Q血压的高压和低压是什么意思？

A血压的高压（收缩压）是心脏收缩时血管内的最高压力，低压（舒张压）是心脏舒张时血管内的最低压力，两者共同反映心血管健康状态。 **收缩压（高压）**：心脏收缩时血液对血管壁的最大压力，正常范围90~139mmHg。高血压患者收缩压≥140mmHg，可能增加脑卒中、冠心病风险。 **舒张压（低压）**：心脏舒张时血管弹性回缩产生的压力，正常范围60~89mmHg。舒张压升高常见于中青年人群，与外周血管阻力增加相关，长期可致靶器官损害。 **特殊人群差异**：老年人收缩压易升高（因血管硬化），需关注脉压差（收缩压-舒张压）增大风险；妊娠期女性因血容量增加，舒张压可能生理性降低；糖尿病患者需严格控制血压，避免肾脏并发症。 **非药物干预优先**：低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI 18.5~23.9）、戒烟限酒可改善血压。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行调整方案。