许英霞

首都医科大学附属北京天坛医院

擅长:孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。

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孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。展开
  • 鹅蛋治什么病

    鹅蛋不能治疗疾病,其营养成分也不能替代药物,如有健康问题应寻求专业医生的建议和治疗。 鹅蛋不能治疗疾病。 鹅蛋是一种营养丰富的食品,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。虽然有些人认为鹅蛋具有一些药用价值,例如在传统中医中被用于治疗某些疾病,但这些说法并没有得到科学的证实。 目前,没有足够的科学证据支持鹅蛋可以治疗任何疾病。如果您有健康问题或疾病,应该寻求专业医生的建议和治疗。医生会根据您的具体情况进行诊断,并制定最适合您的治疗方案。 此外,对于某些人群,如过敏体质者、高血脂患者等,过量食用鹅蛋可能会带来一些健康风险。因此,在食用鹅蛋时,应注意适量,并根据个人情况进行选择。 总之,虽然鹅蛋具有一定的营养价值,但不能替代药物治疗疾病。保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动和定期体检,对于预防和维护健康非常重要。如果您对健康有任何疑虑或问题,最好咨询专业的医疗保健提供者。

    2025-08-11 14:51:51
  • 产后50天了可以吃水果吗

    产后50天的女性可以吃水果,但需注意选择合适的水果、控制摄入量、注意食用方式,并结合个体差异进行调整。 1.选择合适的水果:产妇应选择新鲜、应季的水果,避免食用过凉或过于寒凉的水果,如西瓜、梨等。可以选择苹果、香蕉、橙子、葡萄等水果。 2.控制摄入量:产妇应适量食用水果,避免过量食用导致消化不良或血糖升高。建议每天食用200-300克水果。 3.注意食用方式:产妇可以将水果切成小块或制成水果沙拉食用,避免食用过多的糖分和添加剂。同时,应注意水果的清洁卫生,避免食用受污染的水果。 4.个体差异:每个产妇的身体状况和饮食习惯不同,对水果的耐受性也可能不同。如果产妇在食用水果后出现不适或过敏等症状,应及时停止食用并咨询医生的建议。 总之,产后50天的女性可以吃水果,但应注意选择合适的水果、控制摄入量、注意食用方式,并根据个体差异进行调整。如果有任何疑问或不适,应及时咨询医生的建议。

    2025-08-11 14:51:36
  • 哪些人不宜吃海参

    不适合吃海参的人群包括肾功能不好的人、儿童、脾胃虚弱的人、肝火过旺的人、对海鲜过敏的人等。 1.肾功能不好的人 海参含有丰富的蛋白质,许多品种的蛋白质含量都在50%以上,食用后会增加肾脏负担,对肾功能产生不良影响。 2.儿童 海参主要是胶质蛋白,属于不完全蛋白质,营养价值较低,且不易被儿童消化吸收。此外,卫生部批准的海参保健品必须标明“不适合儿童食用”。 3.脾胃虚弱的人 海参中的蛋白质主要以胶原蛋白的形式存在,脾胃虚弱的人食用后可能会引起胃肠道不适,降低消化能力。 4.肝火过旺的人 海参是一种补品,含有丰富的各种营养成分,肝火过旺的人食用后可能会加重症状。 5.对海鲜过敏的人 海参属于海鲜,食用后可能会引起过敏反应,如皮疹、恶心、腹泻等。 此外,身体处于感冒、腹泻等状态的人也应避免食用海参,以免加重病情。在食用海参前,最好了解自己的身体状况,并咨询专业医生或营养师的意见。

    2025-08-11 14:51:26
  • 2段奶粉和3段奶粉区别

    2段奶粉和3段奶粉主要在营养成分和适用宝宝年龄段上有区别。具体如下: 一、营养成分不同: 1.2段奶粉侧重于宝宝的智力和视力发育,其营养含量较3段奶粉更高,蛋白质含量也更多。它能更好地助力宝宝这方面的成长。 2.3段奶粉着重于宝宝骨骼和牙齿的生长,所以在对脂肪酸、亚油酸、蛋白质等营养成分比例进行调整的同时,还添加了牛磺酸、钙、铁以及多种维生素等,以确保宝宝获得全面均衡的营养。 二、适用的宝宝年龄段不同: 1.一般来说,2段奶粉适合6至12个月的宝宝,其提供的热量相对更高些,同时也适当增添了钙、铁、锌等矿物质成分。 2.3段奶粉适合1岁及以上的宝宝,这个阶段的宝宝已经开始食用其他辅食,有了基本的营养摄入,所以3段奶粉中提高了矿物质、微量元素以及DHA的含量,以此来满足1岁宝宝骨骼和牙齿生长所需要的营养。 总之,家长应根据不同年龄段宝宝对营养物质的具体需求来选择合适的奶粉。

    2025-08-11 14:50:57
  • 奶粉泡起来没喝可以放多久

    冲好的奶粉没喝完,常温状态下可放2-3小时。具体情况如下: 一、奶粉特性: 奶粉里富含大量蛋白质、乳糖、钙等营养物质,口感糯滑香甜,通常适用于婴幼儿以及营养不足、体质虚弱的人群。 二、冲调方法: 冲调奶粉时,需按比例先将40至60度的水倒入杯中,再加入相应比例的奶粉,如此冲出的奶粉温度适宜,且营养成分不会遭破坏。 三、饮用时间: 冲好的奶粉要在2小时内喝完,若超过3小时,其中的蛋白质、乳糖等成分会发生化学反应而变质,滋生大量细菌。若继续食用,会导致消化道紊乱,出现腹泻、腹痛,甚至电解质紊乱、食物中毒等不良后果。所以冲好的奶粉在常温下放置2-3小时后,一般不建议再饮用。 四、特别注意: 不能用开水冲奶粉,因为开水会使蛋白质变性出现凝块、乳糖焦化分解的现象,从而致使奶粉营养价值降低。 总之,对于冲好的奶粉在常温下的放置时间及冲调注意事项要有清晰认识,以保障饮用安全和营养。

    2025-08-11 14:50:46
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