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擅长：肥胖症、糖尿病、高脂血症、痛风症、肾脏疾病、外科疾病等各类疾病的肠内营养支持和营养治疗、营养风险筛查及营养评定等。
向 Ta 提问
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动手术后能吃什么水果
手术后患者可食用香蕉、蓝莓、橙子、苹果、梨等水果，具体选择应根据个人情况在医生指导下进行。 1.香蕉：香蕉富含维生素B6和膳食纤维，有助于维持身体正常的神经功能和肠道蠕动，同时还能提供能量。 2.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂，如类黄酮和花青素，有助于减轻炎症反应，促进伤口愈合。 3.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，有助于增强免疫力，促进铁的吸收。 4.苹果：苹果富含膳食纤维和多种维生素，有助于维持肠道健康，提供能量。 5.梨：梨富含水分和膳食纤维，有助于清热润肺，缓解咳嗽和喉咙疼痛。 需要注意的是，对于某些特殊人群，如糖尿病患者、胃肠道手术后的患者等，需要在医生的指导下选择合适的水果，并控制摄入量。此外，水果应选择新鲜、无腐烂的，并彻底清洗干净。 总之，手术后的饮食需要根据个人情况进行调整，建议在医生或营养师的指导下进行。
2025-06-12 17:56:42 -
哺乳期能不能吃鱿鱼
哺乳期通常可以吃鱿鱼，但要注意适量，且需确保食品安全。若宝宝是过敏体质或患有心血管疾病，妈妈应谨慎食用。烹饪时需彻底煮熟，以防细菌和寄生虫感染。如有不适，可咨询医生或营养师。 哺乳期通常可以吃鱿鱼，但需注意以下几点。 鱿鱼富含蛋白质、牛磺酸、氨基酸、EPA、DPA等营养成分，这些成分对哺乳期妈妈的身体恢复和宝宝的营养需求都有一定益处。 不过，鱿鱼属于海鲜类食物，容易引起过敏。如果宝宝是过敏体质，妈妈应谨慎食用，以免宝宝通过母乳过敏。 鱿鱼中胆固醇含量较高，过量食用可能会增加血液黏稠度，因此患有高脂血症、高胆固醇血症等心血管疾病的哺乳期妈妈应少吃或不吃。 此外，烹饪鱿鱼时应彻底煮熟，以免细菌和寄生虫感染。 总的来说，哺乳期妈妈可以吃鱿鱼，但要注意适量，并确保食品安全。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。
2025-06-12 17:56:15 -
不吃早餐对身体有什么影响
不吃早餐可能会引发胆囊结石、胃炎和胃溃疡、心血管疾病、糖尿病、肥胖及营养不均衡等健康问题，因此为了身体健康，建议每天都要吃早餐。 1.胆囊结石：长期不吃早餐会导致胆汁在胆囊内淤积，胆固醇结晶析出，形成胆囊结石。 2.胃炎和胃溃疡：不吃早餐会导致胃酸分泌过多，没有食物中和，容易损伤胃黏膜，引起胃炎和胃溃疡。 3.心血管疾病：不吃早餐会导致血液中的甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等升高，增加心血管疾病的风险。 4.糖尿病：不吃早餐会导致身体对胰岛素的敏感性降低，容易导致糖尿病的发生和发展。 5.肥胖：不吃早餐会导致午餐和晚餐时食欲增加，容易导致能量摄入过多，引起肥胖。 6.营养不均衡：不吃早餐会导致身体无法获得足够的营养，影响身体的正常代谢和健康。 总之，不吃早餐对身体的影响是多方面的，为了身体健康，建议每天都要吃早餐。
2025-06-12 17:55:58 -
睡觉前吃核桃好吗
晚上吃核桃对身体有诸多好处，其中很重要的一点就是能够促进睡眠。这是因为核桃可以促进体内褪黑素的分泌，而褪黑素本身就有着帮助睡眠的作用，所以晚上睡觉前适当吃些核桃，有助于促进睡眠并提高睡眠质量。此外，核桃还有其他多方面的功效。 一、益智健脑。核桃中富含不饱和脂肪酸，它能够推动大脑神经的发育，进而提高记忆力。 二、润肠通便。核桃里含有大量的油脂，这些油脂可以起到润滑肠道的作用，从而促进排便，对预防和治疗便秘有一定效果。 三、延缓衰老。核桃中含有丰富的维生素E，这种物质具有一定的抗氧化作用，能够降低细胞老化的速度，达到延缓衰老的目的。 晚上可以适当吃核桃，但要避免吃得过多，否则容易因油脂摄入过多而形成脂肪堆积，进而引发肥胖。 总之，晚上吃核桃既有促进睡眠等诸多好处，但也要注意适量食用，以更好地发挥其功效并避免不良影响。
2025-06-12 17:55:50 -
温奶器可以保存母乳多久
温奶器可以保存母乳的时间主要取决于温奶器的温度设置和保存环境，一般为2-4小时，如需长时间保存，需使用巴氏消毒法。喂养前需摇匀母乳，确保温度均匀。 温奶器可以保存母乳的时间主要取决于温奶器的温度设置和保存环境。一般来说，温奶器可以保存母乳2-4小时左右。 如果温奶器的温度设置在40℃以下，那么母乳可以保存2小时左右；如果温奶器的温度设置在40℃以上，那么母乳只能保存1小时左右。此外，如果保存环境温度较高，那么母乳的保存时间也会相应缩短。 需要注意的是，母乳在温奶器中保存的时间越长，其营养价值和质量就越低。因此，建议在温奶器中保存母乳的时间不要超过4小时，并且在喂养宝宝之前，需要先将母乳摇匀，以确保其温度均匀。 同时，对于一些特殊人群，如早产儿或免疫系统较弱的宝宝，建议使用巴氏消毒法对母乳进行消毒，以确保其安全。
2025-06-12 17:55:27
