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湿气怎么治疗？
体内湿气比较重的时候每天要进行有氧运动，比如跳绳、慢跑、打太极或瑜伽。患者不能长时间处于潮湿寒冷的环境中，洗头后要及时将头发吹干。饮食方面可以多吃薏米赤豆、葛根、芡实、马齿苋、荞麦等祛湿的食物。饮食方面要多吃清淡的食物，不要吃甜腻、生冷的食物。通过拔罐、艾灸也会有效祛除湿气。晚上睡觉前可以用热水泡脚，通过汗蒸也能快速的祛除体内的湿气。
2025-03-29 17:08:21 -
出虚汗是阴虚还是阳虚？
出虚汗是阴虚，患者出现阴虚火旺的时候，容易出现潮热盗汗、烦躁不安、手心发热、出热汗。出汗还可能是环境温度高、进行剧烈的运动、甲亢、穿太多衣服、肺气不足、脾胃虚弱、湿热等导致的。建议最好去做甲状腺功能检查和找中医诊断，如果是肾阴虚引起的，需要在医生的指导下用六味地黄丸、枸杞、黄精、女贞子等药物治疗。患者饮食方面还要多吃牡蛎、干贝、韭菜、牛肉、羊肉等食物，要保证足够的睡眠，穿棉质透气的衣服。
2025-03-29 17:08:17 -
红薯可以天天吃吗？
临床上，是不建议患者天天吃红薯的。因为红薯富含粗纤维，天天食用不利于营养的均衡。而且红薯吃多了还可能会导致发生胀气的情况。红薯富含维生素、氨基酸、多糖、胡萝卜素、脂肪、蛋白质，适当的食用可以补充人体所需营养。因为红薯里面富含糖分，所以糖尿病患者不适合食用。而且红薯比较难消化，所以气滞食积者不宜食用。建议平时要合理膳食，保证营养的全面摄入。
2025-03-29 17:08:01 -
红枣枸杞红糖水的功效？
红枣富含环磷酸腺苷糖、维生素、氨基酸、有机酸、蛋白质等营养成分。具有抗过敏、益智健脑、缓和药性、增强食欲、补中益气、美容养颜、养血安神等功效。枸杞富含胡萝卜素、维生素a、钾、蛋白质等营养物质。具有明目安神、美容养颜、补益筋骨、滋肾润肺等功效。红糖富含糖分，具有补充体力，改善营养不良、增加食欲的功效。如果患者免疫力下降，建议患者平时要少熬夜，多休息，合理膳食，保证营养的全面摄入。
2025-03-29 17:07:58 -
三七粉和三七片有什么不同？
三七粉和三七片只是形态上的不同，本质上并没有区别，只是相对来说三七粉比三七片更容易被人体吸收，但也要看具体的出血部位。三七具有止血散瘀、消肿定痛的功效，可以治疗咳血、大便出血、产后出血不止等，都可以用三七进行辅助治疗。三七粉对于外伤出血更为方便，可以在清创后直接洒在出血部位进行止血。三七粉和三七片同样还可以改善血管环境，控制血脂、血压以及血糖，起到一定的养生功能，但请勿经常使用，避免意外发生。
2025-03-29 17:07:51
