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枸杞吃了有什么好处？
枸杞既是一种中药，也是一种食材。枸杞富含胡萝卜素、维生素、铁、磷等营养成分。吃枸杞可以提高自身免疫力，预防癌症、高血脂、高血压等疾病，还能延缓衰老，促进新陈代谢，帮助机体排毒。
2025-03-29 13:31:39 -
怕冷的人吃什么食物最好？
怕冷的人群可以多吃驱寒暖胃的食物，比如南瓜、胡萝卜、香菜、黄鳝、橘子、乌梅、葡萄、橄榄、扁豆、黄豆芽、韭菜、蒜苔、大葱等等。平时出门应做好保暖措施，不要吃生冷或者寒性食物。
2025-03-29 13:31:39 -
体内湿气重吃什么水果？
体内湿气重的患者应选择吃具有祛湿效果的水果，比如木瓜、柚子、橘子、橙子等等。不要吃寒性水果，比如西瓜。除了水果以外，患者还可以吃些薏米、山药、红枣、莲子、芡实等食物，帮助缓解症状。
2025-03-29 13:31:39 -
泻肝火的方法是什么？
肝火旺一般分为肝火上炎和肝阳上亢。肝火上炎大多使用龙胆泻肝汤进行治疗。肝阳上亢则可使用夏枯草、桑叶、菊花、金银花、绵茵陈或是蒲公英等寒性中草药泡水喝。饮食方面可食用冰糖雪梨熬汤。
2025-03-29 13:31:38 -
怀孕可以吃乌鸡吗？
怀孕期间可以吃乌鸡。乌鸡中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，是营养价值很高的滋补食物，有养气补血，健脾益肾的功效，可增强孕妇及胎儿营养，促进胎儿骨骼发育，提高机体免疫力。
2025-03-29 13:30:52
