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擅长：肩，肘，髋，膝，踝的关节镜手术。跟腱断裂等各类运动损伤。四肢骨折的微创手术。
向 Ta 提问
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跟腱手术并发症？
跟腱手术后的患者，如果不注意患处的清洁，可能会引起感染。如果患者发生感染，需要及时对患处进行清创，给予患者抗生素等抗感染药物。术后的患者，由于长时间不活动，还可能会形成下肢静脉血栓。一般患下肢静脉血栓的患者，患处可能会出现肿胀的情况，还会引起患者持续性的疼痛。患者可以抬高患侧肢体，能够促进血液回流、减轻局部肿胀，还可以进行抗凝以及溶栓治疗。
2025-03-27 13:39:07 -
女人肚子赘肉的原因？
女人肚子有赘肉的原因有：1、肥胖，因为久坐不动，运动量比较少，同时摄入较多油炸、烧烤、甜点等过于油腻、高糖、高热量饮食，导致摄入的热量超出代谢消耗量，长期以往即可造成肥胖，腹部也会因此出现赘肉；2、生产，可能是因为在怀孕期间，随着胎儿增长，导致腹部增大，生产后，短时间内腹部软组织都比较松弛，进而形成赘肉。女性腹部出现赘肉之后，应该及时调整饮食，控制热量摄入，同时要积极进行运动锻炼，避免久坐。
2025-03-27 13:39:07 -
减肥30斤需要多久？
减肥30斤并没有具体的时间，减肥30斤所需要的时间要根据减肥方式、减肥强度、个人体质以及是否能够坚持等因素进行综合判断。应该选择选择科学的减肥方式，循序渐进，长期坚持，不应该急功近利。如首先要调整饮食结构，在保证人体营养需求的情况下，尽量低糖、低脂、低热量饮食，并且限制进食量，以此来控制每日总热量的摄入。在控制饮食的同时，应该结合个人情况，选择适合的运动项目，以此来增强减肥的效果。
2025-03-27 13:39:07 -
蜂蜜柠檬能减肥吗？
蜂蜜柠檬不具有减肥的作用。蜂蜜柠檬中含有一定量的果糖、柠檬酸、氨基酸、蛋白质、膳食纤维以及矿物质元素，主要具有润肺化痰、缓解便秘以及美容养颜的功效，适量饮用可以补充营养，预防便秘，长期坚持饮用有利于美白肌肤。而减肥与饮食种类无关，应通过当日摄入的总热量以及代谢消耗量的关系来进行判断。如果当日摄入的总热量低于代谢消耗量，则长期坚持可以减脂瘦身，但如果摄入热量超出代谢消耗量则不能起到减肥效果。
2025-03-27 13:39:07 -
如何运动瘦小腿？
想要通过运动瘦小腿，应该根据个人情况选择适合的运动方式，如慢跑、快走、跳绳、游泳等，每日运动达到一定的运动时长以及运动强度，同时限制总热量的摄入，长期坚持可以减去多余的赘肉和脂肪，进而有利于瘦小腿。其次，运动前后要应该充分的进行热身运动以及拉伸活动，可以避免肌肉长度缩短。另外，平时应该适当泡热水澡，并且对腿部肌肉进行适当的按揉，有利于放松肌肉。
2025-03-27 13:39:07
