丁冰杰

首都医科大学附属北京友谊医院

擅长:肥胖症、糖尿病、高脂血症、痛风症、肾脏疾病、外科疾病等各类疾病的肠内营养支持和营养治疗、营养风险筛查及营养评定等。

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个人简介
丁冰杰,首都医科大学附属北京友谊医院,营养科,副主任医师,博士。 首都医科大学营养与食品卫生博士毕业,擅长肥胖症、糖尿病、高脂血症、痛风症、肾脏疾病、外科疾病等各类疾病的肠内营养支持和营养治疗、营养风险筛查及营养评定等。 参与和承担5项国家级及校级院级科研课题,发表科研论文10篇(其中SCI论文6篇)。展开
个人擅长
肥胖症、糖尿病、高脂血症、痛风症、肾脏疾病、外科疾病等各类疾病的肠内营养支持和营养治疗、营养风险筛查及营养评定等。展开
  • 经常吃方便面有什么危害

    方便面营养不均衡,热量和脂肪含量高,盐分含量也高,还可能含有添加剂,经常食用会对健康造成一些危害。 1.营养不均衡:方便面通常含有较少的蛋白质、维生素和矿物质,长期食用可能导致营养不均衡。 2.高热量:方便面通常含有较高的热量和脂肪,长期食用可能导致体重增加和肥胖。 3.高盐:方便面通常含有较高的盐分,长期食用可能导致高血压和心血管疾病。 4.添加剂:方便面中可能含有一些添加剂,如防腐剂、人工色素和香料等,长期食用可能对健康造成影响。 5.消化问题:方便面中的油脂和盐分含量较高,长期食用可能导致消化不良和胃肠道问题。 为了保持健康,建议适量食用方便面,并搭配其他健康食品,如蔬菜、水果、全谷物等。此外,还应注意饮食的均衡和多样化,避免过度依赖方便面等方便食品。

    2025-06-12 17:44:54
  • 含维生素a的食物有哪些水果

    富含维生素A的水果有芒果、橘子等,适量摄入对人体有益,但过量可能中毒,且有些人可能过敏,如有特殊需求或疑虑,可咨询医生或营养师。 富含维生素A的水果主要有芒果、橘子、枇杷、杏等。维生素A对人体具有多种重要功能,包括维持正常视觉、促进生长发育、增强免疫力等。 然而,过量摄入维生素A也可能带来一些潜在风险。例如,长期大量摄入维生素A可能导致中毒,引起头痛、恶心、呕吐等症状。因此,在食用富含维生素A的水果时,应注意适量摄入,避免过度食用。 此外,由于个体差异,有些人可能对某些水果过敏。如果你有过敏史或对某种水果过敏,应避免食用。 总之,富含维生素A的水果对健康有益,但应注意适量食用,并了解个人的过敏情况。如果你有特殊的健康需求或疑虑,建议咨询医生或专业的营养师。

    2025-06-12 17:44:42
  • 木耳是发物吗

    木耳不是发物,但某些人群可能会因食用木耳引起不适或加重病情,食用时应根据个人情况选择,并遵循适量原则,如有疑虑可咨询医生或营养师。 发物是指富于营养或有刺激性,容易使疮疖或某些病状发生变化的食物,如羊肉、鱼虾等。木耳是一种营养丰富的食用菌,含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,一般不会引发疾病或加重病情。 然而,对于某些特殊人群,如过敏体质者、消化不良者或患有某些疾病(如胃肠疾病、肝病等)的人,食用木耳可能会引起不适或加重病情。因此,在食用木耳或其他食物时,应根据个人体质和健康状况进行选择,并遵循适量原则。 如果对某种食物的食用存在疑虑,建议咨询医生或专业的营养师,以获取个性化的建议。同时,保持均衡的饮食和健康的生活方式对于整体健康也是非常重要的。

    2025-06-12 17:44:25
  • 香蕉和草莓能一起吃吗

    香蕉和草莓可以一起吃,一起食用能为人体补充更丰富的营养,香蕉和草莓都属于凉性水果,脾胃虚寒、便溏腹泻的人群应少吃,糖尿病患者应谨慎食用。 香蕉和草莓可以一起吃,它们之间没有饮食禁忌,一起食用还能为人体补充更丰富的营养。 香蕉口感软糯,味道香甜,营养丰富,富含膳食纤维、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,具有清热润肠、促进肠胃蠕动、缓解便秘等功效。 草莓口感酸甜,味道鲜美,营养丰富,富含维生素C、维生素A、膳食纤维、胡萝卜素、花青素、碳水化合物和矿物质等营养成分,具有明目养肝、促进消化、预防便秘等功效。 需要注意的是,香蕉和草莓都属于凉性水果,脾胃虚寒、便溏腹泻的人群应少吃,以免加重不适症状。另外,香蕉和草莓的含糖量都比较高,糖尿病患者应谨慎食用。

    2025-06-12 17:43:53
  • 怀孕初期可以吃桂圆吗

    怀孕初期女性食用桂圆可能导致阴道出血、先兆流产或血糖升高等问题,应避免食用。 怀孕初期不可以吃桂圆。桂圆又称龙眼,其味甘、性温,具有益心脾、补气血、安神的功效。但怀孕初期女性食用后,可能会出现以下情况。 阴道出血:桂圆性温,怀孕初期食用可能会导致血液循环加快,增加流产的风险。 先兆流产:桂圆能够刺激子宫收缩,怀孕初期食用可能会引发先兆流产。 血糖升高:桂圆的含糖量较高,怀孕初期食用可能会导致血糖升高,增加妊娠期糖尿病的风险。 因此,怀孕初期的女性应避免食用桂圆。如果在食用后出现阴道出血、腹痛等不适症状,应及时就医。同时,在怀孕期间,应注意饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果对饮食有任何疑问,建议咨询医生或营养师。

    2025-06-12 17:43:11
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