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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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叶黄素的功效
叶黄素有利于保护视力、延缓衰老、保护心血管等。 1、保护视力 叶黄素是属于脂溶性维生素中的一种，能够帮助眼睛抵抗紫外线照射，有利于保护视力。 2、延缓衰老 叶黄素的抗氧化能力比较高，能够抑制自由基活性，减少自由基对正常细胞的破坏，从而有利于延缓衰老。 3、保护心血管 叶黄素本身具有一定的抗氧化作用，能够延缓动脉粥样硬化斑块形成，从而有利于保护心血管。
2025-04-01 15:02:26 -
女性吃泥鳅有什么好处
女性吃泥鳅的好处包括补益脾肾、利尿通淋、解毒消肿等。 1、补益脾肾 泥鳅入肾经，具有补益脾肾的功效，女性适量食用泥鳅有利于改善脾虚肾亏、脾虚泻痢等病症。 2、利尿通淋 泥鳅还具有利尿通淋的作用，女性适量食用泥鳅对小便不利、小便淋涩等病症能够起到一定的调理效果。 3、解毒消肿 泥鳅也可以起到解毒消肿的作用，能够使痔疮、疔疮、皮肤瘙痒等病症得到一定改善。
2025-04-01 15:02:26 -
男性晚上吃醋泡姜的好处
男性晚上吃醋泡姜具有驱寒、保护心脑血管、消除疲劳等好处。 1、驱寒 男性晚上吃些醋泡姜，能够促进体内血液循环，起到祛风散寒的作用。 2、保护心脑血管 醋泡姜能够帮助改善体内胆固醇、血糖水平以及血液黏稠度，具有一定的保护心脑血管作用。 3、消除疲劳 晚上适量吃些醋泡姜能够帮助帮助消除身体疲劳，改善腰膝酸软、精神不振、目眩等症状，从而有利于提高睡眠质量。
2025-04-01 15:02:26 -
海参吃多长时间停一停
海参吃多久停一停需要根据具体的情况来分析。 海参是一种常见的药食同源的食物，有利于补肾益精、养血润燥。如果食用者的身体状况较好，仅出现轻微乏力的现象，一般吃1周左右便可停一停。但如果食用者的身体状况较差，出现肾虚、勃起功能障碍等疾病，食用海参的时间会相对延长，吃3周左右可以暂停一段时间。 海参味甘咸性温，不建议过量食用，以免加重胃肠负担引起消化不良。
2025-04-01 15:02:25 -
晚上不吃饭对身体好吗
晚上不吃饭对身体不好。 如果人体晚上不吃饭，机体长时间处于饥饿的状态，胃酸分泌也会增多，会对胃黏膜造成一定的刺激，可能会引起胃痛、胃烧灼感、反酸、嗳气等不适的症状，严重时会诱发胃炎、胃溃疡等疾病。长时间不吃晚饭还会导致机体营养物质摄入不足，可能会引起营养不良，会使患者免疫力下降，容易受到外界病原微生物的感染。 应该按时吃饭，三餐要规律，避免过度节食。
2025-04-01 15:02:25
