丁冰杰

首都医科大学附属北京友谊医院

擅长:肥胖症、糖尿病、高脂血症、痛风症、肾脏疾病、外科疾病等各类疾病的肠内营养支持和营养治疗、营养风险筛查及营养评定等。

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个人简介
丁冰杰,首都医科大学附属北京友谊医院,营养科,副主任医师,博士。 首都医科大学营养与食品卫生博士毕业,擅长肥胖症、糖尿病、高脂血症、痛风症、肾脏疾病、外科疾病等各类疾病的肠内营养支持和营养治疗、营养风险筛查及营养评定等。 参与和承担5项国家级及校级院级科研课题,发表科研论文10篇(其中SCI论文6篇)。展开
个人擅长
肥胖症、糖尿病、高脂血症、痛风症、肾脏疾病、外科疾病等各类疾病的肠内营养支持和营养治疗、营养风险筛查及营养评定等。展开
  • 木瓜炖牛奶丰胸做法

    木瓜炖牛奶有一定丰胸效果,可准备木瓜、牛奶、冰糖,将木瓜去皮、去籽,切成小块,与牛奶、冰糖一起炖煮15-20分钟,盛出食用。需注意,丰胸效果因人而异,且食疗不能替代医学治疗,此外,对木瓜或牛奶过敏者慎用。 1.准备食材:木瓜、牛奶、冰糖。 2.处理食材:将木瓜去皮、去籽,切成小块备用。 3.炖煮:将木瓜块、牛奶和冰糖放入锅中,大火煮沸后转小火炖煮15-20分钟,直到木瓜软烂。 4.完成:盛出即可食用。 需要注意的是,丰胸效果因人而异,且食疗仅能起到辅助作用,不能替代医学治疗。此外,部分人可能对木瓜或牛奶过敏,食用前需确保食材新鲜且自身不过敏。如有其他不适,建议及时就医,并在医生指导下进行治疗。

    2025-06-05 14:38:01
  • 吃哪些水果可以补钙

    水果不能直接补钙,但部分水果富含维生素D,可促进钙吸收,有助于维持骨骼健康,如柑橘类水果、猕猴桃、草莓、木瓜等。但水果不能替代药物,如有钙缺乏或健康问题,应咨询医生或营养师。 1.柑橘类水果:如橙子、柠檬、柚子等,这些水果富含维生素C和类黄酮等营养素,有助于提高钙的吸收率。 2.猕猴桃:富含维生素C、维生素K和膳食纤维等营养素,有助于维持骨骼健康。 3.草莓:富含维生素C、维生素K和抗氧化剂等营养素,有助于提高钙的吸收率。 4.木瓜:富含维生素C、维生素A和膳食纤维等营养素,有助于提高钙的吸收率。 需要注意的是,水果不能替代药物治疗,如果您有钙缺乏或其他健康问题,请咨询医生或营养师的建议。

    2025-06-05 14:37:33
  • 维生素c含量高的水果排名

    常见水果中维生素C含量排名前十的依次是刺梨、酸枣、冬枣、沙棘、猕猴桃、山楂、草莓、木瓜、桂圆、荔枝,但需注意适量补充,特殊人群应遵医嘱。 根据维生素C含量高低,常见水果排名前十位的依次是:刺梨、酸枣、冬枣、沙棘、猕猴桃、山楂、草莓、木瓜、桂圆、荔枝。 需要注意的是,维生素C是一种水溶性维生素,摄入过量可能会引起不良反应,如腹泻、恶心、呕吐等。因此,在补充维生素C时,应遵循适量原则,不要过量食用富含维生素C的水果。 对于一些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等,应在医生或营养师的指导下合理补充维生素C。此外,维生素C并不能完全替代药物治疗,如果患有疾病,应及时就医,遵医嘱进行治疗。

    2025-06-05 14:37:21
  • 胃部消化不良吃什么水果

    胃部消化不良时,可选择食用香蕉、木瓜、苹果、梨、葡萄等温和、易消化的水果,以缓解不适。但需注意,水果不能替代药物,且因人而异,若症状严重,应及时就医。 1.香蕉:富含膳食纤维和维生素,有助于缓解消化不良。 2.木瓜:含有木瓜酵素,有助于分解蛋白质,促进消化。 3.苹果:富含膳食纤维和果胶,可刺激肠道蠕动,帮助排便。 4.梨:具有清热降火、润肺止咳的功效,对消化不良有一定的缓解作用。 5.葡萄:含有多种维生素和果酸,有助于消化和吸收。 需要注意的是,每个人的体质和消化不良的原因不同,所以选择水果时应根据个人情况进行调整。同时,水果不能替代药物治疗,如果消化不良症状严重,建议及时就医。

    2025-06-05 14:36:52
  • 维生素c含量多的蔬菜、水果有哪些

    富含维生素C的蔬菜有辣椒、茼蒿等,水果有酸枣、鲜枣等,维生素C是水溶性维生素,人体不能合成,需通过食物获取,为满足需求应保证每天摄入足够的蔬菜和水果,烹饪时应选择低温、短时的方式。 富含维生素C的蔬菜有辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等,水果有酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等。 需要注意的是,维生素C是一种水溶性维生素,摄入后在体内不能储存,且人体自身不能合成,需要通过食物来获取。因此,为了满足身体对维生素C的需求,建议每天摄入足够的蔬菜和水果。此外,维生素C具有较强的还原性,容易被氧化破坏,因此在烹饪蔬菜和水果时,应尽量选择低温、短时的烹饪方式,以减少维生素C的损失。

    2025-06-05 14:36:24
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