何金深

中南大学湘雅三医院

擅长:骨关节炎,半月板损伤,交叉韧带损伤,肩关节脱位。

向 Ta 提问
个人简介
医学博士,博士阶段师从中南大学湘雅三医院骨科主任吴松教授,2012年-2014年在美国匹兹堡大学医学中心学习,师从国际著名运动医学专家Freddie Fu及Rocky Tuan教授。擅长关节外科及运动医学常见疾病诊治,专攻关节损伤的关节镜微创治疗。共发表SCI论文10篇,主持国家自然科学基金、中南大学“新湘雅人才工程”计划各一项,2017年度获湘雅三医院“青年岗位能手”称号,2018年度获中国骨科好医生阅片大赛湖南赛区及华中赛区第一名,2019年度获湘雅三医院“十佳青年”称号。展开
个人擅长
骨关节炎,半月板损伤,交叉韧带损伤,肩关节脱位。展开
  • 颈椎严重的会导致什么样的后果

    颈椎严重病变可导致神经脊髓损伤、血管供血障碍、局部结构破坏及全身系统性并发症,具体后果因病变部位和程度而异,包括肢体功能障碍、脑缺血、疼痛、自主神经紊乱等。 一、神经脊髓损伤相关后果。颈脊髓或神经根长期受压会引发神经传导障碍,表现为不同节段支配区域功能异常。颈脊髓受压(如C3-C7节段)可导致四肢肌力下降,上肢精细动作(如扣纽扣、写字)困难,下肢行走不稳(如“踩棉花感”),严重时出现大小便失禁、性功能障碍,影像学显示脊髓变性(如T2加权像高信号)的患者中,约60%存在脊髓损伤进展风险。神经根受压(如C6神经根)表现为沿上肢放射痛(从颈部至拇指)、麻木,部分患者肌电图显示神经传导速度降低20%以上,提示神经损伤。 二、椎动脉受压引发脑供血不足。颈椎钩椎关节增生、椎体滑脱等可压迫椎动脉(起自锁骨下动脉,经C1-C6横突孔上行),导致后循环缺血。临床表现为发作性眩晕(约75%患者出现),常与头部旋转相关,伴视物旋转、耳鸣、恶心呕吐,部分患者出现短暂性脑缺血发作(TIA),表现为突发肢体无力、言语不清,24小时内症状缓解,TIA患者中约28%存在颈椎不稳,若未干预,1年内脑梗死发生率增加3倍。 三、颈椎结构破坏与局部症状。颈椎间盘突出、椎体骨折等导致颈椎稳定性下降,局部疼痛持续(VAS评分≥5分),活动时加重,休息后缓解。长期颈椎生理曲度消失(反弓)者中,约45%出现颈部肌肉痉挛,肌酸激酶(CK)水平较正常人群升高1.8倍,进一步限制颈椎活动度(如旋转≤15°)。颈椎椎体滑脱(如Ⅱ度以上)时,椎体间压力增加,可继发椎管狭窄,脊髓受压风险提升50%。 四、全身系统性并发症。交感神经受刺激引发自主神经功能紊乱,表现为颈性高血压(收缩压波动≥20mmHg),约30%患者降压药疗效不佳,停药后血压恢复正常;心率失常(如室性早搏)发生率较普通人群高2.3倍,部分患者伴胸闷、心悸。长期疼痛导致睡眠障碍(入睡困难、睡眠片段化),抑郁焦虑发生率增加,汉密尔顿抑郁量表(HAMD)评分≥17分者占比达58%。 五、特殊人群风险差异。儿童颈椎因发育未成熟,寰枢椎半脱位(外伤后)可致脊髓急性压迫,需颈托固定2-4周,延误治疗者脊髓损伤不可逆风险增加;老年人颈椎退变伴随骨质疏松,轻微外力即可引发椎体压缩性骨折,神经损伤后恢复速度较年轻人慢40%;孕妇因激素变化(雌激素水平升高)和体重增加,颈椎负荷增大,退变加速,孕期颈痛发生率达62%,且药物治疗受限,需优先采用颈椎牵引(重量≤3kg)等非药物干预。

    2025-12-23 12:23:03
  • 32岁还能长高吗

    32岁想确定能否长高先通过X线检查观察骨骺线是否闭合,若闭合基本无自然长高可能,若未闭合遗传占身高决定比重较大、营养状况要充足均衡、运动可选纵向运动且适度、生活习惯中充足睡眠重要不良习惯要避免,有慢性疾病人群运动营养调整需咨询医生且要保持积极心态。 一、骨骼闭合情况是关键 人体的长高主要依赖于长骨两端的骨骺软骨不断生长和骨化。一般来说,女性骨骺线闭合时间大约在16-18岁左右,男性稍晚,在18-20岁左右。但个体存在差异,如果32岁还想确定是否还能长高,首先要通过X线检查观察骨骺线是否已经闭合。如果骨骺线已经完全闭合,那么骨骼基本停止生长,长高的可能性极小;如果骨骺线尚未完全闭合,那么还有一定长高的空间,但空间也相对有限。 二、影响长高的其他因素 1.遗传因素:遗传在身高的决定中占比较大的比重,约60%-80%。如果父母身高较矮,那么子女最终身高相对较矮的概率会增加,但这也不是绝对的,因为还有其他因素可以影响身高的表现。 2.营养状况:在骨骼生长发育阶段,充足且均衡的营养是非常重要的。32岁如果骨骺线未闭合,仍然需要保证摄入足够的蛋白质、钙、磷等营养素。例如,牛奶富含钙和优质蛋白质,每天保证一定量的牛奶摄入有助于维持骨骼健康。同时,要保证维生素D的摄入,它有助于钙的吸收,像深海鱼类、蛋黄等含有一定量的维生素D,可以适当食用。 3.运动因素:适当的运动可以刺激骨骼的生长和发育。对于32岁的人,如果骨骺线未闭合,适合进行一些有助于长高的运动,比如篮球、跳绳、游泳等纵向运动。这些运动可以对骨骼产生一定的机械刺激,促进骨骼的生长。但运动要注意适度,避免过度运动造成骨骼损伤。 4.生活习惯:良好的生活习惯也很重要。充足的睡眠是促进身高增长的重要因素之一,因为生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,尤其是深度睡眠阶段。32岁的人要保证每天7-8小时的高质量睡眠。此外,吸烟、酗酒等不良生活习惯会影响身体健康,进而可能影响身高的潜在增长空间,应尽量避免。 三、特殊人群提示 对于32岁的人群,如果骨骺线已经闭合,那么基本没有自然长高的可能。如果骨骺线未闭合,在通过运动、营养等方式促进可能的身高增长时,要注意根据自身的身体状况来调整。比如有慢性疾病的人群,在进行运动和营养补充时需要先咨询医生,因为某些疾病可能会影响运动的安全性或者营养物质的代谢等。同时,要保持积极健康的心态,身高并不是衡量一个人价值的唯一标准,即使无法再长高很多,也可以通过保持良好的体态等方式展现出良好的精神风貌。

    2025-12-23 12:21:51
  • 早晨起床突然腰疼请问是怎么回事

    早晨起床突然腰疼可能由多种原因引发,需结合年龄、生活方式、伴随症状等综合判断,常见原因及特点如下: 一、生理性因素 肌肉紧张或姿势不当:夜间长时间保持同一姿势(如侧卧蜷缩)会使腰部肌肉持续紧张,晨起时血液循环减慢、代谢废物堆积,导致僵硬疼痛;床垫过软或过硬无法维持腰椎自然曲度,肌肉需持续发力支撑,引发疼痛。临床观察显示,约30%的急性腰疼与睡眠姿势及床垫选择相关。 二、病理性因素 1. 腰椎间盘突出:纤维环破裂后髓核突出压迫神经根,夜间体位变化可能加重神经压迫,晨起时突发疼痛,常伴随下肢麻木或放射性疼痛,青壮年人群发病率较高。 2. 腰肌劳损:长期久坐、弯腰工作等导致腰部肌肉慢性损伤,晨起时肌肉张力较高,轻微活动后疼痛减轻但日常活动受限,20-45岁人群占比超60%。 3. 强直性脊柱炎:自身免疫性疾病,常累及脊柱关节,晨起时腰椎僵硬明显,疼痛持续加重,活动后僵硬感逐渐缓解,多见于20-40岁男性。 三、其他潜在病因 1. 泌尿系统疾病:肾结石或输尿管结石在体位变化时(如翻身)引发痉挛性疼痛,伴随恶心、呕吐、血尿等症状,影像学检查可明确结石位置。 2. 妇科炎症(女性):盆腔炎或附件炎刺激盆腔组织,晨起时疼痛因体位变化加剧,可能伴随白带异常、发热,妇科超声或分泌物检查可辅助诊断。 四、生活方式相关因素 1. 近期活动异常:突然增加运动量、搬运重物或剧烈咳嗽等,可能导致腰部肌肉拉伤或韧带损伤,疼痛多局限于腰部,活动时加重。 2. 受凉或姿势不良:腰部暴露受凉后局部血液循环减少,肌肉收缩引发疼痛;长期久坐导致腰椎生理曲度变直,晨起时僵硬疼痛明显。 五、特殊人群特点 1. 老年人:骨质疏松或腰椎退变者易突发椎体压缩性骨折,疼痛剧烈且活动受限,需结合骨密度检查及影像学排除骨折风险。 2. 孕妇:孕期激素变化使韧带松弛,子宫增大压迫腰椎,晨起时疼痛加重,建议左侧卧位并使用孕妇枕支撑腰部,避免自行用药。 3. 儿童:若伴随外伤史或活动受限,需排查急性腰扭伤或感染性肌炎,优先非药物干预(如卧床休息、冷敷),避免盲目用药。 处理原则上,先通过卧床休息(24-48小时内避免过度活动)、热敷(40℃左右温水袋敷腰部15-20分钟,每日2-3次)缓解肌肉紧张;若疼痛持续超过3天或伴随下肢麻木、血尿、发热等症状,需及时就医排查病因,必要时使用非甾体抗炎药(如布洛芬)缓解疼痛,但需遵医嘱用药。

    2025-12-23 12:19:28
  • 腰椎间盘突出发病,浑身疼痛,手麻,腿软发麻发抖,怎么办

    腰椎间盘突出发病伴随浑身疼痛、手麻、腿软发麻发抖,可能是椎间盘突出压迫神经根或马尾神经,需通过非药物干预+专业评估+阶梯式治疗缓解。 一、急性期处理原则 1. 卧床休息:选择硬板床或中等硬度床垫,避免卧床过久(2-3天为宜),卧床期间做踝泵运动预防下肢血栓。 2. 疼痛管理:急性期(48小时内)采用冷敷缓解疼痛,每次15-20分钟,每日3-4次,避免直接接触皮肤;疼痛持续超3天可短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬)缓解炎症。 3. 避免不当动作:避免弯腰拾物、久坐久站,起身时采用屈膝屈髋的“侧身起坐”方式减轻腰椎压力。 二、专业评估与检查 1. 影像学检查:尽快完成腰椎MRI(首选)或CT检查,明确突出节段、压迫程度及是否合并椎管狭窄,排除肿瘤、结核等其他病变。 2. 神经功能评估:若出现手麻(尤其双侧上肢)、下肢无力加重、行走时有“踩棉花感”或大小便功能异常,需警惕马尾神经综合征,应24小时内就医。 三、阶梯式治疗方案 1. 保守治疗:①物理治疗:急性期过后可接受专业机构的腰椎牵引(需由康复师操作)、低频电疗;②康复锻炼:疼痛缓解后坚持“小燕飞”(每日3组,每组10次)、“五点支撑”(每日2组,每组15次)增强腰背肌;③药物干预:神经营养药(如甲钴胺)促进神经修复,肌肉松弛剂(如乙哌立松)缓解肌肉痉挛,所有药物需遵医嘱使用。 2. 手术治疗指征:经保守治疗3个月无效、神经压迫持续加重(如肌力下降至4级以下)、出现马尾神经症状,需由脊柱外科医生评估是否行椎间孔镜或椎间盘髓核摘除术。 四、长期生活方式调整 1. 姿势管理:日常坐姿保持腰部挺直,电脑使用时腰部垫靠垫,站立时保持“骨盆中立位”,避免单侧负重。 2. 体重控制:BMI维持在18.5~24.9范围内,肥胖者通过低热量饮食+每周150分钟中等强度运动减重。 3. 运动处方:选择游泳(蛙泳/仰泳为宜)、快走、骑自行车等低冲击运动,每次30分钟,每周3-5次,避免篮球、举重等剧烈运动。 五、特殊人群注意事项 1. 老年人:合并骨质疏松者需每日补充钙(1000mg~1200mg)及维生素D(800IU),避免跌倒;药物需注意肾毒性风险,优先短期使用非甾体抗炎药。 2. 孕妇:孕期激素导致韧带松弛,症状发作时优先卧床休息+局部热敷,避免X光检查,产后42天复查腰椎稳定性。 3. 青少年:避免剧烈运动,运动前充分热身,若症状超过2周未缓解,需排查是否存在先天性腰椎发育异常。

    2025-12-23 12:18:16
  • 颈椎病治的好吗

    颈椎病多数情况下可以通过科学干预实现症状缓解与功能恢复,但能否达到“彻底治愈”需结合具体病情和治疗方式。 一、治疗目标与预期效果 颈椎病的治疗核心目标是缓解疼痛、改善颈椎功能及生活质量,而非完全逆转颈椎退行性改变。临床研究显示,颈型颈椎病通过规范非手术干预,症状缓解率可达90%以上;神经根型颈椎病患者经综合治疗后,80%可在3-6个月内实现疼痛减轻与肢体麻木改善;脊髓型颈椎病虽恢复难度较大,但早期手术减压后,约70%患者可维持日常活动能力。 二、主要治疗方法及有效性 1. 非手术干预为基础方案,包括物理治疗(颈椎牵引可减轻神经根压迫,对颈型颈椎病有效率约75%;热疗与手法按摩可缓解肌肉痉挛)、运动疗法(核心肌群训练使颈椎稳定性提升,长期坚持可降低复发率40%)。药物方面,非甾体抗炎药(如布洛芬)可短期缓解疼痛,肌肉松弛剂(如乙哌立松)适用于伴肌肉紧张者,需避免长期使用。 2. 手术治疗适用于保守治疗无效的严重病例,如脊髓型颈椎病伴行走不稳、肌肉无力者,术后3个月内肌力改善率约65%,但需配合康复训练以巩固效果。 三、不同类型颈椎病的预后差异 颈型颈椎病(以颈部僵硬疼痛为主)通过生活方式调整(如减少低头、调整坐姿)与简单理疗,多数1-2个月可缓解;神经根型颈椎病(上肢麻木疼痛)恢复周期约3-6个月,部分患者需结合牵引与药物;脊髓型颈椎病因神经受压风险高,需尽早手术,术后仍有部分患者残留轻度症状,但多数可恢复基本生活能力;交感型颈椎病(头晕、心悸等)需结合心理干预,恢复周期较长,约6-12个月。 四、影响恢复的关键因素 年龄:20-45岁患者颈椎退变进展较慢,非手术干预效果更佳,复发率低;65岁以上患者因合并骨质疏松,恢复周期延长20%-30%。生活方式:长期伏案工作者若不调整姿势,复发率增加2.5倍;每日坚持颈椎功能锻炼者恢复速度提升30%。病史:病程<1年者干预效果优于慢性病例(>5年),早期干预可避免神经不可逆损伤。 五、特殊人群注意事项 儿童与青少年颈椎病(多因长期低头、姿势不良):需严格限制电子设备使用,每日户外活动≥2小时,避免非甾体抗炎药(可能影响骨骼发育),以物理矫正与姿势训练为主。妊娠期女性:因激素变化易加重症状,优先选择温和的物理治疗(如热毛巾热敷),药物需咨询产科医生。老年骨质疏松患者:手术前需评估骨密度,术后早期康复训练需结合抗骨质疏松治疗(如钙剂补充),避免骨折风险。

    2025-12-23 12:16:53
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