张萌萌

山东省立医院

擅长:擅长运用中医传统理论结合现代医学知识,擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的推拿治疗,对内科及妇科常见病的推拿治疗具有较深的研究。

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个人简介
  张萌萌,从事小儿推拿工作20余年,针对小儿特殊的生理特点,辩证施治,突显小儿推拿疗法这一传统疗法无痛苦、无副作用、疗效显著等优点,广泛应用于小儿常见呼吸、消化、小儿感冒、发热、咳嗽、腹泻、神经系统疾病、小儿肌性斜颈、足内外翻以及近视眼、鼻炎等的治疗及日常保健护理中去,取得良好的临床疗效。主编《中医实用推拿术》等著作,总结了张氏推拿多年的学术精髓。现任山东中医药学会推拿委员会秘书,山东中医药学会儿科专业委员会委员。展开
个人擅长
擅长运用中医传统理论结合现代医学知识,擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的推拿治疗,对内科及妇科常见病的推拿治疗具有较深的研究。展开
  • 中药煎第三次还有效吗

    中药煎第三次仍有一定有效成分溶出但有效性较前两次降低,不同人群使用需综合考虑,如成年人康复调理时可能有一定辅助作用,儿童和特殊病史人群需谨慎,且药材性质、煎煮时间火候会影响第三次中药有效性。 一、中药成分的溶出情况 中药在煎煮过程中,有效成分会逐渐溶出。一般来说,第一次煎煮时,药材中的大部分易溶于水的成分会溶解出来,但仍有部分有效成分残留。第二次煎煮时,随着温度和时间的延续,残留的有效成分会继续溶出,但溶出量较第一次有所减少。到了第三次煎煮,药材中可溶于水的有效成分依然会有一定程度的溶出,只是相对前两次更少。例如,有研究通过对多种常见中药进行煎煮溶出实验发现,第三次煎煮时,有效成分的溶出量大约是第一次的10%-20%左右,但这部分溶出的成分对于病情的缓解仍有一定作用。 二、不同人群煎第三次中药的有效性体现 成年人:对于一般身体状况良好、病情不是特别严重且处于康复调理阶段的成年人,第三次煎煮的中药仍可能有一定的辅助治疗或调理作用。比如一些慢性疾病患者进行中药调理时,经过前两次煎煮后,第三次煎煮的药液中仍含有少量维持身体机能平衡所需的有效成分,继续服用能在一定程度上巩固疗效。 儿童:儿童的身体机能与成年人不同,在使用中药时需谨慎。由于儿童的脏器功能尚未完全发育成熟,对药物成分的代谢和耐受能力相对较弱。虽然第三次煎煮的中药有效成分含量较低,但如果病情需要,在医生的严格指导下,第三次煎煮的药液可以少量服用,但要密切观察儿童服用后的反应。因为儿童对药物的敏感性和耐受性差异较大,稍有不适可能就会出现不良反应,所以儿童使用第三次煎煮的中药时更要谨慎,最好在医生的专业评估下进行。 特殊病史人群:对于有肝肾功能不全等特殊病史的人群,由于其身体代谢药物的能力较弱,第三次煎煮的中药中的有效成分虽然量少,但仍需要关注药物在体内的累积情况。因为这类人群对药物的代谢清除能力下降,即使是少量的药物成分也可能在体内蓄积,从而增加肝肾的负担。所以在给有特殊病史的人群使用第三次煎煮的中药时,需要更加谨慎,最好先咨询医生的意见,评估用药风险后再决定是否服用以及服用的剂量等。 三、影响第三次中药有效性的因素 药材本身性质:不同种类的中药其有效成分的溶出特性不同。例如一些质地坚硬、有效成分难以溶出的矿物类或某些根茎类中药,第三次煎煮时溶出的有效成分相对其他中药可能会稍多一些;而一些质地疏松、有效成分容易早期溶出的中药,第三次煎煮时溶出量就会很少。 煎煮时间和火候:煎煮的时间长短和火候大小会影响有效成分的溶出。如果第一次煎煮时间过短,火候过小,那么第一次溶出的有效成分就少,相对来说第三次煎煮时溶出的量可能会相对增多;反之,如果第一次煎煮时间过长,火候过大,那么第一次溶出的有效成分过多,第三次煎煮时溶出量就会大幅减少。 总体而言,中药煎第三次仍然有一定量的有效成分溶出,但其有效性相对前两次会降低,在使用时需要根据不同人群的情况综合考虑,尤其是特殊人群更要谨慎对待。

    2025-11-26 13:19:07
  • 手淫多了是阴虚还是阳虚

    手淫过度可能关联阴虚或阳虚,其表现与个体体质等相关,青少年、成年人群及有基础病史人群手淫过度后阴阳失调表现有差异且需注意不同应对方式,青少年易因手淫过度出现阴虚需正确引导调整,成年人群要适度手淫并依自身情况调整,有基础病史人群更应严控手淫频率及综合考虑相互影响来调理。 一、手淫过度与阴虚、阳虚的关联 手淫过度可能会引发阴虚或阳虚的情况,这与个体的体质等多因素相关。 (一)可能导致阴虚的情况 若手淫过度且本身偏于阳盛体质,或者长期手淫耗伤阴液,就容易出现阴虚表现。阴液亏虚,机体失去阴液的滋养,会出现一系列阴虚症状,如腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热(手心、脚心、心胸部位自觉发热)、潮热盗汗(定时发热如潮水般,夜间睡眠时出汗)、口干咽燥、舌红少苔等。从中医理论角度,阴主滋养、宁静等,过度耗伤阴液后,滋养功能减退,就会出现上述阴虚相关表现。从现代医学角度来看,长期频繁手淫可能影响内分泌等功能,当阴液相关的生理调节失衡时,就可能呈现出类似阴虚的状态,但现代医学是从不同的生理系统层面去解释这种失衡。 (二)可能导致阳虚的情况 如果手淫过度且本身偏于阳虚体质,或者长期手淫损伤阳气,就容易出现阳虚表现。阳气不足,机体失去阳气的温煦,会出现畏寒怕冷、四肢不温、精神萎靡、腰膝冷痛、阳痿早泄、小便清长、大便溏薄、舌淡胖苔白等症状。中医理论中,阳主温煦、推动等,过度损伤阳气后,温煦功能减退,就会出现上述阳虚相关表现。现代医学角度分析,长期频繁手淫可能影响生殖系统等的正常功能调节,当阳气相关的生理调节出现紊乱时,就可能呈现出类似阳虚的状态。 二、不同人群手淫过度后阴虚阳虚表现的差异及注意事项 (一)青少年人群 青少年正处于生长发育阶段,若手淫过度,相对来说更容易出现阴虚情况。因为青少年本身生机旺盛,但生殖系统等还在发育中,过度手淫耗伤阴精,会影响生长发育。应引导青少年正确认识手淫问题,避免过度手淫,若出现上述阴虚或阳虚相关可疑表现,应及时调整生活方式,保证充足睡眠、合理饮食,多进行户外活动等。 (二)成年人群 成年男性若手淫过度出现阳虚,可能影响性功能等,成年女性若手淫过度出现阴虚等情况可能影响内分泌等。成年人群应注意适度手淫,保持规律生活。若出现相关症状,要结合自身情况,从生活习惯调整入手,如适度运动、均衡营养等。同时,不同性别在生理结构和激素水平等方面有差异,所以表现可能在细节上有所不同,但核心是过度手淫对阴阳平衡的影响。 (三)有基础病史人群 本身有慢性疾病等基础病史的人群,手淫过度后更易打破阴阳平衡。例如有高血压病史的人群,若因手淫过度出现阴虚火旺情况,可能会加重血压波动等。有消化系统疾病病史的人群,若因手淫过度出现阳虚表现,可能会影响消化功能,导致病情加重等。这类人群更应严格控制手淫频率,出现身体不适及时就医,在医生指导下进行调理,且要综合考虑基础病史与手淫过度后阴阳失调的相互影响,制定个性化的健康调整方案。

    2025-11-26 13:16:52
  • 头出汗多怎么调理

    头出汗多可通过多方面来应对,生活上要作息规律保证充足睡眠、合理工作休息,维持居住环境通风适宜温度湿度;饮食上摄入健脾的山药芡实等食物、清热的绿豆苦瓜等;疾病方面,若伴相关症状要针对甲亢、结核等检查治疗,儿童排生理因素后考虑维D缺乏等;适度进行有氧运动,老年人关注基础疾病,孕妇保持清洁营养,儿童排查先心病等。 一、生活习惯调整 1. 作息规律:保持规律作息至关重要,成年人应保证每天7-8小时的优质睡眠,儿童睡眠时长需相应增加,良好作息能调节身体机能。例如,每天22:00前上床睡觉,晨起后适度活动,可使身体内分泌等功能趋于稳定,改善头出汗多状况。避免过度劳累,合理安排工作与休息,长时间高强度工作易致身体虚弱引发头汗,需每工作1-2小时适当休息5-10分钟。 2. 环境适宜:维持居住环境通风良好,温度适宜,室内温度保持在22-25℃,湿度40%-60%,避免环境过热导致头汗过多。比如夏季使用空调时,要注意调节温度和风速,防止因环境过热刺激汗腺分泌。 二、饮食调理 1. 健脾食物摄入:多吃健脾食物,山药具健脾益胃、滋肾益精之功,《本草纲目》记载其“益肾气,健脾胃”,可将山药煮粥或炖汤食用,如山药薏米粥,能改善因脾胃虚弱引起的头出汗多。此外,芡实也有健脾止泻等作用,可与莲子等搭配煮粥。 2. 清热食物选择:若头出汗多因体内有热,可多吃清热食物,绿豆有清热解毒、消暑利水之效,适量饮用绿豆汤有助于清除体内热气,缓解头出汗多。像苦瓜,其味苦性寒,能清热解暑、清心明目,可凉拌或清炒食用。 三、疾病相关处理 1. 甲状腺功能亢进:若头出汗多伴心慌、手抖、消瘦等症状,需考虑甲状腺功能亢进可能,应及时就医,通过甲状腺功能检查等明确诊断,在医生指导下进行规范治疗,如使用抗甲状腺药物等,但不涉及具体剂量等服用指导。 2. 结核病:头出汗多伴低热、乏力、咳嗽等表现时,要警惕结核病,需进行结核菌素试验、胸片等检查以确诊,然后进行抗结核治疗。 3. 儿童特殊情况:儿童头出汗多,排除生理性因素后,需考虑维生素D缺乏可能,维生素D缺乏会影响钙吸收致神经兴奋性增高出现多汗,应适当补充维生素D并多晒太阳,每天保证一定时间户外活动。 四、运动锻炼 适度进行有氧运动,如成年人每周坚持3-5次散步或慢跑,每次30分钟左右,运动可增强体质、调节新陈代谢,但运动强度要适中,避免运动后过度出汗。儿童运动需选择适合其年龄的方式,如跳绳、踢毽子等,既能锻炼又不致运动负荷过大。 五、特殊人群关注 老年人:老年人头出汗多需关注基础疾病,如糖尿病患者出现头出汗多,要监测血糖并调节血糖水平;应定期体检,及时发现潜在健康问题。 孕妇:孕妇头出汗多要保持身体清洁,勤换衣物,避免因出汗多引发皮肤问题,同时保证营养均衡,摄入足够蛋白质、维生素等。 儿童:儿童头出汗多除考虑维生素D缺乏外,还要注意是否有先天性心脏病等疾病可能,若有异常表现及时就医检查。

    2025-11-26 13:16:34
  • 决明子茶有什么药用价值

    决明子茶对心血管系统有调节血脂、潜在辅助调节血压作用;对消化系统有润肠通便作用但特定人群需谨慎;对眼部健康有一定益处但需更多研究证实;对代谢系统有调节血糖潜力但特殊人群需谨慎;孕妇、脾胃虚寒者、低血压人群饮用需注意,孕妇应避免,脾胃虚寒者不建议,低血压人群谨慎且最好遵医嘱。 一、对心血管系统的益处 决明子茶具有一定调节血脂的作用,研究表明,其可能通过影响脂质代谢相关酶的活性等机制来发挥作用。例如有研究发现,决明子中的有效成分能够降低血清中总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)的水平,对于预防动脉粥样硬化等心血管疾病有一定潜在价值。在血压方面,部分研究显示决明子茶可能对高血压有一定的辅助调节作用,其作用机制可能与扩张血管、影响肾素-血管紧张素系统等有关,但具体机制仍需更多深入研究来明确。 二、对消化系统的影响 决明子茶有一定的润肠通便作用,这是因为其中含有的某些成分可以刺激肠道蠕动,增加粪便含水量,从而缓解便秘症状。不过,对于患有严重消化系统疾病如胃溃疡、十二指肠溃疡等的人群,饮用决明子茶需要谨慎,因为其可能对胃肠道有一定的刺激作用,具体情况需根据个人胃肠道耐受程度来定。对于健康人群而言,适量饮用决明子茶有助于维持肠道正常的消化功能,但如果本身存在胃肠道敏感等问题,过量饮用可能会引起不适。 三、对眼部健康的益处 决明子茶对眼部健康有一定益处,传统医学中就有将其用于缓解眼部不适的说法,现代研究也发现,决明子中含有的某些成分对眼睛有保护作用,可能有助于改善因用眼过度等引起的眼部疲劳等问题。例如,决明子中的蒽醌类物质等可能具有抗氧化等作用,能够减少眼部自由基对眼睛组织的损伤,对于预防一些眼部疾病如白内障等可能有一定的辅助作用,但这也需要更多长期大规模的临床研究来进一步证实其确切效果。 四、对代谢系统的调节 在代谢方面,决明子茶可能对血糖有一定的调节潜力,虽然目前相关研究还不是非常充分,但初步研究提示其可能通过影响胰岛素分泌、改善胰岛素抵抗等途径来对血糖产生一定影响。对于糖尿病患者等特殊人群,不能单纯依靠决明子茶来调节血糖,需要在正规医疗治疗的基础上,谨慎考虑是否将其作为辅助调节手段,并且要密切监测血糖变化。而对于健康人群,适量饮用决明子茶有助于维持机体正常的代谢平衡,但也不能过度依赖,还是要通过均衡饮食、适度运动等多方面来保持良好代谢状态。 特殊人群注意事项 1.孕妇:孕妇属于特殊人群,目前关于决明子茶对孕妇及胎儿的影响还不明确,为了安全起见,孕妇应避免饮用决明子茶,防止可能存在的潜在风险。 2.脾胃虚寒者:脾胃虚寒的人群本身胃肠道功能相对较弱,决明子茶的润肠通便作用可能会加重脾胃虚寒引起的腹泻等症状,这类人群不建议饮用决明子茶。 3.低血压人群:决明子茶可能有一定的降压作用,对于本身血压偏低的人群,饮用后可能会使血压进一步降低,导致头晕等不适症状,这类人群饮用时需谨慎,最好在医生指导下进行。

    2025-11-26 13:16:01
  • 天天有眼屎是肝火旺还是肾阴虚

    天天有眼屎可能由肝火旺或肾阴虚等因素引起,肝火旺时中医认为肝火上炎致眼屎多,现代医学从炎症角度关联;肾阴虚时中医认为虚火上炎致眼屎多,现代医学与内分泌失调等有关,长期有此情况建议就医,不同人群需调整生活方式维护健康,儿童、女性更年期及有基础疾病人群需特别关注。 一、肝火旺相关情况 中医角度:从中医理论来讲,肝火旺时可能出现天天有眼屎的情况。肝火上炎,热气循经上扰,可导致眼部分泌物增多。例如,《诸病源候论》中就有关于肝火上攻眼部导致目赤、多眼屎等症状的相关描述。一般来说,肝火旺的人除了眼屎多,还可能伴有眼睛红肿、脾气暴躁、头晕、面红目赤等表现。在年龄方面,不同年龄段都可能出现,比如儿童若饮食不节等也可能出现肝火旺致眼屎多;对于女性,若处于特殊生理周期,如经期前后,也可能因肝火相对旺盛出现眼屎多情况;男性若长期熬夜、过度饮酒等也易引发肝火旺出现眼屎多症状。生活方式上,长期熬夜、过度食用辛辣油腻食物等都可能诱发肝火旺。有基础疾病如高血压等的人群,若肝火上炎可能会加重眼屎多等症状。 现代医学关联:现代医学中并没有“肝火旺”这一明确概念,但从炎症角度来看,若眼部因感染等出现炎症反应,可能类似中医肝火旺导致眼屎多的表现。比如细菌感染引起的结膜炎等疾病,会出现眼部分泌物增多,包括眼屎增多的情况,这和中医肝火旺导致眼部症状有一定相似性,但本质是不同的病理机制。 二、肾阴虚相关情况 中医角度:肾阴虚时也可能出现天天有眼屎的情况。肾阴不足,虚火上炎,也会影响眼部,导致眼屎增多。肾阴虚的人除了眼屎多,还常伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、五心烦热、舌红少苔等表现。在年龄方面,各个年龄段均可发生,儿童若先天肾阴不足或后天调养不当可能出现肾阴虚致眼屎多;女性在更年期等阶段,由于体内激素变化等因素,易出现肾阴虚,进而出现眼屎多;男性若过度劳累、性生活不节制等也可能引发肾阴虚出现眼屎多症状。生活方式上,长期劳累、熬夜、房事不节等易导致肾阴虚。有慢性疾病的人群,如糖尿病等,若病情控制不佳,可能出现肾阴虚相关表现,包括眼屎多。 现代医学关联:现代医学中,肾阴虚相关的眼屎多可能与身体整体的内分泌失调、免疫功能紊乱等有关。例如,当身体处于内分泌失调状态时,可能影响眼部的正常生理功能,导致眼部分泌物异常增多,这和中医肾阴虚导致眼部症状有一定关联,但具体机制还需进一步深入研究。 总之,天天有眼屎可能是肝火旺引起,也可能是肾阴虚导致,还可能有其他因素,如眼部局部感染等。如果长期出现天天有眼屎的情况,建议及时就医,进行全面的检查和诊断,以明确具体原因,并采取相应的措施。同时,不同人群需根据自身情况调整生活方式,如保持良好的作息、合理饮食等,以维护身体的健康状态。对于儿童,家长要特别注意其饮食和生活习惯的调整;对于女性更年期人群,要关注激素变化对身体的影响;对于有基础疾病的人群,要积极控制基础疾病,以减少相关眼部症状的发生。

    2025-11-26 13:15:36
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