮食和生活方式对预防和改善水肿也很重要。 1.西瓜:富含瓜氨酸等利尿成分,有利尿消肿的作用。 2.冬瓜:有利尿清热的功效,可帮助消除水肿。 3.香蕉:含有丰富的钾,能调节体内钠水平衡,促进水分排出。 4.柠檬:其酸性成分可刺激肠胃蠕动,帮助消化,同时也有排水肿的作用。 5.苹果:富含的钾有助于平衡体内电解质,促进体内多余水分的排出。 需要注意的是,水果虽然有一定的消肿作用,但对于严重的水肿问题,仅靠水果可能无法完全解决。如果出现持续或严重的水肿,应及时就医,进行详细的检查和治疗。同时,对于某些人群,如肾脏疾病患者、孕妇等,在选择水果和食用量上应遵循医生的建议。在日常生活中,保持适当的水分摄入、均衡的饮食和健康的生活方式对于预防和改善水肿也非常重要。

    2025-06-05 15:27:37
推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询