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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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蚝油常吃好不好
蚝油常吃对身体一般是不好的，但偶尔吃有一定好处。 蚝油多数情况下是由生蚝制作而成，所以含有的嘌呤量相对较高，并且其中含有大量钠盐，很容易导致尿酸和血压水平升高，长时间如此便会诱发痛风、高血压，所以常吃蚝油对身体一般是不好的。但蚝油中含有大量不饱和脂肪酸、蛋白质、锌元素、维生素C等物质，有利于增加营养、有利于清除体内自由基，所以偶尔吃对身体是有一定好处的。
2025-04-01 15:02:31 -
吃柿子的危害
吃柿子的危害一般包括肥胖、结石、影响血糖等。 1、肥胖 柿子中的糖分比较高，如果长时间大量进食糖分不能及时利用完，在体内转化为脂肪，可能会导致肥胖。 2、结石 柿子中含有大量的鞣酸，此种物质可能会与其他食物中的矿物质结合，进食过多可能会形成结石。 3、影响血糖 柿子中含有大量果糖，人群长时间大量进食可能会加重胰岛负担，部分人群还可能会出现血糖升高的情况。
2025-04-01 15:02:31 -
男性长期吃柿子有什么好处
男性长时间吃柿子的好处主要有提供能量、促进消化以及提高免疫力等。 1、提供能量 柿子中蛋白质、糖分等含量较为丰富，长时间适量吃柿子可以为机体补充营养，从而为机体正常的功能运转提供能量。 2、促进消化 柿子中膳食纤维较多，长时间适量吃柿子可以促进胃肠道蠕动，起到促进消化的效果。 3、提高免疫力 适量吃柿子能够补充维生素，促进代谢，增强体质，并且提高免疫力。
2025-04-01 15:02:31 -
喝白酒有什么好处
适量喝白酒有利于驱寒、杀菌、消除疲劳感。 1、驱寒 白酒进入身体被分解吸收后，可以刺激血液循环加快，身体产热增加，从而有利于驱寒暖身。 2、杀菌 白酒中酒精含量高，适量喝白酒有利于帮助抑制胃肠道中细菌繁殖，降低胃肠道感染性疾病的发生几率。 3、消除疲劳感 喝酒可以刺激交感神经，能够让人感觉比较愉悦，所以适当喝酒有利于消除疲劳感，减少焦虑、抑郁等不良情绪。
2025-04-01 15:02:31 -
老年人喝藕粉的好处
老年人喝藕粉的好处有改善排便、开胃、补充营养等。 1、改善排便 藕粉中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，使粪便易于排出，有利于改善老年人便秘的现象。 2、开胃 藕粉能够散发一种独特的香气，并且含有鞣质，可以促进胃酸分泌，起到一定开胃的作用，有利于缓解食欲不振的现象。 3、补充营养 藕粉中含有人体所需的微量元素和植物蛋白，可以给机体提供部分营养成分。
2025-04-01 15:02:31
