陈淑君

复旦大学附属华山医院

擅长:湿疹、白癜风、银屑病、皮肤良恶性肿瘤的诊治。

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湿疹、白癜风、银屑病、皮肤良恶性肿瘤的诊治。展开
  • 为什么脸部会出现脱皮情况

    脸部脱皮可能因环境湿度低、日常护肤不当致皮肤屏障破坏、皮肤疾病(脂溢性皮炎、湿疹)、接触刺激性物质或过敏原、过度日晒、儿童皮肤薄嫩或老人保湿能力下降、女性用刺激性强化妆品、频繁洗脸及饮食作息不均衡等引发。 一、皮肤干燥缺水 环境湿度较低时,皮肤水分散失加快,若日常护肤不当,如过度清洁(频繁使用去角质产品或碱性过强的洁面产品)会破坏皮肤屏障,使皮肤锁水功能下降,从而出现脱皮现象。此外,长时间处于空调房间等干燥环境中,也易导致脸部皮肤缺水脱皮。 二、皮肤疾病影响 (一)脂溢性皮炎 皮脂腺分泌异常,炎症刺激会导致表皮代谢异常,患者脸部可出现红斑、脱屑等症状,表现为脱皮情况。例如,头皮脂溢性皮炎可能蔓延至脸部,引发脸部脱皮。 (二)湿疹 多种内外因素引起的皮肤炎症反应,急性期表现为丘疹、水疱,慢性期则出现皮肤肥厚、脱屑,脸部湿疹发作时会出现脱皮状况,且常伴有瘙痒等症状。 三、接触性因素 接触某些刺激性物质或过敏原可引发皮肤问题导致脱皮。例如,接触某些化妆品中的化学成分、金属饰品(如镍过敏)等,会引发接触性皮炎,出现局部脱皮、红肿、瘙痒等症状。 四、过度日晒 紫外线会损伤皮肤角质层,破坏皮肤屏障功能,使皮肤水分流失加快,进而导致脸部脱皮,尤其在长时间户外活动未做好防晒时更易出现。 五、年龄因素影响 (一)儿童 儿童皮肤薄嫩,皮肤屏障发育不完善,若日常护理中清洁过度或使用不合适的护肤品,易出现脸部脱皮,且需特别注意选择温和的儿童专用护肤产品。 (二)老年人 老年人皮肤老化,保湿能力下降,皮肤油脂分泌减少,更易出现皮肤干燥脱皮的情况。 六、性别相关因素 女性使用一些高浓度功效性化妆品时,若产品刺激性较强或使用不当,更易因刺激导致脸部皮肤屏障受损,出现脱皮现象,需谨慎选择适合自身肤质的化妆品。 七、生活方式影响 (一)频繁洗脸 频繁用热水洗脸或过度清洁,会破坏皮肤表面的油脂膜,使皮肤失去保护,引发脱皮。 (二)饮食与作息 长期熬夜、饮食不均衡(如缺乏维生素等营养物质)会影响皮肤的正常代谢,导致皮肤状态变差,出现脸部脱皮情况。

    2025-11-18 12:48:45
  • 吃什么食物有助于皮肤美白

    富含维生素C的柑橘类水果可抑制酪氨酸酶减少黑色素合成,富含维生素E的坚果能抗氧化延缓皮肤衰老,富含膳食纤维的西兰花促进机体新陈代谢改善肤色,富含硒的海鲜参与调节抗氧化系统维持皮肤正常代谢,孕妇需营养均衡并控制柑橘类水果摄入,儿童要多样化摄取防肥胖,老年人可选易消化食物并根据自身状况调整摄入量。 一、富含维生素C的食物 柑橘类水果(如橙子、柠檬等)是维生素C的良好来源,维生素C能通过抑制酪氨酸酶活性来减少黑色素合成,有研究显示,每日摄入适量维生素C可降低紫外线照射后皮肤黑色素沉积风险。例如,每100克橙子约含33毫克维生素C,日常适量食用有助于维持皮肤抗氧化状态,助力美白。 二、富含维生素E的食物 坚果(如杏仁、核桃等)富含维生素E,维生素E作为抗氧化剂,可清除体内自由基,保护皮肤细胞免受氧化损伤,延缓皮肤衰老进程,间接对皮肤美白起到辅助作用。以每100克杏仁为例,约含24毫克维生素E,适量食用能维持皮肤健康状态。 三、富含膳食纤维的蔬菜 西兰花等蔬菜富含膳食纤维及多种营养素,其丰富的营养成分有助于促进机体新陈代谢,加快体内废物排出,从内而外改善肤色。西兰花中含有的维生素、矿物质等能为皮肤健康提供基础保障,利于维持皮肤的良好状态。 四、富含硒的食物 海鲜(如虾、扇贝等)是硒的良好来源,硒参与体内抗氧化系统的调节,能维持皮肤正常代谢功能,对皮肤的色泽等有积极影响。每100克虾约含23.2微克硒,适量摄入海鲜可帮助维持皮肤的正常生理状态。 特殊人群提示 孕妇:需保证营养均衡,可适量摄入上述食物,但要注意食物的清洁与多样化,避免因单一食物过量摄入影响孕期整体营养平衡,例如每日柑橘类水果摄入应控制在合理范围,以防血糖升高等问题。 儿童:应注重食物的多样化摄取,通过均衡摄入富含维生素C、E等的食物来促进皮肤健康发育,但需避免过度进食导致肥胖等问题,保证营养摄入适度且全面。 老年人:由于消化吸收功能可能减弱,可选择易于消化的上述食物,如将坚果研磨后食用等,同时要根据自身健康状况调整摄入量,确保营养获取且不加重胃肠负担。

    2025-11-18 12:48:17
  • 宝宝长溢脂性皮炎痒吗

    溢脂性皮炎因皮脂分泌异常致皮肤屏障受损炎症释放炎性介质刺激神经末梢引发瘙痒,婴儿患之常表现为频繁搔抓患处、烦躁不安、睡眠受影响,过度搔抓可致皮肤破损增继发感染风险并影响生活质量等,护理需保持皮肤清洁用温和婴幼儿专用洗浴产品、擦干后涂保湿霜,避免化纤衣物选棉质宽松的,注意室内温湿度适宜,严重时遵医用药且优先非药物护理以保障宝宝皮肤健康舒适度。 一、溢脂性皮炎引发瘙痒的机制 溢脂性皮炎是因皮脂分泌异常等因素致皮肤屏障功能受损,炎症反应过程中会释放如组胺等炎性介质,这些介质会刺激皮肤神经末梢,从而引发瘙痒感。对于宝宝而言,其皮肤相较于成人更娇嫩,皮肤屏障发育尚不完善,当发生溢脂性皮炎时,炎症对神经末梢的刺激更易引发明显瘙痒。 二、宝宝患溢脂性皮炎时瘙痒的表现及影响 表现方面:婴儿期宝宝患溢脂性皮炎出现瘙痒时,常表现为频繁搔抓患处,由于无法用语言表达,可能还会出现烦躁不安、睡眠受影响等情况,比如原本安稳的睡眠会因皮肤瘙痒而变得易惊醒、哭闹。 不良影响:过度搔抓可能导致皮肤破损,增加继发细菌、真菌等感染的风险,进一步加重皮肤问题,而且持续的瘙痒会影响宝宝的生活质量和生长发育中的情绪状态等。 三、针对宝宝溢脂性皮炎瘙痒的护理及应对 皮肤护理:保持宝宝皮肤清洁,选择温和无刺激的婴幼儿专用洗浴产品,洗浴时水温不宜过高,时间不宜过长,洗完后及时用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤,并涂抹合适的保湿霜,保持皮肤湿润,有助于在一定程度上减轻因皮肤干燥等导致的瘙痒,因为皮肤湿润状态下可缓解炎症对神经末梢的刺激。 避免刺激:要避免穿着化纤材质等容易刺激皮肤的衣物,选择棉质、宽松的衣物,减少衣物与皮肤的摩擦刺激,防止加重瘙痒。同时要注意室内环境的温度和湿度适宜,避免过热、过干等环境因素加重皮肤不适。 医疗干预考量:若宝宝溢脂性皮炎瘙痒严重,需在医生评估下考虑是否使用外用药物缓解,但必须严格遵循医生指导,因为宝宝皮肤特殊,用药需谨慎,优先以非药物的护理措施为主来缓解瘙痒带来的不适,始终把保障宝宝皮肤健康和舒适度放在首位,遵循儿科安全护理原则。

    2025-11-18 12:47:53
  • 病毒离开人体存活多久

    不同病毒在离开人体后的存活时间受多种因素影响,一般为数小时至数天。特殊人群,如老年人、患有基础疾病者、儿童和孕妇,感染风险相对较高,更应注意防护。了解病毒存活时间有助于预防感染,应保持良好卫生习惯、加强锻炼、避免前往人员密集场所。如有症状应及时就医并告知情况。 1.冠状病毒:在室温下,冠状病毒可以在干燥的表面存活数小时至数天。在室温下,冠状病毒在气溶胶中可以存活数小时,在铜表面存活4小时,在硬纸板上存活24小时,在聚丙烯表面存活3至4天。 2.流感病毒:在室温下,流感病毒可以在干燥的表面存活24小时至48小时。在低温环境下,流感病毒可以存活数天甚至数周。 3.手足口病毒:手足口病毒在室温下可以存活数天,在56℃的环境中可以存活30分钟。 4.轮状病毒:轮状病毒在室温下可以存活数天至数周。 需要注意的是,这些存活时间只是大致的估计,实际情况可能会有所不同。此外,病毒的存活时间还可能受到环境因素的影响,如温度、湿度、光照等。因此,为了预防病毒感染,我们应该保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、戴口罩、保持社交距离等。同时,定期对环境进行清洁和消毒也是非常重要的。 特殊人群: 1.老年人和患有基础疾病的人:由于免疫系统较弱,这些人群更容易感染病毒,并且感染后病情可能会更严重。因此,他们应该更加注意个人卫生,避免前往人员密集的场所,加强锻炼,提高免疫力。 2.儿童:儿童的免疫系统尚未完全发育,因此更容易感染病毒。家长应该注意给孩子勤洗手,保持室内通风,避免带孩子前往人员密集的场所。 3.孕妇:孕妇感染病毒后,病情可能会更严重,并且可能会对胎儿产生影响。因此,孕妇应该更加注意个人卫生,避免前往人员密集的场所,加强锻炼,提高免疫力。如果出现发热、咳嗽等症状,应该及时就医,并告知医生自己的怀孕情况。 总之,了解病毒在离开人体后的存活时间对于预防病毒感染非常重要。我们应该保持良好的个人卫生习惯,加强锻炼,提高免疫力,避免前往人员密集的场所,以预防病毒感染。如果出现发热、咳嗽等症状,应该及时就医,并告知医生自己的情况。

    2025-11-18 12:47:25
  • 一岁宝宝脸上长湿疹怎么办

    婴儿湿疹需从多方面护理,包括保持皮肤清洁湿润,用温水适当洗脸并及时保湿;穿着舒适衣物,选纯棉宽松衣物;避免接触过敏原,注意饮食及环境过敏原;若症状重及时就医,遵医嘱用药物。 一、保持皮肤清洁与湿润 1.清洁频率:用温水给宝宝洗脸,频率不宜过高,每天1-2次即可,水温要适宜,一般32-34℃左右,避免过冷或过热刺激宝宝皮肤。因为过度清洁可能会破坏皮肤表面的皮脂膜,加重湿疹症状。 2.保湿工作:洗脸后及时为宝宝涂抹温和无刺激的保湿霜,选择含有神经酰胺、凡士林等成分的保湿产品,这些成分有助于修复皮肤屏障。保湿霜可以帮助保持皮肤水分,缓解湿疹引起的干燥瘙痒。建议每天涂抹2-3次,在宝宝皮肤干燥时随时涂抹。 二、穿着舒适衣物 1.面料选择:给宝宝穿纯棉材质的衣物,纯棉透气性好,不容易刺激皮肤。避免穿化纤、羊毛等容易引起过敏的材质。因为宝宝皮肤娇嫩,化纤等材质可能会摩擦皮肤,导致湿疹加重。 2.穿着原则:衣物应宽松舒适,不要给宝宝穿得过多过厚,防止宝宝出汗后刺激皮肤。出汗会使皮肤处于潮湿环境,不利于湿疹恢复,还可能加重瘙痒感。 三、避免接触过敏原 1.食物过敏原:如果宝宝是母乳喂养,妈妈要注意自己的饮食,避免食用易过敏食物,如海鲜、芒果、牛奶等。如果是配方奶喂养的宝宝,可考虑更换为深度水解蛋白配方奶或氨基酸配方奶,以排查牛奶蛋白过敏等情况。因为食物过敏是引起婴儿湿疹的常见原因之一。 2.环境过敏原:保持室内清洁,定期清扫灰尘,减少室内尘螨。室内温度和湿度要适宜,温度保持在22-25℃,湿度50%-60%左右。避免宝宝接触花粉、动物毛发等过敏原。 四、及时就医与药物辅助(若需要) 1.就医判断:如果宝宝湿疹症状较重,如大面积红斑、渗出、剧烈瘙痒影响睡眠和进食等,应及时带宝宝到皮肤科就诊。医生会根据宝宝的具体情况进行评估和诊断。 2.药物使用:医生可能会根据情况开具外用药物,如弱效的糖皮质激素乳膏等,但使用时要严格遵循医生的指导,因为婴儿皮肤薄嫩,要选择合适的药物和剂型,避免长期大面积使用可能带来的不良反应。

    2025-11-18 12:47:01
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