黄霖

中山大学孙逸仙纪念医院

擅长:脊柱肿瘤(原发:骨巨细胞瘤、脊索瘤、血管瘤、神经鞘瘤、骨母细胞瘤、骨髓瘤 、动脉瘤样骨囊肿、 骨样骨瘤、 神经纤维瘤、软骨肉瘤、骨肉瘤、尤文肉瘤等;转移:乳腺癌、甲状腺癌、肾癌、肺癌、前列腺癌等)2. 颈椎病(脊髓型、 神经根型或混合型) 3. 骨质疏松性椎体压缩性骨折 4. 腰椎退行性疾病(腰椎滑脱、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症) 5. 脊柱感染、脊柱结核 6.脊柱畸形(脊柱侧弯、脊柱后凸畸形) 7.胸椎管狭窄症8. 脊柱骨折、脊髓损伤。擅长微创脊柱外科技术和脊柱-骨盆肿瘤的切除重建技术。

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脊柱肿瘤(原发:骨巨细胞瘤、脊索瘤、血管瘤、神经鞘瘤、骨母细胞瘤、骨髓瘤 、动脉瘤样骨囊肿、 骨样骨瘤、 神经纤维瘤、软骨肉瘤、骨肉瘤、尤文肉瘤等;转移:乳腺癌、甲状腺癌、肾癌、肺癌、前列腺癌等)2. 颈椎病(脊髓型、 神经根型或混合型) 3. 骨质疏松性椎体压缩性骨折 4. 腰椎退行性疾病(腰椎滑脱、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症) 5. 脊柱感染、脊柱结核 6.脊柱畸形(脊柱侧弯、脊柱后凸畸形) 7.胸椎管狭窄症8. 脊柱骨折、脊髓损伤。擅长微创脊柱外科技术和脊柱-骨盆肿瘤的切除重建技术。展开
  • 腰椎滑脱术后后遗症有哪些

    腰椎滑脱术后可能出现多种后遗症,包括神经损伤相关后遗症(如神经根损伤致相应区域麻木疼痛肌力下降、脊髓损伤致下肢瘫痪二便障碍等)、邻近节段退变(相邻节段承担更多应力致加速退变出现新症状)、感染(切口或椎间隙感染,与切口污染、患者免疫及无菌观念等有关)、腰椎不稳复发(康复不当等致再次腰痛活动痛加剧,与过早剧烈活动、融合效果及老年骨质疏松等有关)。 神经根损伤:手术过程中可能因操作不当等原因损伤神经根,患者会出现相应神经支配区域的麻木、疼痛、肌力下降等表现。例如,腰4-5腰椎滑脱手术可能损伤腰5神经根,导致小腿外侧及足背外侧感觉减退,足背伸肌力减弱等。这是因为神经根在手术区域附近,手术的牵拉、器械触碰等可能对其造成损伤,其发生与手术医生的操作熟练程度、手术区域的解剖变异等因素相关。对于有腰椎滑脱病史且神经受压明显的患者,手术中神经损伤的风险相对较高。 脊髓损伤:虽然较为罕见,但一旦发生后果严重,可导致下肢不同程度的瘫痪、二便功能障碍等。脊髓损伤的发生可能是由于手术中对脊髓的直接压迫、牵拉或缺血等原因引起。例如,严重的腰椎滑脱导致脊髓明显受压,手术减压过程中如果操作不当,就可能损伤脊髓。这与患者术前脊髓受压的严重程度、手术的复杂性等因素有关,高龄患者、滑脱程度重的患者相对更易发生脊髓损伤相关后遗症。 邻近节段退变 腰椎滑脱术后,相邻节段的腰椎承担了更多的应力,会加速退变进程。患者可能逐渐出现新的腰痛、下肢放射痛等症状。研究表明,腰椎滑脱术后邻近节段退变的发生率较高,一般在术后数年逐渐显现。这是因为腰椎滑脱改变了脊柱原有的力学平衡,术后这种不平衡进一步影响了相邻节段的脊柱结构,使得椎间盘、小关节等结构承受异常应力,长期积累导致退变。对于年轻患者,由于术后脊柱活动度相对较大,邻近节段退变的发生风险可能更高。 感染 术后感染是较为严重的后遗症之一,包括切口感染、椎间隙感染等。切口感染表现为切口红肿、渗液、疼痛,严重时可伴有发热等全身症状;椎间隙感染则主要表现为腰痛剧烈,伴有发热、白细胞升高等。感染的发生与手术切口的污染程度、患者自身的免疫状态等因素有关。例如,糖尿病患者由于自身免疫力相对较低,术后发生感染的风险比非糖尿病患者高。手术操作过程中的无菌观念执行不严格也可能增加感染的几率。 腰椎不稳复发 手术虽然复位并固定了滑脱的腰椎,但如果术后康复不当,或者患者自身脊柱的力学结构未得到良好调整,可能出现腰椎不稳复发的情况。患者会再次出现腰痛,腰部活动时疼痛加剧等症状。这与患者术后过早进行剧烈活动、脊柱融合效果不佳等因素相关。对于老年患者,由于骨质相对疏松,脊柱融合的稳定性可能受到影响,腰椎不稳复发的风险相对较高。

    2025-11-17 20:10:06
  • 平时怎么保养颈椎

    保持正确姿势、适度运动锻炼、避免颈部受伤、注意颈部保暖、合理饮食营养有助于颈椎保养,包括保持正确坐姿、站姿、睡姿,进行颈部和全身运动,运动及高危工作时防护颈部,寒冷时保暖颈部,摄入充足钙、维生素等营养。 站姿:挺胸抬头,双肩自然下垂,不要弯腰含胸。站立时间较长时,可适当轮换双脚受力,减轻颈椎压力。 睡姿:选择合适的枕头,枕头高度以一拳高(约10-15厘米)为宜,材质应软硬适中,能贴合颈部曲线,保持颈椎的生理曲度。睡眠时尽量保持颈椎与身体在一条直线上,避免枕头过高或过低导致颈椎扭曲。对于孕妇,由于身体形态变化,可选择专门的孕妇枕,以更好地支撑身体和颈椎。 适度运动锻炼 颈部运动:每天可进行颈部的伸展运动,如缓慢地将头部向一侧倾斜,尽量用耳朵去贴近肩膀,保持15-30秒后换另一侧;还可以进行颈部的绕环运动,顺时针和逆时针方向各绕5-10圈,动作要缓慢、平稳,避免用力过猛造成颈部损伤。 全身运动:游泳是非常适合保养颈椎的运动,特别是蛙泳,在游泳过程中颈部需要不断抬头换气,能够很好地锻炼颈部肌肉,增强颈椎的稳定性。此外,瑜伽中的一些体式,如山式、下犬式等,也有助于增强颈部及全身的柔韧性和力量,对颈椎保养有积极作用。对于老年人,可选择散步、太极拳等运动方式,散步速度不宜过快,每次30分钟左右;太极拳动作柔和,能使颈部、肩部等部位得到适度活动,且不易造成运动损伤。 避免颈部受伤 在进行剧烈运动或从事高危工作时,要做好颈部的防护措施,如佩戴颈部护具。例如,进行篮球、足球等运动时,佩戴合适的颈部护具可以减少颈部受伤的风险。对于儿童,在玩耍时要避免过度奔跑、打闹导致颈部受伤,家长要给予适当的看护和引导。 乘车时要系好安全带,避免急刹车时颈部因惯性向前或向后过度晃动而受伤。对于有颈椎病史的人群,乘车时最好选择有头枕的座位,头枕要调整到合适高度,支撑颈部。 注意颈部保暖 寒冷刺激会导致颈部肌肉痉挛,加重颈椎的负担。在季节交替或寒冷天气时,要注意颈部的保暖,可佩戴围巾等。例如,在冬天外出时,选择保暖性能好的围巾围住颈部;夏天在空调房内,不要让颈部直接对着空调出风口,可穿高领衣服或使用空调被覆盖颈部。对于女性,在穿着露肩装等情况时,要注意颈部保暖,避免颈部受凉引发不适。 合理饮食营养 保证摄入足够的钙、维生素等营养物质。富含钙的食物有牛奶、豆制品、虾皮等,维生素D有助于钙的吸收,可通过适当晒太阳来获取维生素D,也可以从一些富含维生素的食物中摄取,如橙子、菠菜等。充足的营养有助于维持颈椎骨骼和肌肉的健康,对于儿童和青少年来说,充足的营养是颈椎正常发育的保障;对于中老年人,合理的饮食营养可以预防颈椎相关的退行性病变。

    2025-11-17 20:08:36
  • 有效缓解腰痛的四个办法

    适度运动锻炼可增强腰部肌肉力量维持腰椎稳定性缓解腰痛不同年龄段人群运动方式有别有腰椎病史者运动前最好咨询医生;保持正确姿势无论站立坐姿卧姿都要正确不同性别姿势保持无本质差异女性特殊时期更要注意;物理治疗缓解包括热敷可促进腰部血液循环缓解肌肉痉挛注意温度和人群差异按摩可放松肌肉改善气血循环要选正规场所和专业人士特殊人群需遵医嘱;合理饮食调节有助于缓解腰痛应多摄入富含钙蛋白质维生素D等营养素的食物不同年龄阶段对营养素需求略有不同。 一、适度运动锻炼 适当的运动有助于增强腰部肌肉力量,维持腰椎的稳定性,从而缓解腰痛。例如游泳,游泳时身体处于漂浮状态,腰部所受压力较小,同时游泳过程中需要四肢和腰部协调运动,能有效锻炼腰部肌肉。对于不同年龄段人群,年轻人可选择更具挑战性的游泳姿势,如蛙泳、自由泳等;老年人则可选择较为平缓的仰泳,每周进行3-4次,每次30分钟左右。对于有腰椎病史的人群,运动前最好先咨询医生,选择适合自己的运动方式和强度。 二、保持正确姿势 无论是站立、坐姿还是卧姿,都要保持正确。站立时应双脚分开与肩同宽,腰部挺直,避免长时间弯腰或驼背;坐姿时要选择有良好支撑的座椅,保持膝关节与髋关节呈90度,腰部靠紧椅背;睡眠时可选择硬度适中的床垫,仰卧位时可在膝关节下方垫一个薄枕,使腰部肌肉放松,侧卧位时应保持脊柱在一条直线上。不同性别在姿势保持上并无本质差异,但女性由于生理结构特点,在经期等特殊时期更要注意保持正确姿势,避免腰部受力不均加重腰痛。 三、物理治疗缓解 (一)热敷 热敷可以促进腰部血液循环,缓解肌肉痉挛,从而减轻腰痛。可使用热水袋或热毛巾进行热敷,温度控制在40-50摄氏度,每次热敷15-20分钟,每天可进行2-3次。对于老年人皮肤感觉相对不敏感,要注意避免烫伤;年轻人在热敷时也要注意观察皮肤反应。 (二)按摩 专业的腰部按摩可以放松腰部肌肉,改善腰部的气血循环。但按摩时要选择正规的场所和专业的按摩师,避免因按摩不当造成腰部损伤。自我按摩时可轻轻揉按腰部两侧肌肉,从下往上进行,每次5-10分钟。对于孕妇等特殊人群,由于身体状况特殊,不建议自行按摩或接受不恰当的按摩,应在医生指导下进行相关处理。 四、合理饮食调节 均衡的饮食有助于维持身体健康,对于缓解腰痛也有一定帮助。应多摄入富含钙、蛋白质、维生素D等营养素的食物,如牛奶、豆制品、瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。钙是维持骨骼健康的重要元素,蛋白质有助于肌肉的修复和生长,维生素D能促进钙的吸收。不同年龄阶段对营养素的需求略有不同,儿童处于生长发育阶段,需要保证充足的钙和蛋白质摄入;老年人则要注意钙的补充,预防骨质疏松导致的腰痛。

    2025-11-17 20:07:02
  • 筋膜炎怎么治疗

    筋膜炎的治疗包括一般治疗、药物治疗、康复训练和中医治疗。一般治疗涵盖休息制动与物理治疗,物理治疗有热敷、红外线照射等;药物治疗主要用非甾体抗炎药;康复训练包含拉伸运动和肌肉力量训练;中医治疗有针灸推拿,各治疗方式需根据不同年龄人群等情况调整注意事项。 一、一般治疗 1.休息与制动:避免过度劳累及诱发疼痛的动作,让患病部位充分休息,有助于减轻炎症反应。例如长期伏案工作引发颈部筋膜炎的患者,应减少长时间低头的行为。对于不同年龄人群,儿童若因玩耍过度导致肢体筋膜炎,需限制过度活动;老年人则要根据自身身体状况调整日常活动量,避免加重筋膜炎症状。 2.物理治疗 热敷:可促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛。一般使用温毛巾或热敷袋,温度控制在40-50℃,每次热敷15-20分钟,每天可进行3-4次。不同年龄人群热敷时需注意温度感受,儿童皮肤较娇嫩,温度不宜过高;老年人可能对温度感知不敏感,要防止烫伤。 红外线照射:利用红外线的热效应,改善局部组织的营养代谢,减轻炎症。照射距离一般保持在30-50厘米,每次照射时间10-15分钟,每天1-2次。对于有皮肤感觉障碍的患者,如糖尿病周围神经病变合并筋膜炎的患者,要特别注意照射温度和距离,避免造成皮肤损伤。 二、药物治疗 1.非甾体抗炎药:具有抗炎、止痛作用,可缓解筋膜炎引起的疼痛和炎症。常见的如布洛芬等,但需注意不同人群的用药差异,儿童一般不优先使用非甾体抗炎药,老年人使用时需关注胃肠道和肾功能等情况,有胃溃疡病史的患者要谨慎使用。 三、康复训练 1.拉伸运动:根据筋膜炎发生的部位进行针对性拉伸。例如背部筋膜炎患者可进行简单的扩胸运动、脊柱伸展运动等,每次拉伸保持15-30秒,重复3-5次。不同年龄人群的拉伸幅度和强度需适当调整,儿童要在家长或专业人员指导下进行,避免过度拉伸造成损伤;老年人拉伸时动作要缓慢、轻柔。 2.肌肉力量训练:增强相关部位肌肉力量有助于稳定关节,预防筋膜炎复发。如腰部筋膜炎患者可进行小飞燕等简单的腰部肌肉力量训练,每组训练10-15次,每天进行3-4组。对于患有心血管疾病的患者进行肌肉力量训练时,要注意运动强度,避免诱发心血管事件。 四、中医治疗 1.针灸推拿 针灸:通过刺激特定穴位,调节经络气血,缓解筋膜炎症状。不同部位的筋膜炎选取相应的穴位,如颈部筋膜炎可选取风池、天柱等穴位。但针灸操作需由专业医生进行,对于有出血倾向、孕妇等特殊人群要谨慎使用。 推拿:专业的推拿手法可以放松肌肉,改善局部血液循环。但推拿时要注意力度和手法,对于老年人骨质疏松或儿童骨骼发育未成熟的情况,要避免过于粗暴的推拿操作,防止造成损伤。

    2025-11-17 20:04:39
  • 全关节内半月板缝合技术是什么

    全关节内半月板缝合技术是借助关节镜在膝关节整个关节腔内开展的半月板损伤修复手术,通过关节镜观察损伤情况后用缝合器械缝合破损半月板以保留其功能,大量临床研究验证其有效,对年轻患者更具优势,老年患者需综合评估手术获益与风险,一般无明显性别特异性差异但女性围术期需关注激素对恢复的影响,有其他严重全身性疾病或既往膝关节手术史者需术前充分评估全身状况及当前膝关节状况以判断该技术可行性及操作难度。 一、技术定义 全关节内半月板缝合技术是借助关节镜设备,在膝关节的整个关节腔内开展的半月板损伤修复手术技术。医生利用关节镜清晰观察半月板损伤状况后,运用专门的缝合器械,将破损的半月板组织精准缝合,以促使其愈合,最大程度保留半月板的生理功能。 二、操作原理 1.关节镜观察:通过在膝关节合适位置置入关节镜,可全方位清晰查看半月板损伤的具体部位、范围及损伤类型(如纵行撕裂、水平撕裂等),为后续缝合提供精准依据。 2.缝合操作实施:利用特殊的缝合器械,在关节内将损伤的半月板组织进行缝合,使破损的半月板边缘对合,创造有利于组织修复愈合的条件,依赖半月板自身的修复能力来恢复其完整性和功能。 三、临床意义 1.保留半月板功能:半月板对膝关节的稳定、缓冲压力等起着关键作用,全关节内半月板缝合技术能最大程度保留半月板,让其继续发挥正常的生理功能,相较于部分切除半月板,能更好地维持膝关节的长期稳定性和正常运动功能,降低后期发生膝关节骨关节炎等并发症的风险。 2.基于临床研究验证:大量临床研究表明,该技术对于适合的半月板损伤患者,能取得较好的治疗效果,患者术后膝关节功能恢复良好率较高,且长期随访显示膝关节功能维持较好,这是经过众多临床实践和科学数据支撑的有效治疗手段。 四、不同人群相关考虑 1.年龄因素:对于年轻患者,因其半月板的修复潜力相对较强,全关节内半月板缝合技术更具优势,能更好地保留半月板功能以满足其未来长期活动需求;而老年患者可能同时伴有其他膝关节退变等情况,需要综合评估手术获益与风险,若半月板损伤合并严重膝关节退变,可能需权衡是否选择该技术。 2.性别因素:一般无明显性别特异性差异影响该技术的实施,但女性患者在围手术期需考虑激素水平等对恢复的可能影响,比如在术后康复过程中,激素水平可能对组织修复速度等有一定作用,需密切关注康复进展。 3.病史因素:若患者有其他严重全身性疾病(如心血管疾病、糖尿病等),需要在手术前充分评估患者全身状况,确保手术能在相对安全的情况下进行;若患者既往有膝关节手术史等,需要详细评估膝关节当前状况,判断全关节内半月板缝合技术的可行性及可能面临的操作难度等情况。

    2025-11-17 20:03:23
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