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擅长：肩，肘，髋，膝，踝的关节镜手术。跟腱断裂等各类运动损伤。四肢骨折的微创手术。
向 Ta 提问
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游泳的坏处？
游泳是存在坏处的，首先水中的细菌和病毒比较多，游泳时水一旦进入眼睛或者是外耳道，很容易诱发结膜炎、中耳炎等疾病，而且同一片游泳的区域，人员比较复杂，若有人患有传染病，就可以通过游泳患上传染病。其次游泳需要全身肌肉共同运作，如果患者游泳前没做好热身运动，游泳过程中有可能发生抽筋的情况。游泳是常见的一种运动，若在干净的水域中游泳，能够锻炼身体，提高免疫力。
2025-03-27 13:08:41 -
坚持运动的好处？
坚持运动的好处比较多，首先能够舒缓压力，有助于睡眠；运动的时候会消耗身体内多余的热量，还能增加身体的新陈代谢，让皮肤更加紧致并且有减脂的效果；通过运动还可以提高肺活量，对心肺功能有好处。另外，运动还能增强人的体质，提高大脑机能，有助于开发智力，运动还可以使身体各系统衰退速度变慢；还有的人平时久坐久站，导致颈椎、腰椎疾病较多，通过运动可以促进身体内的血液循环，减轻颈椎和腰椎部位的疼痛不适感。
2025-03-27 13:08:41 -
运动过度的表现？
运动过度是有一些不良表现的，患者会出现肌肉酸痛、肌肉僵硬以及关节疼痛的症状，会影响患者下次运动，而且运动过度会使肌肉力量明显下降，导致身体疲软无力。其次过度运动还有可能引发神经官能症，患者就会出现反应能力下降、平衡感下降的症状。另外运动过量还会使机体的免疫功能受损，影响身体健康，容易患感冒、肺炎以及消化道疾病，患者一定要科学运动。
2025-03-27 13:08:40 -
运动完喝冰水好吗？
运动完喝冰水是不好的，运动会促进全身血液循环，同时还能使人体产生大量的热量，如果患者在运动后立即喝冰水，胃部会突然受到冰水的刺激，此时胃部毛细血管会收缩，从而出现胃疼、腹泻等症状，对于频繁出现这种情况的患者，还有可能诱发急性胃炎或者是应激性胃炎。如果患者运动后感觉口干舌燥，可以先适量饮用温开水，并且还要注意饮水的速度，切忌大口饮水。
2025-03-27 13:08:40 -
深蹲伤膝盖吗？
深蹲是容易伤膝盖的，深蹲是一种常见的锻炼方法，需要依靠膝关节极度屈曲来完成这个动作，适当深蹲可以提高腿部力量，并且还能促进全身肌肉生长。但如果患者反复深蹲，运动量会过度，就会导致半月板损伤，严重时还会影响膝关节功能。建议：患者每次深蹲前都要做相关的拉伸动作，同时还要根据身体状况控制深蹲的次数，避免出现过度深蹲或者是负重深蹲情况。
2025-03-27 13:08:40
