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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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蜂蜜怎样喝能降血糖
因为蜂蜜属于一种食物，并不具有降血糖的作用，所以无论怎么喝蜂蜜都不会降低血糖。 蜂蜜中的主要成分是果糖和葡萄糖，冲泡后的蜂蜜很容易被胃肠吸收，进而快速导致血糖升高。所以喝蜂蜜不仅没有降血糖的作用，反而会导致血糖升高。但并不是所有血糖高的人群都不可以喝蜂蜜，如糖尿病患者在两餐时间、使用降糖药后未及时进食引起低血糖时，可以适量喝蜂蜜，对疾病影响较小。 血糖高的人群需要尽量不要食用升糖指数高的食物，如糖果、冰淇淋、甜品等。
2025-04-01 15:03:52 -
发烧能吃红薯吗
发烧时是可以适量吃红薯的。 红薯营养价值比较高，含有大量的蛋白质、膳食纤维、淀粉、果胶、氨基酸以及多种矿物质。这些成分能够保护肠道功能，促进肠道蠕动，还可以增强免疫力。在发烧期间适当的吃一些红薯，对身体是有好处的。 但是，要注意适量食用，避免过多的红薯导致消化不良或肠胀气等问题。同时，要不要食用夹生、放凉的红薯。发烧时应注意休息，多喝水，并在医生的指导下进行退烧和抗炎治疗。 以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询医生。
2025-04-01 15:03:52 -
内酯豆腐有哪些危害
适量吃内酯豆腐一般没有明确的危害，过量吃则容易消化不良、增加肾脏负担等。 内酯豆腐指以葡萄糖酸-δ-内酯为凝固剂所生产出来的一种豆腐，含有丰富的碳水化合物、脂肪和蛋白质等成分，适量吃些可以为机体补充营养，一般没有明确的危害，无需过度担心。但过量吃则容易消化不良，因为蛋白质不易消化，摄入过多会加重胃肠道负担。同时，内酯豆腐中的蛋白质物质，经人体代谢后会转变成含氮物，并通过肾脏排出体外，所以食用过多还可能会增加肾脏的负担。
2025-04-01 15:03:52 -
人参果对肾有哪些危害
人参果对肾脏一般没有危害，但是进食过多人参果可能会对胃肠道产生伤害。 人参果中含有蛋白质、维生素、膳食纤维以及铁、镁、磷、钠等多种矿物质，适量进食人参果通常不会对健康产生损害，而且也没有科学实验证明人参果有损伤肾脏的坏处。但人参果中含有较多蛋白质和纤维素，进食过多会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等症状。 大多数水果都不会对肾脏产生危害，但是人体长时间使用化疗药物、喹诺酮类或磺胺类抗生素等药物时，则有可能会损伤肾脏。
2025-04-01 15:03:51 -
木耳泡发多长时间不能吃了
一般情况下，木耳泡发8小时以上不建议再吃。 木耳是一种营养价值较高的食物，但市面上销售的多为干木耳，食用前需要先用水泡发，一般泡发时间比较短，几分钟或十几分钟便可泡开，但一般不适合超过8个小时。因为泡水超过8个小时后，木耳长时间受潮湿环境的影响，以及在酶、微生物的作用下，容易被分解出黄曲霉毒素、青霉毒素等有毒物质，食用后不利于人体健康，严重时还会造成食物中毒等。所以，为了安全着想，木耳泡发超过8个小时就不要再吃了。
2025-04-01 15:03:51
