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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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老人吃猪头肉好吗
老人适量吃猪头肉比较好，但若食用过多则不好。 猪头肉中含有较多的蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素等营养物质，老人适量食用可补充机体所需的营养物质，提高机体免疫力，对健康相对较好。但若老人食用过多，因其年龄增长，胃肠功能减弱，无法及时消化，可增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不舒服的症状，对健康有负面影响。 若老人本身患有高血压、高血脂等疾病，也需避免食用，以防加重病情。
2025-04-01 15:03:02 -
西芹汁有哪些危害
西芹汁可引起过敏、腹泻、消化不良等危害。 1.过敏 部分人群对西芹汁过敏，需避免服用，以防出现气促、心悸、胸闷、呼吸困难等过敏症状。 2.腹泻 西芹汁多是由西芹制作而成，长时间大量饮用可导致粪便含水量增多，无法成形，引起机体出现腹痛、腹泻等不适情况。 3.消化不良 因西芹中含有较多的粗纤维，大量饮用西芹汁会增加胃肠负担，从而导致机体出现消化不良，引起腹胀、食欲不振等症状。
2025-04-01 15:03:02 -
豆浆煮沸多长时间才能喝
豆浆煮沸5分钟左右即可饮用。 豆浆多数情况下是由黑豆、黄豆等豆类食物所制成，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养元素。因豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，需要将其煮沸后再饮用。在豆浆煮沸后有害物质需要一定的时间灭活，所以需要煮沸5分钟左右再出锅饮用，防止引起胃肠道不适。 豆浆中的营养物质不全面，应避免长时间单一食用。可以与青菜、鸡蛋、鸡肉等食物同食，有利于增强体质。
2025-04-01 15:03:02 -
高蛋白饮食的危害
高蛋白饮食的危害可能包括浮肿、痛风、便秘等。 1、浮肿 高蛋白饮食当中的蛋白质会需要经过肾脏排出体外，长时间高蛋白饮食加重肾脏负担，部分人群还可能会出现浮肿的症状。 2、痛风 高蛋白饮食中嘌呤含量较高，经过代谢可形成尿酸。部分人群长时间进食高蛋白食物，还可能会由于尿酸增加引起痛风。 3、便秘 高蛋白饮食由于成分单一，缺乏纤维素可能会导致胃肠道蠕动减慢，进而出现便秘的症状。
2025-04-01 15:03:02 -
每天吃猪肝有什么好处
每天适量吃猪肝的好处有补充营养、补肝养血、明目等，具体如下： 1、补充营养 猪肝中含有蛋白质、钾、磷、酶、维生素等营养物质，适量进食有利于补充营养，促进营养均衡。 2、补肝养血 猪肝中味甘苦，性温，入肝经，具有补肝养血的功效，适量进食猪肝可以缓解肝虚血虚引起的萎黄、浮肿等症状。 3、明目 猪肝还有明目的功效，若患者存在夜盲、目赤等症状，适量进食猪肝，可能会使症状得到缓解。
2025-04-01 15:03:02
