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怀孕初期老是饿怎么办？怀孕初期饿了吃什么好？
不少准妈妈都感觉自从怀孕后，食量增加不少，这都是孕期正常的生理现象，准妈妈应该感到高兴。因为现在是两个人在吃，孕妇除了要供给自己营养外，还要供给胎儿营养，从而对营养的摄入量需求增多，所以孕妇容易饿，应该适当的增加饮食来补充营养，缓解饥饿感。 千万不要想着控制体重，只要准妈妈不是过胖，就没必要省着吃。
2025-03-29 13:19:31 -
孕妇可以喝柠檬泡水吗？
孕妇是可以喝柠檬水的。柠檬水中含有大量的柠檬酸和丰富的维生素，对胎儿和孕妇都有益处，所以孕妇可以适量饮用柠檬水。喝柠檬水也有美白的作用，能够增强机体的免疫力、保护心血管、去痰消炎、防止孕吐等，营养价值也比较高。但是，孕妇在喝柠檬水时，需要有一些注意的地方：不宜晨起空腹饮用柠檬水；最好在喝之前喝一些温水，避免对肠道的刺激；不宜大口、过量的饮用。这样不利于人体的吸收，同时还有可能引起恶心或者呕吐的症状。
2025-03-29 13:19:31 -
怀孕血压高吃什么好？
怀孕血压高，即怀孕后的高血压，特别20周后，就是妊娠期的高血压。妊娠期的高血压，早期病变可能有尿蛋白的丢失。这种高血压病人建议正常饮食，但是补充优质蛋白质比较重要，比如鸡蛋、牛奶、鱼、肉，比较优质的蛋白质，且容易获取，可以多摄取。但是其它的，譬如咸、辣，高血压病人，特别老年人高血压病人要清淡饮食。但是妊娠期高血压病人正常饮食没问题，没必要限制盐的摄入，正常饮食就可以，也可以正常喝水。对于妊娠期高血压病人，高热量、高蛋白质的饮食皆可。但是如果发展到重度的高血压，已经低蛋白比较明显，然后下肢浮肿比较明显，严重的甚至有腹水，建议尽量不要喝太多水，水分的摄入可能要注意。特别是要住院的病人，输液的时候，也要控制液体的入量。因为这部分病人，水积在体内容易排不出来，影响心肺功能。
2025-03-29 13:19:30 -
多吃什么生男孩？
生男生女是由基因决定的，但现在已有研究表明，通过饮食可以改变人体的酸碱度，从而影响生孩子的性别。你想生男孩，需多吃碱性食物，即豆类、水果、蔬菜等。同时，你丈夫多吃酸性食物，包括肉类、鱼类、海鲜类。
2025-03-29 13:19:30 -
吃什么补叶酸最快？
怀孕前1-3个月建议开始补充叶酸，因为叶酸可以预防多数孕期神经管畸形，叶酸对妊娠期高血压等疾病也有预防作用。补充叶酸可以通过药物，也可以通过食物。目前多通过药物，比如爱乐维等复合维生素，其含有叶酸0.4-0.8mg，也可以吃单纯的叶酸片，建议吃到妊娠结束，也可吃到孕12周结束，但现在多建议吃到妊娠结束。含叶酸多的食物，比如菠菜等绿叶菜含叶酸较多，但食物不能替代药品，两者浓度差异巨大。
2025-03-29 13:19:30
