黄霖

中山大学孙逸仙纪念医院

擅长:脊柱肿瘤(原发:骨巨细胞瘤、脊索瘤、血管瘤、神经鞘瘤、骨母细胞瘤、骨髓瘤 、动脉瘤样骨囊肿、 骨样骨瘤、 神经纤维瘤、软骨肉瘤、骨肉瘤、尤文肉瘤等;转移:乳腺癌、甲状腺癌、肾癌、肺癌、前列腺癌等)2. 颈椎病(脊髓型、 神经根型或混合型) 3. 骨质疏松性椎体压缩性骨折 4. 腰椎退行性疾病(腰椎滑脱、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症) 5. 脊柱感染、脊柱结核 6.脊柱畸形(脊柱侧弯、脊柱后凸畸形) 7.胸椎管狭窄症8. 脊柱骨折、脊髓损伤。擅长微创脊柱外科技术和脊柱-骨盆肿瘤的切除重建技术。

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脊柱肿瘤(原发:骨巨细胞瘤、脊索瘤、血管瘤、神经鞘瘤、骨母细胞瘤、骨髓瘤 、动脉瘤样骨囊肿、 骨样骨瘤、 神经纤维瘤、软骨肉瘤、骨肉瘤、尤文肉瘤等;转移:乳腺癌、甲状腺癌、肾癌、肺癌、前列腺癌等)2. 颈椎病(脊髓型、 神经根型或混合型) 3. 骨质疏松性椎体压缩性骨折 4. 腰椎退行性疾病(腰椎滑脱、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症) 5. 脊柱感染、脊柱结核 6.脊柱畸形(脊柱侧弯、脊柱后凸畸形) 7.胸椎管狭窄症8. 脊柱骨折、脊髓损伤。擅长微创脊柱外科技术和脊柱-骨盆肿瘤的切除重建技术。展开
  • 阔筋膜张肌疼痛怎么办

    阔筋膜张肌疼痛多因劳损、姿势不良或外伤引发,建议通过休息制动、科学拉伸、物理治疗、药物缓解及针对性康复训练改善,必要时需就医排查病因。 一、明确病因与鉴别诊断 阔筋膜张肌疼痛可能伴随髋关节病变、腰椎间盘突出等牵涉痛,建议先通过超声或MRI检查排除肌腱炎、撕裂等器质性损伤,必要时在骨科或康复科医生指导下明确诊断,避免漏诊神经压迫或深部组织病变。 二、急性期休息与局部处理 急性发作期(48小时内)需制动休息,避免剧烈活动加重损伤;局部冷敷(每次15-20分钟,每日3-4次)减轻炎症与疼痛;48小时后可热敷促进血液循环,缓解肌肉紧张。 三、物理治疗与康复训练 采用静态拉伸(如侧弓步拉伸、弹力带抗阻训练)放松紧张肌群;配合泡沫轴滚动、超声波理疗等促进恢复;恢复期逐步进行臀肌力量训练(如侧平板支撑、臀桥)增强稳定性,预防复发。 四、药物缓解疼痛 疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药(如布洛芬、塞来昔布)或外用双氯芬酸乳胶剂;需注意非甾体药物可能引发胃肠道不适,建议饭后服用,避免长期使用。 五、特殊人群注意事项 孕妇、老年人及慢性病患者(糖尿病、高血压)需在医生指导下调整方案:孕妇避免剧烈拉伸,老年人优先选择低强度训练,糖尿病患者需加强伤口护理,防止感染。

    2026-01-16 09:59:33
  • 创伤性股骨头坏死是由于什么

    创伤性股骨头坏死主要因股骨头血供受损,多由股骨颈骨折、髋关节脱位等直接创伤,或长期反复应力损伤等间接因素导致。 股骨颈骨折是核心创伤因素 旋股内侧动脉(外侧动脉)分支损伤,致股骨头血供中断,尤其头下型骨折(80%患者术后坏死)。骨折移位程度与坏死率正相关,移位>2cm者坏死风险显著升高。 髋关节脱位及合并损伤 后脱位时股骨头与髋臼碰撞,牵拉/压迫旋股血管;合并髋臼骨折或关节囊撕裂,进一步破坏血供。伤后未及时复位(超过24小时),血管重建失败率超60%。 反复应力损伤与特殊生理状态 长期职业性劳损(如举重、舞蹈)或运动员髋关节撞击,致血管慢性缺血;儿童骨骼未成熟,创伤后骨骺血供重建能力弱,易遗留缺血性改变。 特殊人群坏死风险更高 老年人因骨质疏松,轻微跌倒即可骨折(如Garden Ⅰ型骨折坏死率>30%);儿童创伤后血管再通障碍,需警惕“儿童股骨头骨骺缺血性坏死”;长期抗凝治疗者(如房颤患者),创伤后出血倾向加重缺血风险。 修复过程异常加剧坏死 骨折后血肿机化、脂肪栓塞或血栓形成,阻断股骨头血供;合并感染时炎症因子破坏微循环,增加坏死概率。 关键提示:创伤后3个月内需定期髋关节MRI筛查,尽早干预(如保髋手术)可降低坏死进展风险。

    2026-01-16 09:57:43
  • 下雨天经常腰疼怎么办

    下雨天腰疼多因湿冷刺激肌肉痉挛、腰椎血液循环减慢,或既往腰椎退变/劳损加重,可通过保暖干燥、科学锻炼、合理干预及及时就医综合应对。 一、改善腰部环境与保暖 雨天保持室内干燥(使用除湿机),腰部可热敷(热水袋/暖贴)促进血液循环,避免久坐阴冷处;必要时穿透气护腰,减少寒湿侵袭腰椎。 二、强化腰部核心肌群 坚持腰背肌锻炼:小燕飞(每日3组,每组10次)、五点支撑(循序渐进);避免久坐(每30分钟起身活动),增强腰椎稳定性。研究显示,规律锻炼可降低腰痛复发率30%以上。 三、急性疼痛居家处理 疼痛急性期(48小时内)冷敷腰部(每次15分钟),缓解期热敷;短期卧床休息(不超过3天),避免弯腰提重物;可外用止痛贴膏(如氟比洛芬凝胶贴膏)或轻柔按摩(避开痛点)。 四、药物辅助与注意事项 必要时短期服用非甾体抗炎药(布洛芬、塞来昔布)、肌松药(乙哌立松)缓解症状;但需注意:胃溃疡患者慎用布洛芬,哮喘患者禁用塞来昔布,避免长期自行用药。 五、特殊人群与就医提示 孕妇以温和散步为主,避免剧烈动作;老年人需警惕骨质疏松性骨折风险;若疼痛持续超1周、夜间痛醒、下肢麻木无力或伴随发热、大小便障碍,需立即就医排查腰椎间盘突出、感染等严重问题。

    2026-01-16 09:56:03
  • 治疗拇外翻有什么方法

    拇外翻治疗需根据病情程度选择保守干预(如矫形器具、药物)或手术,早期干预可有效延缓畸形进展。 保守治疗(适用于轻中度患者) 以分趾器、夜间矫正夹板等矫形器具改善力线,缓解疼痛可短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬);配合热敷、轻柔按摩促进局部血液循环,避免过度刺激加重炎症。 生活方式调整是基础 避免尖头鞋、高跟鞋,选择宽头软底鞋;每日进行脚趾抓毛巾、足背拉伸训练增强肌力;超重者需控制体重以减轻足部负荷,减少关节压力。 物理治疗与康复训练 专业机构可采用超声波、低频电疗等促进炎症吸收;居家使用分趾垫保持足趾分离,在康复师指导下进行肌力训练(如握力球锻炼),改善足部稳定性。 手术治疗(针对进展期或保守无效病例) 中重度畸形或疼痛明显者可选择软组织松解术、截骨矫形术(如Chevron、Akin术);术后需佩戴支具,糖尿病患者需严格控糖预防感染,避免伤口愈合不良。 特殊人群注意事项 青少年以保守为主(矫正器+功能锻炼),避免过度负重影响骨骼发育;老年患者优先保守,必要时采用微创截骨术;孕妇及糖尿病患者均以保守干预为核心,避免药物及手术风险。 (注:药物仅说明名称,具体服用需遵医嘱;特殊人群需在专科医生指导下制定方案。)

    2026-01-16 09:54:14
  • 大腿后侧抽筋怎么办

    大腿后侧抽筋多因肌肉疲劳、电解质失衡或血液循环不良引发,紧急处理需立即停止活动、轻柔拉伸,后续通过补充电解质、改善生活习惯可有效预防。 突发抽筋时,立即停止当前活动并坐下/靠墙支撑身体,缓慢伸直腿部(保持膝盖微弯或伸直,避免锁死),将抽筋侧脚跟着地,身体前倾轻拉脚掌向身体方向,持续1-2分钟以缓解痉挛。 缓解后可轻柔按摩抽筋部位,配合局部热敷促进血液循环;同时饮用含电解质的水(如淡盐水、运动饮料),或食用香蕉、牛奶等补充钾、钙、镁,纠正肌肉兴奋性异常。 日常需注意运动前5-10分钟动态热身(如高抬腿、弓步走),运动后静态拉伸大腿后侧(保持20-30秒/组,重复3组);避免长时间保持同一姿势,定时起身活动,睡前抬高下肢15°促进静脉回流,减少夜间抽筋。 老年人需额外关注基础疾病管理(如高血压、糖尿病可能影响电解质代谢),建议每日摄入300ml牛奶+深绿色蔬菜;运动员应在运动中每15-20分钟补充含电解质的饮料;孕妇睡前可轻柔按摩腿部,避免空腹补钙,减少夜间抽筋概率。 若抽筋频繁发作(每周≥2次)、持续超10分钟不缓解,或伴随肌肉无力、肿胀、麻木、皮肤颜色改变,需及时就医排查神经压迫、低钙血症、血管疾病等潜在病因。

    2026-01-16 09:52:37
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