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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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70岁以上老人喝咖啡好吗
70岁以上老人喝咖啡好不好要根据自身的情况以及饮用量等方面决定。 如果老年人体质较好，不存在心脑血管疾病，在少量喝咖啡后一般不会对身体健康造成影响，还可以起到提神醒脑、利尿、缓解疲劳等作用。但是如果老人本身存在心动过速、骨质疏松等情况，或过量喝咖啡，则对身体不好。因为咖啡中的咖啡因会兴奋中枢神经，使心率进一步加快。其中的单宁酸会使机体对食物中钙的吸收率降低，从而加重骨质疏松的症状。
2025-04-01 15:03:19 -
50岁女人吃鱼油有什么好处
50岁女人吃鱼油的好处有补充营养、预防血脂升高、预防骨质疏松等。 1、补充营养 鱼油中含有维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸甘油等成分，能够为身体补充营养。 2、预防血脂升高 鱼油中含有丰富的二十碳五烯酸，有利于降低血液中的甘油三酯含量，预防血脂升高。 3、预防骨质疏松 50岁女人随着年龄增加后，体内钙质会流失。而鱼油中含有丰富的维生素D，能够促进机体对钙的吸收，有利于预防骨质疏松。
2025-04-01 15:03:19 -
柿子不能跟什么食物一起吃
一般柿子不能和大量的酸奶、荔枝、猪肝等食物一起吃，但是少量吃影响不大。 1、酸奶 如果将柿子与大量的酸奶放在一起食用，柿子中的鞣酸可能会与酸奶中的蛋白质形成难以消化的复合物，导致腹胀、腹痛。 2、荔枝 柿子、荔枝的含糖量较高，吃过多的荔枝以及柿子会摄入大量的糖分，导致血糖明显升高。 3、猪肝 过多吃猪肝以及柿子，柿子含有的鞣酸可能会与猪肝中的铁发生反应，阻碍铁的吸收，导致营养流失。
2025-04-01 15:03:19 -
女人吃生蚝的好处
女人吃生蚝的好处包括强化骨骼、镇惊安神、补充营养等。 1、强化骨骼 人体的骨骼主要由钙构成，而生蚝中的钙含量比较丰富，适当食用有利于促进骨骼发育，起到强化骨骼的作用。 2、镇惊安神 生蚝中还含有丰富的微量元素及多种氨基酸，有利于调节脑神经、改善血液循环，具有镇惊安神的作用。 3、补充营养 生蚝中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，适当食用有利于补充人体所需营养。
2025-04-01 15:03:19 -
什么水不可以喝
生水、千滚水、老化水等不能喝，具体如下： 1、生水 生水中可能会有虫卵、寄生虫、病毒等有害物质，饮用后可能会引发胃肠炎、痢疾等消化道疾病。 2、千滚水 千滚水是指反复煮沸的水，此类水中含有较多重金属及亚硝酸盐。长时间饮用千滚水会有较高的致癌风险，一般不建议饮用。 3、老化水 老化水是指长时间储存的水，此类水因储存时间过长导致有毒物质沉积、增多，容易对人的健康造成影响，也需避免饮用。
2025-04-01 15:03:19
