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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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烧仙草的功效与作用
烧仙草的功效有增强免疫力、促进消化、缓解疲劳等。 烧仙草中含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素及钾、钙、钠、镁等营养物质，可以起到补充营养的作用，维持机体功能的正常稳定。烧仙草含有丰富的黄酮类化合物，具有维持血管弹性、保护血管的作用，可防止冠状动脉粥样硬化的发生。其中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，能够增进食欲，且可以降低便秘出现的风险。
2025-04-01 15:02:20 -
常吃洋葱对肝脏好吗
常吃洋葱是否对肝脏好，需根据具体的摄入量来分析。 洋葱含有丰富的营养成分，能够促进胃肠道消化，增强食欲，提高人体免疫力。经常适量吃些洋葱，对人体可以起到一定的帮助。但如果经常大量食用洋葱，可能会加重胃肠道消化负担，引起身体不适，不利于健康。 日常需养成健康的饮食习惯，一日三餐，定时定量，避免胡吃海喝。可多吃些新鲜的水果、蔬菜，注重营养摄入均衡。
2025-04-01 15:02:20 -
吃了螃蟹多长时间能吃柿子
通常情况下没有关于吃了螃蟹多久能吃柿子的具体时间规定，吃完螃蟹后可以适量吃点柿子，但不适合大量同时吃螃蟹和柿子。 螃蟹中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，柿子中含有较多的维生素、纤维素以及多种微量元素，吃完螃蟹后适量吃柿子一般不会造成不良影响。但螃蟹和柿子都属于寒性食物，如果是吃完螃蟹后立即吃大量柿子，很容易导致体内寒气摄入过多从而引起腹泻。
2025-04-01 15:02:20 -
一天一个石榴好吗
一天一个石榴好不好需要根据自身情况而定。 石榴中含有丰富的维生素、膳食纤维、糖分、有机酸、微量元素等营养物质，有较高的营养价值。身体健康的人群一天吃一个石榴可以补充营养，有利于身体健康。但石榴中的石榴籽不适合被消化，胃肠功能紊乱的人群一天吃一个石榴可能会增加胃肠负担，导致病情加重，此时不利于身体健康。 任何食物都应该适量食用，避免偏食或者挑食。
2025-04-01 15:02:20 -
柿子对男人好吗
柿子对男人好不好需要根据食用量判断。 柿子中含有丰富的维生素、糖分、矿物质、微量元素等营养成分，男人适量食用可以补充身体所需营养，帮助增强抵抗力，有益于身体健康。但是柿子中糖分含量较大，如果男人长时间大量食用，可能会导致体内糖分摄入过多，引起血糖升高，而且还容易引起肥胖，对身体不好。 除此之外，肠胃不适的男人需要不要食用柿子，否则容易导致腹泻。
2025-04-01 15:02:20
