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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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菠萝蜜不可以和什么一起吃
通常菠萝蜜没有绝对的禁忌，但不适合大量和蜂蜜、番薯、西瓜等食物一起吃。 1、蜂蜜 菠萝蜜和蜂蜜糖分含量都较高，一起大量食用会加重身体的代谢负担，还易使胃肠道产生较多气体，引起腹胀现象。 2、番薯 菠萝蜜含有丰富的大量的碳水化合物、淀粉粗纤维等，而番薯淀粉含量也较高，一起大量食用不易消化，会加重胃肠道负担。 3、西瓜 菠萝蜜和西瓜的糖分含量都较高，一起大量使用可能会引起血糖升高的现象。
2025-04-01 15:03:23 -
常吃茄子有什么好处
常吃茄子的好处是润肠通便、加快组织代谢、促进尿液排出等，具体分析如下： 1、润肠通便 茄子中含有水分、膳食纤维等物质，可软化粪便，加快肠道蠕动，有利于润肠通便。 2、加快组织代谢 茄子中含有蛋白质，可提供机体组织代谢时所需物质，从而可加快组织代谢。 3、促进尿液排出 茄子中含有钾元素，不但能维持肌肉与神经的兴奋性，还能调节渗透压，维持体内酸碱平衡，可加快钠离子排出体外，促进尿液排出。
2025-04-01 15:03:23 -
吃人参果的危害
适量吃人参果没有明显危害，但如果食用不当则会出现消化不良、营养失调、过敏反应等危害。 1、消化不良 人参果含有较多的膳食纤维，短时间内大量摄入会加重胃肠道负担，可出现嗳气、反酸等消化不良症状。 2、营养失调 人参果的脂肪、蛋白质等含量相对较低。如果长时间单一食用，会导致营养失调，出现体质下降的情况。 3、过敏反应 一些人可能对人参果中的成分过敏，食用后会引起皮肤瘙痒、风团等过敏症状。
2025-04-01 15:03:22 -
吃粥好不好
吃粥对身体有好处，也有坏处。 1、好处 粥属于半流质类食物，容易消化吸收，不易增加胃肠道负担，对于养胃护胃有一定的好处；粥含有丰富的水分，适量喝粥不仅可以饱腹，也可以补充人体所需要的水分。 2、坏处 如果长时间喝粥，会限制其他食物摄入，在饮食单一的情况下，容易造成营养不良或膳食营养摄入不均衡，影响身体健康。所以吃粥的同时，也要注意保持鸡蛋、新鲜水果蔬菜等高蛋白、高维生素类食物的摄入。
2025-04-01 15:03:22 -
小孩吃鲈鱼好吗
一般情况下，小孩吃鲈鱼对身体有一定的好处。 鲈鱼刺少，味鲜，肉质细腻，容易被小孩消化和吸收，且营养价值较高，其中含有的多种氨基酸、二十二碳六烯酸（DHA）等，对小孩生长发育、脑细胞发育等，有一定的促进作用。除此之外，鲈鱼中还含有丰富的蛋白质、胆固醇、视黄醇当量、维生素A、维生素E、磷、钙、钾、钠、硒和锌等成分，营养比较全面，可以为小孩提供体内所需要的营养。所以，小孩吃鲈鱼对身体好处。
2025-04-01 15:03:22
