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喂奶可以喝酸奶吗？
可以喝的，酸奶比牛奶更好吸收，可以适量喝酸奶，每次不超过300毫升，每天不超过2次，不要喝冰镇的饮料或奶制品，生冷的饮品或食物一样会刺激乳汁的成分，对宝宝不利。
2025-03-29 13:53:43 -
孕妇吃核桃好吗？
在怀孕时，核桃是非常好的。核桃属于干果类，含有丰富的矿物质以及蛋白质，纤维素，叶酸，维生素锰以及酮，钙，锌，铁，钾营养价值是非常高的，可以增强孕妇的抵抗力，防止感冒。也有助于胎儿的生长发育，特别是对胎儿大脑发育以及神经系统发育有很好的作用，也有助于骨骼发育。使宝宝变的更聪明，一般在怀孕早期就可以吃核桃，每天3-4个，一直吃到孩子出生为止，怀孕时饮食尽量要均衡化。
2025-03-29 13:53:43 -
月子里能吃韭菜吗？
月子里可以谨慎适量吃韭菜，但是不要多吃，过则有害。坐月子的时候，很多妈妈都会有便秘的现象，韭菜富含丰富的粗纤维，适当食用可以缓解产妇便秘的现象。另外，也有专家表示，产妇在哺乳期间不要吃刺激性的食物，韭菜属于辛辣食物的一种，对产妇的肠胃虽然有营养，可能还会引起内热，出现口舌生疮的现象。产妇坐月子要尽量不要食用辛辣等刺激性食物，如大蒜、胡椒、辣椒等，韭菜也属于辛辣刺激性的食物，所以要少吃。另外，韭菜还有回奶的功效。总而言之，能不能吃韭菜还要看个人身体状况，而且要结合产妇当下饮食结构来决定。
2025-03-29 13:53:43 -
孕妇吃姜好吗？
孕妇可以吃姜，姜属于草本植物，姜科。带有刺激性香味，性温。姜的外形形状不规则，大小不一也不均匀，一般不会被直接食用，多数情况下是被用于入菜、熬药或者煮茶等等。姜入脾、胃、肺经，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。在孕早期生姜可以缓解孕吐，但是孕妇吃姜一定不能多吃，也不要生吃。孕妇吃姜的时候，最好是把姜煲在汤里吃或者是炖菜的时候放一些。而且也不要吃用醋泡的姜片，现在市面上卖的姜片，因为加工后添加的染色剂或是其他辅料，可能对胎儿有害，所以不建议孕妇吃。
2025-03-29 13:53:42 -
哺乳期吃石榴好吗？
石榴具有生津化食、抗胃酸过多，软化血管，止泻、解毒、降温等多种功能。哺乳期的妈妈吃石榴不仅对自己的身体有好处，而且对宝宝的成长也是十分有益的。但是石榴属于温性食物，吃多了容易上火，所以妈妈们不宜吃太多的石榴，石榴吃得太多还容易会使牙齿发黑。石榴含的糖分比较多，并且有收敛的作用，感冒或者患有急性炎症、大便秘结的妈妈，要慎食。另外，有糖尿病的妈妈，最好就不要吃了。所以哺乳期吃石榴虽好，但是也不能多吃。
2025-03-29 13:53:42
