孟德华

复旦大学附属中山医院

擅长:腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,腰椎滑脱,胸腰椎骨折,骨质疏松性压缩性骨折,颈椎病,颈椎间盘突出,颈椎管狭窄,后纵韧带骨化等疾病的诊治。

向 Ta 提问
个人简介
孟德华,复旦大学附属中山医院,骨科,主治医师,博士。毕业于复旦大学上海医学院,专业方向为脊柱外科。擅长腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,腰椎滑脱,胸腰椎骨折,骨质疏松性压缩性骨折,颈椎病,颈椎间盘突出,颈椎管狭窄,后纵韧带骨化等。展开
个人擅长
腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,腰椎滑脱,胸腰椎骨折,骨质疏松性压缩性骨折,颈椎病,颈椎间盘突出,颈椎管狭窄,后纵韧带骨化等疾病的诊治。展开
  • 什么是肩周炎有何症状

    肩周炎又称肩关节周围炎,多发生于50岁左右人群,女性略高,与慢性劳损、外伤治疗不当等有关,有疼痛和活动受限症状,急性期疼痛明显、有炎症反应,慢性期疼痛减轻但活动受限加重、有粘连形成,恢复期活动范围逐渐恢复、疼痛进一步减轻,不同年龄人群表现有差异,患病相关人群在各阶段表现有不同特点。 一、肩周炎的定义 肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩,是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。多发生于50岁左右人群,女性发病率略高于男性,其发病与长期过度活动、姿势不良等慢性劳损,外伤后治疗不当,肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等因素有关。 二、肩周炎的症状 1.疼痛 疼痛性质:初期疼痛多为阵发性,以后逐渐发展为持续性,可弥漫至三角肌附着处等部位,疼痛可因气候变化或劳累而加重,夜间疼痛尤为明显,甚至可痛醒。年龄较大人群可能因疼痛感知相对不敏感,但仍会有肩部不适影响睡眠等情况;年轻人群若因外伤等因素引发肩周炎,疼痛往往较剧烈。长期从事重体力劳动或不良姿势工作的人群,更容易因劳损出现肩部疼痛。 疼痛范围:疼痛可涉及肩关节前方、外侧、后方等多个区域,随着病情进展,疼痛范围可能逐渐扩大。 2.活动受限 肩关节活动范围减小:患者肩关节各方向活动均可受限,以外展、上举、内旋、外旋等运动受限较为明显。例如,患者难以完成梳头、穿衣、洗脸等日常动作。老年人由于身体机能下降,活动受限可能更为严重,且恢复相对较慢;年轻患者若能及时干预,活动受限情况可能改善相对较快,但也需规范治疗。长期缺乏运动的人群,在发生肩周炎时,活动受限可能会比经常运动的人群更为突出。 功能障碍:严重时可导致肩关节僵硬,患侧上肢肌肉可出现萎缩,影响日常生活和工作,如无法进行正常的肩部劳作、难以完成简单的肢体动作等。 三、不同阶段肩周炎的症状特点 1.急性期 疼痛明显:疼痛较为剧烈,肩关节活动时疼痛加剧,患者常因疼痛而不敢活动肩关节,肩部肌肉呈紧张状态。此阶段年龄较小的人群若发病,可能因对疼痛的表达和重视程度不同而有所差异,但也会出现明显的肩部不适影响活动;有基础疾病的患者,如糖尿病患者发生肩周炎,可能因血糖控制等因素影响病情发展,导致急性期症状可能相对复杂。 炎症反应:肩部可能出现轻度肿胀,有压痛,疼痛可向颈部、肘部放射。 2.慢性期 疼痛减轻但活动受限加重:疼痛程度较急性期有所缓解,但肩关节活动受限进一步加重,肌肉萎缩逐渐明显。不同年龄人群在慢性期的表现有所不同,老年人肌肉萎缩可能更显著,活动受限对生活的影响更大;年轻患者若在慢性期未得到有效治疗,也会严重影响其日常活动和工作能力。长期卧床的慢性期肩周炎患者,肌肉萎缩可能会加速。 粘连形成:肩关节周围组织逐渐粘连,关节活动范围进一步减小,此时进行肩关节活动时,可感觉到明显的阻力。 3.恢复期 活动范围逐渐恢复:随着治疗和功能锻炼的进行,肩关节活动范围开始逐渐增大,疼痛进一步减轻。不同年龄患者恢复速度不同,年轻人恢复相对较快,老年人恢复相对较慢但通过积极锻炼也可取得一定改善;有康复训练依从性好的患者,恢复期可能会进展更顺利。患有心脑血管疾病的肩周炎患者,在恢复期进行康复训练时需注意避免因血压等波动影响康复进程。

    2025-12-05 19:36:01
  • 大脚骨疼痛怎么治疗

    大脚骨治疗分非手术和手术两类非手术包括穿合适鞋子、用矫形器、物理治疗(热敷、按摩);手术适用于非手术效果不佳、畸形严重影响生活且疼痛剧烈时,常见手术方式有软组织手术和截骨手术,术后需严格康复护理不同年龄患者康复锻炼有调整有基础疾病患者术后要注意伤口护理。 一、非手术治疗 (一)穿着合适的鞋子 选择宽松、舒适的鞋子,避免穿尖头高跟鞋等会挤压脚部的鞋子。宽大的鞋头可以为大脚骨部位提供足够的空间,减少对病变部位的压迫和摩擦,从而缓解疼痛。例如,对于女性患者,在日常生活中应尽量减少穿高跟鞋的频率,选择平底鞋或鞋头宽松的鞋子;对于男性患者,如果有类似大脚骨疼痛的情况,也需要避免穿着过紧的鞋子。对于儿童,如果存在先天因素导致的大脚骨问题,应选择合适尺码且舒适的儿童鞋,避免影响脚部正常发育。 (二)使用矫形器 可以佩戴大脚骨矫形器,通过外力作用来调整大脚骨的位置,缓解疼痛。矫形器需要根据个人脚部的具体情况进行定制,能够在一定程度上纠正大脚骨的畸形,减轻疼痛。比如,对于一些轻度大脚骨畸形的患者,在专业医生的指导下佩戴合适的矫形器,经过一段时间的佩戴可能会使疼痛得到缓解。但佩戴矫形器需要长期坚持,并且要定期复查,根据脚部情况调整矫形器的参数。 (三)物理治疗 1.热敷:可以用温水泡脚,每次15-20分钟,每天1-2次,通过热敷促进脚部血液循环,缓解疼痛。对于不同年龄的人群,水温要适宜,儿童泡脚时水温不宜过高,避免烫伤;成年人泡脚水温一般控制在40℃左右较为合适。如果是有糖尿病等基础疾病的患者,泡脚时要特别注意水温,防止出现烫伤后难以愈合的情况。 2.按摩:由专业人员或自己轻柔地按摩大脚骨周围的部位,每次按摩10-15分钟,每天2-3次,有助于放松肌肉,改善血液循环,减轻疼痛。按摩时力度要适中,对于儿童进行按摩时更要注意力度轻柔,避免对儿童脚部造成损伤。对于有严重皮肤疾病或皮肤破损的患者,不宜进行按摩。 二、手术治疗 (一)手术适应证 当非手术治疗效果不佳,大脚骨畸形严重影响行走和日常生活,疼痛剧烈时,可考虑手术治疗。例如,大脚骨畸形导致患者无法正常穿鞋行走,疼痛已经严重影响到日常生活和工作,此时手术可能是改善症状的有效方法。对于儿童患者,如果是先天性的严重大脚骨畸形影响脚部正常发育,经过评估后也可能需要考虑手术治疗,但儿童手术需要更加谨慎,要充分考虑其生长发育因素。 (二)常见手术方式 1.软组织手术:主要是通过松解大脚骨周围紧张的软组织来纠正畸形,缓解疼痛。这种手术相对创伤较小,恢复相对较快。 2.截骨手术:通过截断骨骼并重新排列来矫正大脚骨的畸形,适用于畸形较为严重的患者。截骨手术需要精确的操作,以确保骨骼能够良好愈合并且恢复正常的脚部功能。 手术治疗后需要进行严格的康复护理,包括适当的休息、进行康复锻炼等。对于不同年龄的患者,康复锻炼的方式和强度需要进行相应的调整。例如,儿童患者术后的康复锻炼要在医生的指导下进行,避免过度活动影响脚部恢复;成年患者术后康复锻炼可以逐渐增加强度,但也要遵循循序渐进的原则。同时,对于有基础疾病的患者,如糖尿病患者,术后要特别注意伤口的护理,防止出现感染等并发症。

    2025-12-05 19:34:28
  • 下肢酸痛是什么原因

    下肢酸痛有多种常见原因,肌肉骨骼系统相关原因包括过度运动致乳酸堆积、肌肉拉伤、关节炎(骨关节炎多见于中老年人,类风湿关节炎是自身免疫性疾病可累及下肢关节);神经相关原因有腰椎间盘突出症(压迫神经根致下肢放射性酸痛等)、坐骨神经痛(多因受压致下肢放射性酸痛);血管相关原因包含下肢动脉硬化闭塞症(老年人多见,供血不足致酸痛等)、深静脉血栓形成(长期卧床等因素致下肢肿胀、疼痛、酸痛)。 过度运动:长时间或高强度的运动,如长跑、爬山等,会使下肢肌肉产生大量乳酸堆积,从而引起酸痛。例如,进行1次超过身体负荷的长跑后,下肢肌肉就可能因乳酸堆积出现酸痛感。这在经常参与高强度体育锻炼的人群中较为常见,尤其在运动后未充分放松时更易发生。不同年龄的人群都可能因过度运动出现下肢酸痛,年轻人由于运动频率高、强度大相对更易发生,而老年人若突然增加运动量也可能出现。 肌肉拉伤:在运动过程中,如快速屈伸腿、突然扭转等动作,可能导致下肢肌肉拉伤,出现酸痛。比如打篮球时急停变向可能造成小腿肌肉拉伤,引发下肢酸痛。任何年龄段都可能发生肌肉拉伤,但运动爱好者和运动员相对风险更高,不同性别在运动时都有发生肌肉拉伤导致下肢酸痛的可能。 关节炎: 骨关节炎:多见于中老年人,是由于关节软骨磨损、骨质增生等原因引起,可导致下肢关节疼痛、肿胀、活动受限及酸痛。膝关节骨关节炎较为常见,随着年龄增长,关节软骨逐渐退变,关节边缘骨质增生,刺激周围组织引起酸痛,女性因绝经后雌激素水平变化等因素,患骨关节炎的风险可能相对较高。 类风湿关节炎:是一种自身免疫性疾病,可累及下肢关节,导致关节肿痛、僵硬、酸痛,病情呈慢性进展。任何年龄均可发病,女性发病率高于男性,发病机制与自身免疫系统攻击关节组织有关。 神经相关原因 腰椎间盘突出症:当腰椎间盘发生退变、纤维环破裂,髓核突出压迫神经根时,可引起下肢放射性酸痛、麻木等症状。多见于长期从事重体力劳动、久坐久站的人群,年龄上中青年较为常见,男性相对女性可能因工作等因素更易患病。例如,长期伏案工作且缺乏运动的人,腰椎间盘承受压力较大,易发生突出压迫神经导致下肢酸痛。 坐骨神经痛:多由坐骨神经受压引起,如腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等,可导致下肢从臀部到下肢后侧的放射性酸痛。各种年龄均可发病,长期不良姿势、腰部外伤等是常见诱因,不同性别发病无明显绝对差异,但长期重体力劳动的人群风险较高。 血管相关原因 下肢动脉硬化闭塞症:多见于老年人,由于下肢动脉粥样硬化,血管狭窄或闭塞,导致下肢供血不足,出现酸痛、间歇性跛行等症状。随着年龄增长,发病风险增加,男性发病率可能略高于女性,主要与年龄、高脂血症、高血压、糖尿病等因素有关。例如,有长期吸烟史、患有糖尿病且年龄较大的人群,患下肢动脉硬化闭塞症的风险更高,会出现下肢酸痛等表现。 深静脉血栓形成:长期卧床、下肢活动减少、创伤等因素可导致下肢深静脉血栓形成,引起下肢肿胀、疼痛、酸痛。任何年龄都可能发生,但长期制动的患者、产后女性、创伤术后患者等风险较高,不同性别在这些特定情况下都有发病可能,如产后女性由于长时间卧床等原因易发生深静脉血栓导致下肢酸痛。

    2025-12-05 19:33:18
  • 运动后膝盖关节疼怎么办

    运动后膝盖关节疼可采取以下措施应对:立即停止运动休息并制动,早期冷敷、48小时后热敷,外用非甾体抗炎药(儿童慎用、老人注意皮肤反应),疼痛缓解后进行静态拉伸和加强肌肉力量锻炼,若持续不缓解或严重伴其他情况需及时就医检查。 首先应立即停止引起疼痛的运动,让膝盖得到充分休息。避免继续行走、上下楼梯等加重膝盖负担的活动。对于儿童来说,玩耍时突然出现膝盖疼痛,应立即停止当前的奔跑、跳跃等动作,坐下或躺下休息。成年人如果是因为运动过量导致膝盖疼,也需要马上停止运动,给膝盖一个缓冲恢复的时间。 可使用支具或护膝等辅助器具来限制膝盖的活动,起到制动作用,减轻疼痛和进一步损伤的风险。儿童如果是运动时不小心导致膝盖疼,可根据情况使用合适的儿童护膝,帮助稳定膝盖关节。 冷敷与热敷: 冷敷:在运动后膝盖疼痛的早期(一般指24-48小时内),可以进行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在膝盖部位,每次15-20分钟,每天可进行3-4次。冷敷能够收缩血管,减少局部的充血和肿胀,缓解疼痛。例如,青少年在篮球运动后膝盖疼,在受伤初期及时冷敷能有效减轻疼痛和肿胀。冷敷时要注意避免冻伤皮肤,可以用毛巾包裹冰袋后再敷在膝盖上。 热敷:受伤48小时后,如果肿胀有所减轻,可改为热敷。热敷能够促进局部血液循环,加快炎症消退和损伤组织的修复。可以用热毛巾、热水袋等进行热敷,温度以皮肤能耐受为宜,每次热敷15-20分钟,每天可进行2-3次。成年人运动后膝盖疼,48小时后热敷能帮助恢复。对于老年人,如果运动后膝盖疼,也要遵循这个时间节点进行热敷,但要注意温度不要过高,防止烫伤皮肤。 药物治疗(非甾体抗炎药外用): 可以外用非甾体抗炎药,如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等,这类药物通过透皮吸收,起到抗炎、止痛的作用。儿童一般不建议使用外用非甾体抗炎药,除非在医生严格指导下。成年人使用时要按照说明书正确涂抹在膝盖疼痛部位。老年人如果皮肤较为敏感,使用时要注意观察皮肤反应,如出现瘙痒、红肿等不适要及时停用。 康复锻炼: 静态拉伸:在疼痛缓解后,可以进行一些简单的静态拉伸动作来增强膝盖周围肌肉的柔韧性和力量。比如坐姿腿屈伸拉伸,坐在椅子上,将一条腿伸直,用手缓慢拉向身体,保持15-30秒,然后换另一条腿。儿童在康复期也可以进行简单的适合儿童的拉伸动作,但要在家长或专业人员指导下进行。成年人可以逐渐增加拉伸的强度和时间。老年人进行拉伸时要缓慢轻柔,避免过度拉伸造成再次损伤。 加强肌肉力量锻炼:如靠墙静蹲,背部紧贴墙壁,膝盖弯曲成90度左右,像坐在椅子上一样,每次保持1-2分钟,每天可进行3-4组。这有助于增强股四头肌等膝盖周围肌肉的力量,稳定膝盖关节。儿童进行靠墙静蹲时要注意年龄和身体状况,不能过度劳累。成年人可以随着恢复情况逐渐增加静蹲的时间和难度。老年人进行此锻炼时要注意平衡,可借助扶手等辅助工具。 如果运动后膝盖关节疼持续不缓解或者疼痛较为严重,伴有肿胀明显、活动受限等情况,应及时就医,进行详细的检查,如膝关节X线、磁共振成像(MRI)等,以明确是否有半月板损伤、韧带损伤等情况,以便采取进一步的治疗措施。

    2025-12-05 19:31:09
  • 脖子落枕怎么办

    缓解落枕可通过自我按摩、热敷、适当活动颈部、调整睡眠姿势与枕头来进行。自我按摩包括揉按风池穴、拿捏肩颈部肌肉;热敷有热毛巾和热水袋热敷;适当活动颈部可缓慢转动、颈部拉伸;调整睡眠姿势要正确,选择合适枕头。不同人群操作时需注意相应事项。 一、自我按摩缓解 1.揉按风池穴:风池穴位于后颈部,枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。用拇指和食指揉按风池穴,力度以感到酸胀为宜,每次揉按1-3分钟,可缓解颈部肌肉紧张。风池穴是人体的重要穴位,通过揉按能促进颈部气血循环,减轻落枕引起的疼痛。 2.拿捏肩颈部肌肉:用双手拿捏肩颈部的肌肉,从肩井穴开始,沿着肩颈部肌肉向颈部方向拿捏,反复进行3-5次。肩井穴在大椎穴与肩峰连线中点,肩部筋肉处。拿捏肌肉可以放松紧张的肌肉,改善颈部的活动受限情况。不同年龄、性别人群操作时力度可根据自身耐受度调整,一般以不引起明显疼痛且能感觉肌肉放松为准。对于有颈部病史的人群,拿捏力度要轻柔,避免加重颈部损伤。 二、热敷疗法 1.热毛巾热敷:将毛巾浸泡在40-50℃的热水中,拧干后敷在颈部疼痛处,每次热敷15-20分钟,可重复进行。热敷能促进颈部血液循环,缓解肌肉痉挛。对于儿童落枕,要注意控制热敷温度,避免烫伤,可将毛巾温度适当降低,且热敷时间缩短至10分钟左右;老年人皮肤感觉相对不敏感,热敷时要密切关注温度,防止过热。 2.热水袋热敷:将热水袋装入适量热水,温度保持在50℃左右,用毛巾包裹后放在颈部疼痛部位。热敷时要注意热水袋的温度和接触皮肤的时间,原理同热毛巾热敷,通过热量传递改善颈部肌肉状态。有糖尿病等末梢神经病变的患者使用热敷时要格外小心,因为他们对温度感知不灵敏,容易烫伤。 三、适当活动颈部 1.缓慢转动颈部:轻轻转动颈部,先向左右两侧转动,再向前向后转动,但要注意动作缓慢、轻柔,避免幅度过大加重疼痛。左右转动时,每次转动角度以自己能承受且不引起明显疼痛为准,向前向后转动同理。对于长期伏案工作导致落枕的人群,平时要注意定时活动颈部,避免肌肉过度疲劳;儿童落枕后活动颈部要在家长监护下进行,防止因动作不当加重不适。 2.颈部拉伸:进行简单的颈部拉伸动作,如将头部向一侧倾斜,用手轻轻向同侧牵拉头部,保持15-30秒后换另一侧。拉伸有助于缓解颈部肌肉的紧张状态,不同生活方式的人群,如经常低头看手机的人,更要注重颈部拉伸来预防和缓解落枕。 四、调整睡眠姿势与枕头 1.调整睡眠姿势:保持正确的睡眠姿势,仰卧时颈部要保持自然生理曲度,可在颈部下方垫一个薄枕;侧卧时枕头高度要与肩部宽度一致,使颈部与脊柱在一条直线上。不同年龄人群睡眠姿势有差异,儿童睡眠时家长要注意帮助调整合适姿势,避免不良姿势导致落枕;老年人睡眠时要选择合适的体位,防止颈部受力不均。 2.选择合适枕头:选择高度适中、支撑性好的枕头,一般枕头高度以仰卧时一拳高(约10-15厘米)、侧卧时与肩同高为宜。合适的枕头能在睡眠时维持颈部的正常生理曲线,减少落枕发生的几率。对于有颈椎疾病病史的人群,要选择专门的颈椎保健枕头,更好地保护颈部。

    2025-12-05 19:29:43
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