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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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咳嗽能吃鸡排吗
咳嗽时尽量不要食用鸡排。 咳嗽是一种呼吸道症状，可能是由多种原因引起的，如感冒、支气管炎、肺炎等。咳嗽时，呼吸道黏膜会受到刺激，容易引起咳痰等不适症状。而鸡排属于高脂肪、高蛋白质的食物，容易加重胃肠道负担，不利于病情恢复。 咳嗽患者的饮食应该以清淡为主，多吃一些蔬菜水果，如梨、苹果、香蕉、青菜等，这些食物有利于清热润肺、止咳化痰。同时，要注意多喝水，保持呼吸道湿润。
2025-04-01 15:02:51 -
补钙过多的危害
补钙过多的危害包括消化系统危害、肾脏危害、骨骼危害等。 1、消化系统危害 补钙过量可能导致胃肠负担过重，从而引起恶心、呕吐、腹胀、便秘、腹痛、食欲不振等症状。 2、肾脏危害 补钙过量会增加肾脏的负担，可能导致肾脏功能受损。长时间补钙过量还可能引发肾结石的形成。 3、骨骼危害 虽然补钙对骨骼健康有益，但过量的钙摄入会干扰钙磷代谢平衡，导致骨骼硬化，并可能增加骨折的风险
2025-04-01 15:02:50 -
红豆薏米粥不可以乱喝吗
红豆薏米粥不能乱喝。 红豆薏米粥中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养元素，适当食用能够满足人体部分营养需求。但由于红豆、薏米均比较寒凉，若大量食用，可能会损伤脾胃，并且可能会引起消化不良。因红豆薏米粥食用不当会产生一定的不良后果，所以不能乱喝。 红豆薏米粥的营养价值不全面，其中的脂肪含量相对较少，在食用时应注意适量补充含蛋白质、脂肪丰富的食物，防止发生营养失衡。
2025-04-01 15:02:50 -
南瓜放久了有哪些危害
南瓜放久了如果没有变质，一般没有危害，如果发生变质，食用后会引起胃肠道不适、肝肾损伤等危害。 南瓜中含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、糖类及钾、镁、锌等营养成分，放久的南瓜瓜肉中含有的大量糖分会发生无氧醇解，若未出现变质，一般不会对身体有危害。但若出现变质，南瓜中可能滋生大量霉菌和毒素，食用后可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等消化道不舒服的症状，严重者甚至会引起肝肾功能损伤。
2025-04-01 15:02:50 -
减肥能吃什么水果
减肥可以吃香蕉、苹果、火龙果等水果。 1.苹果 苹果热量相对较低，其含有较多的维生素以及膳食纤维，适当食用对体重影响较小，不会导致体重进一步增长。 2.香蕉 香蕉中含有较多的膳食纤维，食用可促进肠道蠕动，加速肠道内粪便的排出，还可加速体内脂肪的消耗，从而减轻体重。 3.火龙果 火龙果中含有较多不饱和脂肪酸、氨基酸等营养物质，可抑制肠道对糖分的吸收，也可辅助减轻体重。
2025-04-01 15:02:50
