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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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黑芝麻不可以和哪9种食物同吃
临床上并不存在黑芝麻不能和哪9种食物同吃的说法，但是吃黑芝麻时不适合大量摄入鸡肉、肥肉、蛋黄等食物。 1、鸡肉 黑芝麻与鸡肉都属于高蛋白的食物，大量食用鸡肉和黑芝麻会加重胃部消化负担，引起腹胀、腹痛等不舒服的症状。 2、肥肉 肥肉较为油腻，不容易消化，同时大量吃肥肉以及黑芝麻可能会引起消化不良。 3、蛋黄 蛋黄和黑芝麻都含有较多脂肪，两者一同食用会加重胃部消化负担，对健康不利。
2025-04-01 15:03:12 -
女人长期吃氨糖有什么好处
氨糖指的是氨基葡萄糖，女人长时间吃氨基葡萄糖可能有抗氧化、增强免疫力、修复软骨等好处。 1、抗氧化 氨基葡萄糖含有壳寡糖，它是一种抗氧化物质，可以清除体内自由基，减少自由基对于脂质大分子造成的氧化损害。 2、增强免疫力 氨基葡萄糖可以参与糖代谢，帮助合成糖蛋白、蛋白聚糖等物质，从而提高机体的免疫力。 3、修复软骨 氨基葡萄糖可以合成氨基聚糖，为软骨提供营养物质，促进软骨的修复。
2025-04-01 15:03:12 -
男人长期吃橄榄有什么好处
男人长时间适量吃橄榄具有促进消化、补充营养、清热解毒等好处。 1、促进消化 男人长时间适量吃橄榄能够刺激消化液分泌，能够帮助食物的消化和吸收，缓解腹胀、食欲不振的症状。 2、补充营养 橄榄营养价值丰富，含有大量的维生素C、维生素E、钙、植物蛋白等营养元素，能够为人体补充所需的营养，增强体质。 3、清热解毒 中医认为橄榄具有清热解毒的功效，能够适当缓解咽喉肿痛、烦渴等不适的症状。
2025-04-01 15:03:12 -
男性长期吃板栗有什么好处
男性长时间适当食用板栗可以起到补充营养、养胃健脾、补肾益气等好处。 1、补充营养 板栗中含有较多的维生素C、维生素B1等营养元素，长时间适当食用有利于维持正常新陈代谢，并为日常活动提供能量。 2、养胃健脾 板栗性质较温和，具有一定的活血功效，长时间适当食用可以改善脾胃气血循环，从而增强食欲。 3、补肾益气 板栗可以调理肾经，男性长时间适当食用可以滋阴补肾，有利于预防肾虚的发生。
2025-04-01 15:03:12 -
每天吃鸡蛋有哪些危害
每天吃鸡蛋的危害是加重胃肠道负担、加重肾脏的负担、诱发高脂血症等，具体分析如下： 1、加重胃肠道负担 由于鸡蛋中含有脂肪，若每天大量吃鸡蛋，易导致脂肪摄入过多，会影响胃肠道动力，加重胃肠道负担。 2、加重肾脏的负担 由于鸡蛋中含有大量的蛋白质，而蛋白质正是需要通过肾脏代谢排出，所以会加重肾脏的负担。 3、诱发高脂血症 由于鸡蛋中含有大量的胆固醇，易增加血液粘稠度，诱发高脂血症。
2025-04-01 15:03:12
