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郑湘宏主任医师(54)_问答库_民福康养生
郑湘宏

广州医科大学附属第一医院

擅长:对中医常见病、多发病、老年病及骨关节病痹症的诊治。

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对中医常见病、多发病、老年病及骨关节病痹症的诊治。 展开
  • 三七粉可空腹吃吗

    三七粉可空腹吃,但孕妇、过敏体质者慎用,且需避免与其他药物同时服用,服用剂量和时间应根据个人情况而定,建议选择正规渠道购买。 三七粉可以空腹吃,但需因人而异。 三七粉是一种药食同源的产品,具有散瘀止血、消肿定痛的功效。现代营养学研究表明,三七粉含有多种皂苷、黄酮、挥发油等成分,能够起到抗血栓、降血脂、抗动脉粥样硬化、抗炎、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤等作用。 需要注意的是,三七粉的使用禁忌和风险提示如下: 孕妇慎用:三七粉有活血化瘀的作用,孕妇服用可能导致流产。 过敏体质者慎用:三七粉可能引起过敏反应,如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。 避免与其他药物同时服用:三七粉可能会影响其他药物的疗效或增加不良反应的发生风险。 按照医生或营养师的建议服用:三七粉的服用剂量和时间应根据个人情况而定,不宜自行增减。 此外,为了确保三七粉的品质和安全性,建议选择正规渠道购买,并注意查看产品的生产日期、保质期、生产厂家等信息。同时,在食用三七粉期间,应注意观察身体反应,如出现不适症状,应及时停止服用并就医。

    2025-06-09 18:08:39
  • 湿气重可以汗蒸吗

    湿气重的人可以汗蒸,但需要注意以下几点。 汗蒸可以促进身体新陈代谢,帮助排出湿气。但对于一些特殊人群,如患有严重心脏病、高血压、糖尿病、传染性疾病、癫痫、恶性肿瘤等疾病的人,以及孕妇、儿童、老人等身体虚弱的人,汗蒸可能会加重身体负担,甚至对健康造成威胁,因此不建议进行汗蒸。 汗蒸时,身体会大量出汗,导致体内水分流失。因此,在进行汗蒸前,应该适量饮水,以补充身体所需的水分。同时,汗蒸后也应该及时补充水分,以免引起脱水。 汗蒸的时间不宜过长,一般建议每次汗蒸时间为30分钟到1小时左右。过长的汗蒸时间可能会导致身体过度疲劳,甚至引起脱水、晕厥等不良反应。 汗蒸后,身体的毛孔会处于扩张状态,此时应该避免冷风直吹,以免引起感冒、头痛等不适症状。同时,汗蒸后也应该避免立即洗澡,以免影响汗蒸的效果。 总之,湿气重的人可以通过汗蒸来帮助排出湿气,但在进行汗蒸前,应该了解自己的身体状况,并根据医生的建议进行适当的调整。同时,在汗蒸过程中也应该注意保持适当的时间和温度,避免对身体造成不良影响。

    2025-06-09 18:07:54
  • 女性阴虚火旺是怎么回事

    女性阴虚火旺的原因主要与生理特点、生活方式、情绪等因素有关,包括经、孕、产、乳等生理过程与血有关,生活中面临各种压力,以及情绪不稳定等。 阴虚火旺是一种中医病症,女性阴虚火旺的原因主要与生理特点、生活方式、情绪等因素有关。 生理特点:女性的体质较为阴柔,容易出现阴虚火旺的情况。这是因为女性的经、孕、产、乳等生理过程都与血有关,而血属于阴,所以女性更容易出现阴虚火旺的症状。 生活方式:女性在生活中常常需要面对各种压力,如工作压力、家庭压力等,这些压力会导致情绪紧张、焦虑、烦躁等,从而损伤阴津,导致阴虚火旺。此外,女性的生活习惯也可能影响阴虚火旺的发生,如过度节食、熬夜、过度使用电子产品等。 情绪:情绪对女性的身体状况也有很大的影响。长期的情绪不稳定,如过度悲伤、愤怒、焦虑等,会导致肝气郁结,郁久化火,从而损伤阴津,导致阴虚火旺。 总之,女性阴虚火旺的原因是多方面的,需要从生活方式、情绪等方面进行综合调理。同时,建议女性在出现阴虚火旺的症状时,及时就医,以便得到正确的治疗。

    2025-06-09 18:06:40
  • 舌头中间有小部分发黑

    舌头中间黑了一块通常由以下原因导致: 一、菌群紊乱:若大量使用抗生素,会致使口腔中的菌群紊乱,引发真菌感染,当霉菌大量增长时就会呈现出各种颜色,进而导致舌头颜色变黑。此时停止使用抗生素,舌头中间的颜色通常会逐渐恢复正常。 1.具体抗生素的过度使用打破了口腔内原本的菌群平衡,使得真菌得以异常增殖,霉菌的增多带来了舌头颜色的异常变化,表现为中间出现黑块。 二、身体发热:身体发热时可能使舌头颜色发生改变,如体内火气过旺,就可能导致舌头变黑,呈现出舌头中间有黑块的现象。 1.具体应对:这种情况需要注重饮食清淡,可以食用绿豆汤、梨子等食物来起到清热降火的作用。 三、寒气严重:寒气严重时也会出现舌头有黑块的情况,可以根据自身身体状况进行驱寒调理。 1.具体方式:看诊中医进行拔火罐能去除体内的湿气,同时要注意生活规律,不要经常熬夜,饮食上避免过于油腻的食物,如此可改善湿热、寒气重的体质。 总之,当发现舌头中间出现黑块时,要结合自身具体情况来判断原因,并采取相应的措施进行改善和调理。

    2025-06-09 18:05:34
  • 阴虚火旺是什么原因引起的

    阴虚火旺的原因有先天不足、后天失养、情志失调、饮食不节、环境因素等,具体情况需因人而异,日常生活中应注意保持良好习惯,如有症状应及时就医。 1.先天因素:有些人可能天生体质较弱,肾精不足,导致阴虚火旺。 2.后天失养:长期过度劳累、久病不愈、房事过度等,都会导致人体阴精耗损,从而引起阴虚火旺。 3.情志失调:长期过度的精神紧张、情绪波动,会导致肝气郁结,久而化火,灼伤阴津,引起阴虚火旺。 4.饮食不节:经常食用辛辣、油腻、刺激性食物,或长期饮酒、吸烟等,会损伤脾胃,导致脾胃运化失常,湿邪内生,郁而化热,灼伤阴津,引起阴虚火旺。 5.环境因素:长期生活在高温、干燥的环境中,或长期从事高温、高强度的工作,会导致人体津液耗损,引起阴虚火旺。 总之,阴虚火旺的原因较为复杂,需要根据个人的具体情况进行分析和调理。在日常生活中,应注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累、情志失调、饮食不节等,以预防阴虚火旺的发生。如果出现阴虚火旺的症状,应及时就医,在医生的指导下进行调理和治疗。

    2025-06-09 18:04:14
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