黄霖

中山大学孙逸仙纪念医院

擅长:脊柱肿瘤(原发:骨巨细胞瘤、脊索瘤、血管瘤、神经鞘瘤、骨母细胞瘤、骨髓瘤 、动脉瘤样骨囊肿、 骨样骨瘤、 神经纤维瘤、软骨肉瘤、骨肉瘤、尤文肉瘤等;转移:乳腺癌、甲状腺癌、肾癌、肺癌、前列腺癌等)2. 颈椎病(脊髓型、 神经根型或混合型) 3. 骨质疏松性椎体压缩性骨折 4. 腰椎退行性疾病(腰椎滑脱、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症) 5. 脊柱感染、脊柱结核 6.脊柱畸形(脊柱侧弯、脊柱后凸畸形) 7.胸椎管狭窄症8. 脊柱骨折、脊髓损伤。擅长微创脊柱外科技术和脊柱-骨盆肿瘤的切除重建技术。

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脊柱肿瘤(原发:骨巨细胞瘤、脊索瘤、血管瘤、神经鞘瘤、骨母细胞瘤、骨髓瘤 、动脉瘤样骨囊肿、 骨样骨瘤、 神经纤维瘤、软骨肉瘤、骨肉瘤、尤文肉瘤等;转移:乳腺癌、甲状腺癌、肾癌、肺癌、前列腺癌等)2. 颈椎病(脊髓型、 神经根型或混合型) 3. 骨质疏松性椎体压缩性骨折 4. 腰椎退行性疾病(腰椎滑脱、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症) 5. 脊柱感染、脊柱结核 6.脊柱畸形(脊柱侧弯、脊柱后凸畸形) 7.胸椎管狭窄症8. 脊柱骨折、脊髓损伤。擅长微创脊柱外科技术和脊柱-骨盆肿瘤的切除重建技术。展开
  • 踮脚走路对身体是好是坏

    踮脚走路有增强下肢肌肉力量、改善平衡能力的益处,但长期过度频繁踮脚会引发肌肉问题、影响下肢力线与关节健康及儿童生长发育,健康成年人可偶尔适度踮脚但要控强度频率,有膝关节踝关节疾病史人群应避免过度踮脚,家长需留意儿童异常踮脚并及时就医排查下肢发育问题。 一、踮脚走路的潜在益处 1.增强下肢肌肉力量:适当的踮脚动作主要锻炼小腿三头肌(包括腓肠肌和比目鱼肌),长期坚持可使该部位肌肉力量得到一定提升,对于经常进行运动锻炼或需要良好下肢力量支撑的人群,有助于增强运动表现,例如在跑步、跳跃等运动中能提供更好的力量支持。2.改善平衡能力:踮脚时身体重心会发生变化,这种变化能刺激本体感觉(机体对自身位置、运动状态等的感觉),从而帮助改善身体的平衡能力。对于老年人等平衡功能相对较弱的群体,适当的踮脚练习在一定程度上可降低因平衡不佳导致跌倒的风险。 二、踮脚走路可能存在的不良影响 1.引发肌肉问题:长期过度频繁的踮脚走路会使小腿肌肉持续处于紧张收缩状态,容易打破肌肉平衡,进而引发小腿肌肉痉挛、疼痛等不适症状。2.影响下肢力线与关节健康:持续不当的踮脚发力模式会干扰下肢正常力线,增加膝关节、踝关节等部位的压力负荷。长期如此可能加速膝关节骨性关节炎的进展,还会增加踝关节扭伤复发的概率,对关节的健康造成不良影响。3.对儿童生长发育的影响:儿童处于生长发育阶段,若过早或过度进行不恰当的踮脚走路,可能干扰足弓的正常形成,增加扁平足等足部问题的发生几率,不利于下肢的正常生长发育。 三、不同人群需注意的情况 1.健康成年人:可偶尔进行适度的踮脚活动,但要注意控制强度和频率,避免因过度踮脚导致小腿肌肉疲劳或下肢关节过度受力。2.有膝关节、踝关节疾病史人群:应避免过度踮脚,以防加重关节负担,诱发疾病症状加重。3.儿童群体:家长需留意儿童的踮脚行为,若发现儿童持续异常踮脚且伴随步态异常等情况,应及时带儿童就医评估,排查是否存在影响下肢发育的潜在问题,确保儿童下肢正常生长发育。

    2025-10-15 13:09:38
  • 肩关节囊哪容易脱位

    肩关节囊前下方因解剖结构相对薄弱,是容易脱位的部位,年龄、性别、生活方式及既往病史等都会影响其脱位情况,儿童青少年、老年人、男性、经常剧烈运动及有既往脱位史者更易在此处脱位。 解剖结构因素导致前下方易脱位 从解剖结构来看,肩关节囊前下方缺乏强大的肌肉和韧带组织的有效保护。肩关节的前方有喙肱韧带、盂肱韧带等结构,但相比肩关节后方等部位,前下方的稳定结构相对薄弱。当肩关节处于外展、外旋位时,肱骨头向前下方移动,此时前下方的关节囊承受的应力较大,更容易发生撕裂等情况从而导致脱位。例如,在跌倒时手掌撑地,上肢处于外展外旋姿势,外力容易使肱骨头突破前下方薄弱的关节囊结构,导致肩关节前脱位。 不同年龄、性别及生活方式下的相关情况 年龄方面:儿童和青少年由于骨骼、肌肉等组织发育尚未完全成熟,肩关节周围结构的稳定性相对较差,在一些较为剧烈的运动或外伤情况下,也容易出现肩关节前下方脱位。而老年人可能存在肩关节周围组织退变等情况,关节囊等结构的强度下降,同样容易发生前下方脱位。 性别方面:一般来说,男性由于参与一些高强度运动或体力活动的概率相对较高,发生肩关节脱位的风险可能略高于女性,但这并不是绝对的,女性在一些特定的运动或外伤情况下也可发生肩关节脱位。 生活方式方面:经常进行剧烈运动的人群,如运动员(尤其是篮球、排球、体操等项目的运动员),由于肩关节频繁处于外展、外旋等易脱位的姿势,且运动中受到外力冲击的风险增加,更容易出现肩关节前下方脱位。长期从事重体力劳动且上肢频繁处于不当姿势的人群,也可能增加肩关节脱位的发生几率。 病史相关影响 有既往肩关节脱位病史的患者,肩关节周围结构已经受到过损伤,关节囊等组织的修复可能不完全,或者周围软组织的力学平衡被打破,再次发生肩关节脱位的概率大大增加,而且再次脱位时更易发生在前下方这个原本薄弱的部位。例如,曾经发生过肩关节前脱位的患者,在后续的生活中,即使受到相对较轻的外力,也可能再次出现前下方的肩关节脱位。

    2025-10-15 13:08:00
  • 脚背上长了腱鞘囊肿怎么办

    脚背上腱鞘囊肿可根据情况选择观察与随访、非手术治疗(挤压法、穿刺抽液)或手术治疗,观察随访适用于较小无症状者,非手术治疗有复发可能且不同人群操作需谨慎,手术适用于较大影响功能或多次复发者,术后要针对不同人群做好相应护理。 一、观察与随访 如果脚背上的腱鞘囊肿较小且没有引起任何不适症状,可先进行观察随访。定期留意囊肿的大小、形态以及是否出现疼痛等变化情况。因为部分较小的腱鞘囊肿有可能会自行消退。不同人群中,比如儿童若发现脚背上有腱鞘囊肿,由于其处于生长发育阶段,更要密切观察囊肿变化,因为儿童身体机能与成人不同,囊肿变化可能对其生长产生潜在影响;对于老年人,也需关注囊肿是否影响日常活动等。 二、非手术治疗 (一)挤压法 通过外力将腱鞘囊肿挤破,让其内容物被周围组织吸收。但这种方法有一定复发几率。操作时要注意无菌等基本要求,不同人群操作需谨慎,儿童皮肤娇嫩等因素要考虑,操作力度等要恰当,避免对儿童造成不必要损伤;老年人骨骼、关节等情况特殊,操作需更轻柔。 (二)穿刺抽液 用注射器将腱鞘囊肿内的液体抽出,之后可注入糖皮质激素等药物,再加压包扎。不过单纯穿刺抽液后复发率相对较高。在不同人群中,儿童穿刺抽液要特别注意避免损伤周围重要结构,如神经、血管等;老年人本身可能存在骨质疏松等问题,穿刺时要防止骨折等情况发生。 三、手术治疗 (一)适用情况 当腱鞘囊肿较大,影响到脚部的正常功能,如导致行走困难等;或者经过非手术治疗复发多次时,可考虑手术治疗。 (二)手术过程及术后注意 手术是将腱鞘囊肿完整切除。术后要注意伤口的护理,防止感染等。对于儿童,术后要特别关注伤口愈合情况,因为儿童自身修复能力与成人有差异,且要避免儿童过度活动影响伤口恢复;老年人术后恢复相对较慢,要注意预防深静脉血栓等并发症,同时要根据老年人身体状况调整康复计划等。 总之,脚背上出现腱鞘囊肿后要根据具体情况选择合适的处理方式,密切关注不同人群的特点来进行相应的应对。

    2025-10-15 13:06:16
  • 手筋扭伤后的处理方法是什么

    手筋扭伤急性期要立即停止活动让受伤手充分休息,48小时内用冰袋等冰敷(隔毛巾防冻伤)、用弹性绷带适中加压包扎、将患肢抬高至高于心脏水平,恢复期48小时后开展轻柔康复锻炼、进行热敷或按摩等物理治疗,疼痛明显可遵医嘱用非甾体抗炎药,儿童冰敷力度时间恰当且康复需监督,老年人康复注重安全,糖尿病患者留意护理防感染,出现疼痛剧烈等严重情况要及时就医排查骨折等。 一、急性期处理 1.休息:立即停止导致手筋扭伤的活动,让受伤手部充分休息,避免进一步加重损伤。 2.冰敷:于扭伤后48小时内,用冰袋或冷毛巾敷于受伤部位,每次15~20分钟,每天3~4次。冰敷可收缩血管,减轻肿胀与疼痛,需注意用毛巾隔开皮肤,防止冻伤。 3.加压包扎:使用弹性绷带包扎受伤手部,提供支撑以减少肿胀,但包扎力度需适中,避免影响血液循环。 4.抬高患肢:将受伤的手抬高至高于心脏水平,借助重力促进血液回流,减轻肿胀。 二、恢复期处理 1.康复锻炼:扭伤48小时后,可开展轻柔的手指屈伸等康复活动,遵循循序渐进原则,逐步增加活动强度与范围,助力恢复手部功能,但要避免过度活动。 2.物理治疗:受伤48小时后,可进行热敷以促进血液循环,辅助消肿;也可在专业人员指导下进行按摩等物理治疗,但需注意力度适宜。 3.药物辅助:若疼痛较明显,可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解疼痛,但儿童等特殊人群需谨慎,优先采用非药物干预方式。 三、特殊人群注意事项 1.儿童:手筋扭伤后冰敷时间与力度要恰当,防止冻伤,康复锻炼需在家长或专业人员监督下进行,确保安全。 2.老年人:手筋扭伤后恢复相对缓慢,康复锻炼时要注重安全性,防止再次受伤,可适当延长休息时间,且需密切关注恢复状况。 3.糖尿病患者:需特别留意受伤部位护理,避免感染,因高血糖可能影响伤口愈合,若受伤后恢复不佳或出现异常,应及时就医。 4.若出现疼痛剧烈、肿胀严重、活动受限显著或畸形等情况:需及时就医,排查骨折等严重问题。

    2025-10-15 13:04:20
  • 小针刀治疗腱鞘炎的过程是如何的

    治疗前让患者取舒适体位暴露患部,用碘伏常规消毒覆盖腱鞘炎病变区域周围适当范围降感染风险,左手触摸定位后右手持小针刀以合适角度精准进针达病变组织,到达后针对性进行切割剥离等松解操作,完成后缓慢出针,用无菌棉球按压止血并覆盖无菌纱布固定,术后向患者告知注意事项,包括儿童需看护好、女性特殊时期要保持患部清洁干燥、一般人群避免剧烈活动等,且出现异常红肿疼痛加剧等要及时复诊。 一、治疗前准备 患者取舒适体位暴露患部,常规用碘伏消毒患部皮肤2-3遍,消毒范围需覆盖腱鞘炎病变区域周围适当范围,目的是降低治疗过程中的感染风险,消毒操作需严格遵循无菌原则,确保皮肤表面细菌被有效杀灭。 二、进针操作 医生首先通过左手触摸定位腱鞘炎病变的肌腱、腱鞘等组织位置,明确准确进针点后,右手持小针刀,以合适角度(一般根据病变部位解剖结构调整,多为与皮肤呈一定锐角或钝角)缓慢进针,进针深度精准控制,以刚好到达病变组织为准,此过程需精准操作,避免损伤周围血管、神经等重要结构。 三、针刀操作 到达病变部位后,进行针对性的针刀松解操作。例如,沿着肌腱走行方向轻柔地进行切割、剥离等动作,以解除肌腱与腱鞘之间的粘连,通过小针刀的机械作用改善肌腱的滑动情况,松解过程中需根据病变的粘连程度等调整操作力度,若粘连较轻则操作力度相对轻柔,若粘连较重则适当增加操作力度但需把控在安全范围内,以达到有效松解、缓解肌腱卡压的目的。 四、出针及术后处理 完成针刀松解操作后,缓慢拔出小针刀,随后用无菌棉球按压针孔进行止血,之后覆盖无菌纱布并固定。术后需向患者告知注意事项,对于儿童,需叮嘱其家长看护好儿童,避免儿童自行过度活动患部,防止影响恢复;对于女性,若处于妊娠等特殊时期,要特别提醒其保持患部清洁干燥,避免患部受到污染等;一般人群需注意短期内避免患部进行剧烈活动或过度劳累,让患部有时间恢复,同时需告知患者若患部出现异常红肿、疼痛加剧等情况应及时复诊。

    2025-10-15 13:00:55
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