丁冰杰

首都医科大学附属北京友谊医院

擅长:肥胖症、糖尿病、高脂血症、痛风症、肾脏疾病、外科疾病等各类疾病的肠内营养支持和营养治疗、营养风险筛查及营养评定等。

向 Ta 提问
个人简介
丁冰杰,首都医科大学附属北京友谊医院,营养科,副主任医师,博士。 首都医科大学营养与食品卫生博士毕业,擅长肥胖症、糖尿病、高脂血症、痛风症、肾脏疾病、外科疾病等各类疾病的肠内营养支持和营养治疗、营养风险筛查及营养评定等。 参与和承担5项国家级及校级院级科研课题,发表科研论文10篇(其中SCI论文6篇)。展开
个人擅长
肥胖症、糖尿病、高脂血症、痛风症、肾脏疾病、外科疾病等各类疾病的肠内营养支持和营养治疗、营养风险筛查及营养评定等。展开
  • 什么水果含铁量最高

    每100克水果中,含铁量最高的是樱桃,为2.3毫克,且富含维生素C、胡萝卜素等营养成分,具有抗氧化等生物活性,但樱桃性温热,需注意食用禁忌。 根据上述问题,以下是回答内容: 每100克水果中,含铁量最高的是樱桃,为2.3毫克。 樱桃不仅含铁量高,而且富含维生素C和胡萝卜素等营养成分,有助于促进铁的吸收和利用。此外,樱桃还具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤等生物活性,对保护心血管健康、预防癌症和衰老等方面也具有一定的益处。 需要注意的是,樱桃性温热,体质燥热、有溃疡症状、糖尿病患者应少吃或不吃。 以上内容基于一般人群,特殊人群如有其他疾病或饮食限制,请遵医嘱。

    2025-06-05 14:34:44
  • 中老年补钙吃什么好

    中老年人钙流失严重,需重视补钙。饮食调整(多吃富含钙的食物)、晒太阳、运动和钙剂补充(遵医嘱)均有助于补钙,但并非越多越好,特殊人群需遵医嘱。 1.饮食调整:多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。 2.晒太阳:适当晒太阳可以促进维生素D的合成,帮助钙的吸收。 3.运动:适量运动可以增加骨密度,预防骨质疏松。 4.钙剂补充:如果饮食和晒太阳无法满足钙的需求,可以在医生的指导下服用钙剂。 需要注意的是,补钙也不是越多越好,过量的钙摄入可能会对健康造成负面影响。同时,一些特殊人群,如患有肾结石、高钙血症等疾病的人,应该在医生的指导下补钙。

    2025-06-05 14:34:26
  • 怀孕期间能不能吃羊肉

    孕妇可以吃羊肉,但需注意食品安全、适量食用、个人体质、饮食均衡和卫生习惯。如有疑虑或不适,应及时咨询专业人士。 1.食品安全 确保羊肉熟透,以避免细菌和寄生虫的感染。 2.适量食用 羊肉富含蛋白质和营养,但过量摄入可能会增加消化负担。 3.个人体质 有些孕妇可能对羊肉过敏或消化不良,应避免食用。 4.搭配均衡 饮食应多样化,包括蔬菜、水果、谷物等,以确保足够的营养摄入。 5.卫生习惯 保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手,以预防感染。 总之,孕妇在食用羊肉时应谨慎,并遵循医生或营养师的建议。如果有任何疑虑或不适,应及时咨询专业人士的意见。

    2025-06-05 14:33:49
  • 孕妇初期可以吃火龙果吗

    孕妇初期可以吃火龙果,但需适量,不宜过量,过敏体质的孕妇需谨慎。 孕妇初期通常可以吃火龙果,但需适量。 火龙果富含维生素、膳食纤维等营养成分,有助于孕妇补充营养、预防便秘。但火龙果性凉,孕妇不宜过量食用,以免引起腹痛、腹泻等不适。此外,过敏体质的孕妇应谨慎食用火龙果,以免引起过敏反应。 需要注意的是,孕妇的饮食应多样化,以保证营养均衡。除了火龙果,还应适量食用其他水果、蔬菜、肉类、蛋类、奶类等食物。同时,应注意饮食卫生,避免食用不洁食物。 总之,孕妇在食用火龙果等食物时,应注意适量,并结合个人体质和孕期情况,如有不适,应及时就医。

    2025-06-05 14:33:34
  • 减肥什么时候喝蜂蜜水

    蜂蜜水在饭前1.5小时或饭后2小时喝有助于减肥,但需注意不能完全替代正餐,同时糖尿病患者不建议饮用,减肥期间还需注意饮食均衡和适量运动。 蜂蜜水含有丰富的葡萄糖和果糖,能够为身体提供能量。在饭前1.5小时喝蜂蜜水,可以减少食欲,避免过度进食。而在饭后2小时喝蜂蜜水,有助于促进肠胃蠕动,加速体内食物的消化和吸收,减少脂肪的堆积。 需要注意的是,蜂蜜水虽然有助于减肥,但不能完全替代正餐。在减肥期间,还需要注意饮食的均衡和适量运动。同时,对于糖尿病患者来说,由于蜂蜜水的糖分较高,饮用后可能会导致血糖升高,因此不建议饮用蜂蜜水。

    2025-06-05 14:33:20
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