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擅长：肩髋膝踝等关节疾病的关节置换、微创关节镜治疗，胸腰椎四肢创伤骨折的诊治。
向 Ta 提问
个人简介
张清港，同济大学附属第十人民医院，骨科，副主任医师，从事骨科临床工作十余年，擅长诊治腰椎退变性疾病， 肩髋膝踝等关节疾病的关节置换、微创关节镜治疗，胸腰椎四肢创伤骨折的诊治，如：腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱等；肩、髋、膝关节退变性疾病，如：肩、膝关节镜，肩、髋、膝关节置换等。承担同济大学课题1项，参与国家级课题3项。发表核心论文、SCI论文多篇。展开
个人擅长
肩髋膝踝等关节疾病的关节置换、微创关节镜治疗，胸腰椎四肢创伤骨折的诊治。展开
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摔伤后怎么消肿化瘀？
摔伤后局部出现肿痛瘀血的现象，及时到医院的骨科拍片检查，排除骨折的可能性。您若确定为软组织损伤，可以通过冷热敷交替的方法缓解疼痛，但需要配合服用活血化瘀，消肿止痛的药物治疗。
2025-03-29 12:37:53 -
怎样治好颈椎比较好？
治疗颈椎病，首先需要到医院明确颈椎病的类型，并且在平时适当的活动颈部增加颈部肌肉的力量，其次可以采取中医的方式进行针灸或者按摩，也可以使用毛巾热敷颈部，必要时可以到医院进行牵引治疗。
2025-03-29 12:37:00 -
肩周炎的锻炼方法是什么？
肩周炎的锻炼方法较多，但是需要根据自身的病情进行锻炼，如果肩周炎的症状比较轻微，那么可以在平时做一些体后拉手，头枕手，旋转肩部等活动，但是如果肩周炎的症状比较严重，那么锻炼的力度需要减轻。
2025-03-29 12:36:59 -
腰椎间盘突出早期症状是什么？
腰椎间盘突出患者在疾病早期会出现腰背部酸痛、活动无耐力、肢体麻木感、食欲减退、睡眠质量下降、情绪暴躁等症状；上述不适症状经热敷或按摩便会有所缓解，所以部分患者并未意识到问题的严重性。
2025-03-29 12:35:27 -
膝关节疼痛如何改善？
膝关节疼痛，改善方式有以下几点：1.对体重加以控制，适当减轻体重，可以减轻各个关节的摩擦，从而减少疼痛。2.饮食调整，少吃容易造成发炎的食物，如动物油脂、辣椒等；可以适当补充蹄筋、贝类食物。3.多加休息，避免劳累或是过度使用关节，必要时可采取针灸、热敷、按摩等理疗缓解症状。患者最关键还是检查清楚原因，方便对症治疗。
2025-03-29 12:34:32
