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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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老年人长期吃红薯好吗
老人长时间吃红薯是否好与红薯摄入量以及个人身体情况等因素有关。 红薯中含有丰富的糖、碳水化合物、维生素、纤维素等营养物质，身体健康的老人适量食用红薯有利于促进消化、增强体质，提高抗病能力，对身体有一定好处。但糖尿病老年患者如果大量食用红薯，可能会出现血糖水平波动、胃肠负担加重等情况，此时对身体没有好处。 红薯含糖量较高，尽量避免空腹食用，防止刺激胃酸分泌，引起反酸、烧心等症状。
2025-04-01 15:03:11 -
哪些人不可以吃螃蟹
一般情况下正常人都是可以适量吃螃蟹的，但脾胃虚寒、孕妇、消化不良等人群不适合大量吃。 1.脾胃虚寒 螃蟹性寒凉，如果是脾胃虚寒的人长时间大量吃便会导致体内寒气摄入过多从而加重不适。 2.孕妇 若孕妇长时间大量吃螃蟹很容易导致腹泻、腹痛等情况，此时便会刺激宫缩不利于胎儿健康发育。 3.消化不良 螃蟹中含有大量蛋白质，如果是消化不良的人大量吃便会导致蛋白质摄入过量从而加重胃肠负担。
2025-04-01 15:03:11 -
蜂蜜有哪些危害
蜂蜜如果食用不当，有可能会造成血糖异常、过敏、诱发肥胖等危害。 1、血糖异常 蜂蜜的含糖量比较高，如果本身已经存在血糖较高现象，则不适合食用蜂蜜，以免加重血糖异常，不利于病情控制。 2、过敏 蜂蜜中含有较多活性物质，部分人体质敏感，食用后有可能会出现过敏现象，导致皮肤瘙痒、皮疹等症状。 3、诱发肥胖 蜂蜜含糖量高，如果过量食用，身体无法将其消耗掉，就会转化为脂肪，从而诱发肥胖。
2025-04-01 15:03:11 -
隔夜茶有什么好处
隔夜茶没有好处，且一般不建议饮用隔夜茶。 茶叶水放置一夜后可能会滋生细菌、真菌等病原微生物，饮用后可对胃肠道造成刺激，严重时还可出现腹痛、腹泻等不舒服的症状。其次，隔夜茶中水较凉，如果直接饮用，可能会刺激胃肠引起腹痛、腹泻等症状。所以，一般不建议饮用隔夜茶。 日常应注意饮食卫生，避免进食或饮用变质或腐败食物，此外，还应避免夜间大量饮用茶叶水，以免导致中枢系统过度兴奋，出现失眠。
2025-04-01 15:03:11 -
长久吃猪油的好处
长久适量吃猪油的好处通常包括补充营养、御寒、保护视力等，具体分析如下： 1.补充营养 猪油中含有丰富的蛋白质、维生素E等营养物质，能够为人体补充每日所需要的营养，有利于增强体质，提高免疫力。 2.御寒 猪油中含有多种脂肪酸，如饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸等，能够为人体提供热量，起到御寒的作用。 3.保护视力 猪油中含有大量的维生素A以及胡萝卜素，能防止眼部疲劳，起到保护视力的作用。
2025-04-01 15:03:11
