孙秋宁

北京协和医院

擅长:皮肤科疾病的治疗。

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皮肤科疾病的治疗。展开
  • 鸡眼的形成是怎么回事

    鸡眼是局限性圆锥状角质增生性损害尖端深入皮内基底露于表面多见于足跖前中部等部位形成原因包括机械性摩擦或压迫如鞋子因素中不同年龄人群因鞋子不合脚材质过硬等受摩擦成年人长时间行走站立工作女性常穿高跟鞋前足受力不均足部结构异常如拇外翻患者老年人足部皮肤变化致受力不均以及角质层过度增生局部皮肤长期受摩擦或压迫致角质层过度增生形成圆锥状角质栓刺激周围神经末梢引起疼痛。 一、鸡眼的定义 鸡眼是一种局限性圆锥状角质增生性损害,其尖端深入皮内,基底露于表面,多见于足跖前中部、小趾外侧或拇趾内侧缘,也可见于手部。 二、鸡眼形成的原因 (一)机械性摩擦或压迫 1.鞋子因素 对于不同年龄人群,儿童如果穿着过小、过紧且不合脚的鞋子,脚部皮肤容易受到摩擦。例如学步期儿童,鞋子不合适会使脚部局部皮肤长期受到挤压和摩擦。成年人长时间行走、站立或者从事需要长时间站立和行走的工作,如教师、售货员等,脚部持续受到压力,尤其是穿着高跟、尖头、过紧的鞋子时,会导致足部某一部位皮肤反复摩擦,进而引发鸡眼。女性由于常穿高跟鞋,前足受力不均,更容易出现鸡眼。 鞋子材质过硬也会增加摩擦风险,比如一些硬底鞋,会使脚部皮肤与鞋子不断摩擦,促使角质层增厚形成鸡眼。 2.足部结构异常 患有足部畸形的人群,如拇外翻患者,大脚趾向外偏移,使得足部生物力学发生改变,脚部皮肤受力分布不均,某些部位容易受到过度摩擦,从而增加鸡眼形成的概率。老年人随着年龄增长,足部皮肤逐渐变得松弛、弹性降低,足部的缓冲功能减弱,也更容易因摩擦而长鸡眼。 (二)角质层过度增生 正常情况下,皮肤的角质层会不断更新代谢。但当局部皮肤长期受到摩擦或压迫时,角质层会过度增生,并且逐渐向皮肤内部深入,形成圆锥状的角质栓,也就是鸡眼。这种过度增生的角质层会刺激周围神经末梢,引起疼痛等症状。例如,长期用手摩擦某一部位皮肤,手部也可能出现类似鸡眼的角质增生损害。

    2025-11-18 12:32:33
  • 荨麻疹要避风吗

    荨麻疹患者一般无需刻意“避风”,但要注意避免风带来的过度温度刺激及可能的致敏物质等,不同人群如儿童、老年荨麻疹患者需根据自身情况做好防护以减少荨麻疹发作。 温度刺激方面 冷风刺激:部分荨麻疹患者可能对冷风较为敏感,接触冷风后可能诱发或加重荨麻疹症状。但这并非是因为“风”本身有特殊的致病作用,而是冷风作为一种外界环境因素刺激了患者的皮肤,导致皮肤血管的反应性变化。例如,一些寒冷性荨麻疹患者在暴露于寒冷环境后,皮肤会出现风团、红斑等表现。对于这类患者,在寒冷天气外出时注意做好保暖措施,减少冷风直接接触皮肤即可,并非要完全隔绝风,而是通过合适的防护来避免过度的温度刺激诱发症状。 热风刺激:过热的风同样可能对皮肤产生刺激,引起皮肤血管的扩张等反应,也可能诱发荨麻疹发作。所以荨麻疹患者在日常生活中要注意避免突然接触过冷或过热的风,保持皮肤温度的相对稳定。 致敏物质方面 风可能会携带一些花粉、尘螨等过敏原,对于本身是过敏体质且对这些过敏原敏感的荨麻疹患者来说,要注意避免接触风带来的这类致敏物质。比如在花粉传播的季节,风可能会携带花粉传播,此时荨麻疹患者应尽量减少外出或者做好防护,如佩戴口罩等,以减少接触可能的过敏原。 对于特殊人群,比如儿童荨麻疹患者,由于儿童皮肤较为娇嫩,对外界环境变化更敏感,在关注避免风带来的不良刺激时,要更加精细地护理。要根据天气变化及时为儿童增减衣物,避免冷风、热风直接吹到儿童皮肤。在花粉季节等,尽量减少儿童外出时间,若外出则做好全面的防护,如穿长袖衣物、戴帽子等,同时要注意保持儿童皮肤的清洁和湿润,增强皮肤的屏障功能,降低荨麻疹发作的风险。而对于老年荨麻疹患者,身体机能有所下降,皮肤的调节功能也不如年轻人,同样要注意避免风带来的温度和致敏物质刺激,根据自身身体状况合理调整外出时的防护措施,以维持皮肤的健康状态,减少荨麻疹的发作频率和严重程度。

    2025-11-18 12:31:59
  • 特干皮肤如何处理

    特干皮肤清洁需选温和含保湿成分洁面产品且水温32至37℃清洁不超一分钟,保湿应选封闭性强产品并于洗澡后三分钟内轻柔从四肢远端向近端按摩涂抹,衣着选棉质宽松减少摩擦,环境用加湿器维持湿度40%到60%营造湿润环境,儿童用儿童专用温和保湿品禁含酒精香料等刺激成分,老年人加强保湿并关注基础疾病如糖尿病控血糖,孕妇选孕妇可用安全保湿品避免自行滥用药物。 一、清洁护理 特干皮肤清洁时应选用温和无刺激且含保湿成分的洁面产品,例如含神经酰胺、甘油的洁面乳。清洁水温需控制在32~37℃,避免过高水温破坏皮肤天然油脂屏障,清洁时间不宜超过1分钟,防止过度清洁致使皮肤水分流失加剧。 二、保湿修护 1.保湿产品选择:应选用封闭性强的保湿产品,像凡士林、含羊毛脂成分的护肤品,这类产品能在皮肤表面形成保护膜,有效锁住水分。 2.涂抹时机与方法:洗澡后3分钟内是涂抹保湿剂的最佳时机,此时皮肤角质层含水量较高,利于保湿成分吸收。涂抹时需轻柔按摩,从四肢远端向近端方向按摩,促进产品吸收。 三、避免外界刺激 1.衣着选择:应穿着棉质宽松衣物,减少衣物与皮肤的摩擦,防止对特干皮肤造成损伤,加重干燥状况。 2.环境调控:要避免长时间处于干燥环境,可使用加湿器将室内湿度维持在40%~60%,为皮肤营造相对湿润的环境。 四、特殊人群注意事项 1.儿童:儿童特干皮肤需选用儿童专用温和保湿产品,严禁使用含酒精、香料等刺激性成分的护肤品,因为儿童皮肤屏障更脆弱,刺激性成分易引发过敏等问题。 2.老年人:老年人特干皮肤在加强保湿的同时,需关注基础疾病对皮肤的影响,例如糖尿病患者,需严格控制血糖,因为高血糖会影响皮肤代谢,进而加重皮肤干燥,日常要更注重皮肤保湿护理。 3.孕妇:孕妇特干皮肤应选择孕妇可用的保湿产品,避免自行滥用药物,由于孕期特殊生理状态,需选用成分安全的护肤品以保障自身和胎儿健康。

    2025-11-18 12:30:58
  • 头发多适合什么发型

    不同脸部、头发状况人群有适配发型,如脸小且头发多适合高马尾,脸大且头发多适合侧分低盘发,头发多细软适合外翻卷发,头发多粗硬适合内扣款齐肩发,不同年龄阶段人群选发型有注意点,不同生活方式人群也有适配发型选择。 一、脸小且头发多的人群 (一)高马尾 1.特点:高马尾能凸显脸部的小巧,头发多会让马尾看起来饱满有型。将头发梳理整齐后,在头顶较高位置扎起马尾,可搭配一些小发饰增添精致感。 2.适用场景:日常休闲、运动场合等,能展现出活力满满的状态。 二、脸大且头发多的人群 (一)侧分低盘发 1.特点:侧分可以修饰脸部轮廓,低盘发不会让头发过于蓬松地堆在头顶,从而平衡脸部的视觉效果。将头发从一侧开始分线,然后把大部分头发盘成低发髻,保留少量头发自然垂落。 2.适用场景:正式场合,如商务会议、晚宴等,显得优雅大方。 三、头发多且发质细软的人群 (一)外翻卷发 1.特点:外翻卷发可以增加头发的蓬松感,让细软的头发看起来更有层次感。用卷发棒将头发卷出外翻的弧度,能营造出时尚又丰盈的效果。 2.适用场景:日常生活、约会等,能提升整体造型的时尚度。 四、头发多且发质粗硬的人群 (一)内扣款齐肩发 1.特点:内扣款齐肩发可以让粗硬的头发变得更加服帖且有质感,齐肩长度能很好地展现出头发的质感。将头发剪成齐肩长度,然后将发尾向内扣,打造出精致的造型。 2.适用场景:工作场合、休闲聚会等,既显得干练又不失时尚。 不同年龄阶段的人群在选择发型时也有一些需要注意的地方。例如儿童头发多的话,尽量选择简单易打理的发型,避免过于复杂的造型增加护理难度;老年人头发多的话,可选择宽松舒适的发型,如松散的低发髻等,方便日常活动且显得端庄稳重。对于不同生活方式的人群,比如经常运动的人,高马尾等简单且不易松散的发型比较合适;而从事艺术相关工作的人可以尝试更具创意和个性的发型来展现自身风格。

    2025-11-18 12:30:24
  • 30岁女人如何保养皮肤

    清洁护理需选适合自身肤质的温和洁面产品每日早晚用温水清洁避免过度清洁;防晒防护要选合适防晒霜并搭配物理防晒措施;保湿滋养用含保湿成分护肤品早晚洁面后涂抹;作息规律保证充足睡眠;饮食调理均衡饮食多摄入含抗氧化营养素及蛋白质的食物;适度医美维护可在专业医生评估后选适度医美项目且要选正规机构。 一、清洁护理 选择适合自身肤质(油性、干性、混合性等)的温和洁面产品,每日早晚进行清洁,避免过度清洁导致皮肤屏障受损。清洁时用温水洁面,可减少对皮肤的刺激,保持皮肤的酸碱平衡与正常代谢。 二、防晒防护 紫外线是导致皮肤老化、色斑形成的重要因素,30岁女性皮肤自我修复能力逐渐下降,需重点做好防晒。日常应选用SPF≥30、PA+++的防晒霜,室外活动每2-3小时补涂一次。同时,可搭配遮阳伞、太阳镜、遮阳帽等物理防晒措施,全方位阻挡紫外线对皮肤的伤害。 三、保湿滋养 使用含透明质酸、甘油、神经酰胺等保湿成分的护肤品,保持皮肤水分含量。早晚洁面后及时涂抹保湿乳液或面霜,尤其在干燥季节或空调环境下,加强保湿护理能维持皮肤的水润状态,促进皮肤正常生理功能的发挥。 四、作息规律 保证每天7-8小时的充足睡眠,熬夜会打乱皮肤的新陈代谢节律,导致皮肤出现暗沉、油脂分泌紊乱、痘痘滋生等问题。规律作息有助于皮肤自我修复与更新,维持健康状态。 五、饮食调理 均衡饮食,多摄入富含维生素C(如柑橘类水果)、维生素E(如坚果)的食物,这些营养素具有抗氧化作用,可帮助抵御自由基对皮肤的损伤,维持皮肤弹性与光泽。同时,适量补充蛋白质,如瘦肉、鱼类等,为皮肤提供营养支撑。 六、适度医美维护 可在专业医生评估后,选择适度的医美项目辅助皮肤保养,如光子嫩肤可改善肤色不均、淡化细纹;水光针能补充皮肤水分与营养,刺激胶原蛋白生成。但需选择正规医美机构,避免过度医美对皮肤造成不可逆损伤。

    2025-11-18 12:29:04
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