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玛卡的功效及吃法？
玛卡中含有丰富的矿物质和维生素，可以增强机体免疫力、抗疲劳，其中镁元素可以镇定神经改善睡眠，铁元素是血红蛋白的重要组成部分，预防因缺铁引起的贫血玛卡还可以提高精子的活跃能力，改善阳痿、早泄的症状，玛卡中的多种生物碱能够调节肾上腺、胰腺、卵巢的功能，平衡体内荷尔蒙的水平。玛卡可以泡酒也可以打成粉泡水喝，做菜或熬汤的时候也可以将玛卡加入进去。
2025-03-29 17:04:04 -
脾胃湿热的症状？
人体有脾胃湿热的情况之后，一般会出现恶心呕吐、面色发黄、皮肤发痒、尿少、尿黄、大便溏泄、厌食、腹胀、汗多、舌红苔黄腻等表现，具体的根据每个人的身体素质不同，在症状表现上都会有一定的差异。建议早期发现这些不适时就应该积极的调理，日常应该保持一个好的生活饮食习惯。晚上不要熬夜，应该保证睡眠的充足，平时还要多锻炼身体，有助于提高身体素质，饮食上营养要均衡。
2025-03-29 17:03:40 -
怎么治舌苔厚白？
应该先明确引起舌苔厚白的原因是什么，再针对性的治疗。这个时候可以多喝点水，饮食上吃点清淡易消化的食物，有的时候这种现象是由于体内有寒湿引起的，所以这个时候可以应用温中散寒、健脾去湿的中药治疗，比如附子理中丸等，期间避免吃太寒凉的食物，比如各种冷饮等，还要适当的增加锻炼，提高自己的身体素质。平时晚上不要熬夜，保证一个规律的作息习惯。
2025-03-29 17:03:36 -
嘴里发甜怎么办？
如果是因为吃了较多的甜食，导致嘴里面有发甜的感觉，这个时候可以多喝水，一般过段时间即可恢复，不需要特别的处理。如果是因为脾胃湿热或者是脾虚引起的，必要时可以口服健脾除湿清热类的药物调理。还有可能是胃火过大导致的，这个时候需要调整好自己的饮食，使用清热解毒药物缓解。平时在饮食上可以多吃富含维生素的蔬菜水果，适当增加活动，提高身体素质。
2025-03-29 17:03:34 -
什么是针灸减肥法？
针灸减肥法主要是通过采取针灸的方式来达到减肥的效果，能够起到降低食欲，减少对食物热量的吸收。其次也可以促进能量的代谢，一般可以针灸的穴位有三里穴、三阴交穴等。除此之外，也可以在平时保证饮食的合理，不要吃油腻的食物以及辛辣刺激的食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，同时需要积极进行体育运动，促进脂肪分解，长期坚持能够看到减肥的效果。
2025-03-29 17:03:07
