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任延律副主任医师(39)_问答库_民福康养生
任延律

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院

擅长:乳腺良恶性肿瘤的外科治疗。

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乳腺良恶性肿瘤的外科治疗。展开
  • 新冠发烧洗澡好还是不洗好

    新冠患者体温38.5℃以下且状态可时可适当洗澡,水温37-38℃时间5-10分钟洗完速擦干,体温较高或明显不适时禁忌洗澡;儿童≤38.5℃精神好成人监护下短时间洗澡水温37℃内洗完立即擦干穿保暖衣物,体温高或精神萎靡等不宜洗澡;老年人体质好体温未过高可在温暖防滑环境有人陪同快速淋浴,体质虚弱等不宜洗澡;孕妇≤38.5℃无明显不适可短时间温水洗澡注意动作轻柔防滑,体温高或极度不适不宜洗澡。 一、体温轻度升高且状态可时的洗澡情况 当新冠患者体温处于38.5℃以下,且精神状态尚可、体力允许时,适当洗澡是可行的。适宜的水温(37~38℃)可通过水分蒸发帮助机体散热,缓解因发烧带来的不适。但需注意洗澡时间不宜过长,控制在5~10分钟内,洗完后要迅速擦干身体,避免着凉。 二、体温较高或身体明显不适时的洗澡禁忌 若新冠患者体温≥38.5℃,同时伴有明显乏力、头晕、虚弱等不适症状,此时不建议洗澡。因为体温过高时身体机能处于相对脆弱状态,洗澡会进一步消耗体力,可能引发虚脱、晕厥等情况,加重身体不适。 三、儿童新冠发烧洗澡的特殊注意事项 对于儿童新冠发烧,若体温≤38.5℃且精神状态较好,可在成人监护下短时间洗澡。需确保浴室温度适宜,水温稳定在37℃左右,洗澡时间控制在5分钟内,洗完后立即用柔软毛巾擦干并穿上保暖衣物,避免儿童着凉。若儿童体温较高(≥38.5℃)或精神萎靡、体力不支,则不宜洗澡,以防加重病情或发生意外。 四、老年人新冠发烧洗澡的注意要点 老年人新冠发烧时,若体质相对较好、体温未过高,可在温暖且防滑的环境下快速淋浴。洗澡过程中需有人陪同,确保能及时应对突发情况。若老年人体质虚弱、体温较高或伴有严重头晕等不适,应避免洗澡,防止因体力不支引发跌倒等风险。 五、孕妇新冠发烧洗澡的安全考量 孕妇新冠发烧时,若体温≤38.5℃且无明显不适,可短时间进行温水洗澡。洗澡时要注意动作轻柔,选择防滑的浴室环境,避免因身体重心变化导致摔倒。若孕妇体温较高或身体极度不适,则不建议洗澡,以防对自身及胎儿健康产生不利影响。

    2025-10-30 15:37:11
  • 气管炎吃什么食物好

    气管炎患者可食用富含维生素的柑橘类水果、绿叶蔬菜,有润肺功效的银耳、百合,富含蛋白质且易消化的鸡蛋、鱼肉,儿童气管炎患者宜选软烂易消化食物,老年气管炎患者需营养均衡、控制盐分摄入保证清淡低盐并摄入足够营养物质。 一、富含维生素的蔬菜水果 1.柑橘类水果:如橙子、柚子等,富含维生素C,研究表明维生素C具有抗氧化作用,可增强机体免疫力,有助于减轻呼吸道炎症反应。例如,每100克橙子约含33毫克维生素C,适量食用能为身体补充所需营养以辅助气管炎康复。 2.绿叶蔬菜:菠菜、西兰花等绿叶蔬菜富含维生素A及多种抗氧化物质,维生素A有助于维持呼吸道黏膜的完整性,抗氧化物质可抵御自由基对呼吸道的损伤,对气管炎患者呼吸道黏膜的修复有一定益处。 二、具有润肺功效的食物 1.银耳:银耳性平味甘,含有银耳多糖等成分,具有滋阴润肺、养胃生津的功效。可将银耳煮成银耳羹食用,如《中药大辞典》中记载银耳能“滋阴润肺,养胃生津”,对气管炎引起的咳嗽、咳痰等症状有一定缓解作用。 2.百合:百合具有润肺止咳、清心安神的作用,对于气管炎导致的干咳、少痰等症状有改善效果。可通过煮粥等方式食用百合,如百合粥,能发挥其润肺的功效。 三、富含蛋白质且易消化的食物 1.鸡蛋:鸡蛋富含优质蛋白质,每100克鸡蛋约含13克蛋白质,适量食用可补充身体因疾病消耗的营养,但需注意烹饪方式,建议选择清蒸、水煮等清淡做法,避免油煎、油炸增加呼吸道负担。 2.鱼肉:像鲈鱼、鲫鱼等鱼肉富含蛋白质,且脂肪含量相对较低,易于消化吸收。以鲈鱼为例,其蛋白质含量丰富,能为气管炎患者提供必要营养支持,同时不会加重胃肠道消化负担。 特殊人群注意事项 儿童气管炎患者:应选择软烂、易消化的食物,避免食用过硬、辛辣刺激食物,防止加重呼吸道不适。例如,可将蔬菜制成菜泥、将鱼肉做成鱼泥后再烹饪,便于儿童消化吸收。 老年气管炎患者:需注重营养均衡,控制盐分摄入,因为高盐饮食可能导致呼吸道黏膜水肿,加重气管炎症状。建议饮食以清淡、低盐为主,保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质。

    2025-10-30 15:36:24
  • 吃膏方期间感冒了怎么办

    吃膏方期间感冒需立即停服膏方,区分普通感冒和流感并评估病情,普通感冒症状轻多休息多饮水等,流感症状重需密切关注或及时就医,要及时就医向医生告知情况,儿童感冒要加强护理观察精神体温等,老年人感冒要注意保暖监测基础疾病指标警惕诱发事件。 区分感冒类型并评估病情 普通感冒:若为普通感冒,症状较轻,如仅有轻度鼻塞、流涕等,需多休息、多饮水,保证充足睡眠,饮食宜清淡易消化,一般通过自身免疫力可逐渐恢复。不同年龄人群恢复情况有所差异,儿童新陈代谢快,恢复相对较快,但也需注意休息;成年人则要根据自身身体状况调整休息时间。 流感:若是流感,症状通常较严重,可能出现高热、头痛、全身酸痛等症状。此时除上述一般措施外,需密切关注病情变化,若症状持续不缓解或加重,应及时就医。对于儿童,流感可能引发更严重的并发症,如肺炎等,需格外警惕;老年人患流感后恢复较慢,且易出现并发症,更应重视。 就医咨询 应及时前往医院就诊,向医生详细告知吃膏方的情况以及感冒后的症状表现等。医生会根据具体病情进行评估,并给出相应建议。例如,医生可能会根据感冒是风寒还是风热等不同证型来综合判断后续的处理方式。对于有基础病史的人群,如本身有慢性呼吸道疾病等,感冒可能会诱发基础病发作,医生会更全面地考虑并制定合适的方案。 特殊人群注意事项 儿童:儿童感冒时更要谨慎处理。停止服用膏方后,要加强护理,如儿童出现感冒症状,家长要注意观察儿童的精神状态、体温等情况。若儿童感冒后精神萎靡、体温持续高热不退等,需立即就医,避免延误病情。同时,儿童的饮食要格外注意营养均衡且易于消化,多补充富含维生素的食物,如新鲜的蔬菜水果等,以帮助身体恢复,但要避免过于油腻、难以消化的食物。 老年人:老年人感冒后恢复能力相对较弱,除上述一般措施外,要特别注意保暖,根据天气变化及时增减衣物。由于老年人可能合并多种基础疾病,感冒后要密切监测基础疾病的相关指标,如血压、血糖等。若老年人出现感冒症状,且有慢性心脑血管疾病等,要警惕感冒诱发心脑血管事件的发生,必要时需住院观察治疗。

    2025-10-30 15:35:58
  • 如何预防感冒的具体方法

    通过均衡饮食摄入维C及蛋白质类食物、适度运动促进循环并刺激免疫细胞活性、保证充足睡眠助身体修复调节来增强自身免疫力,同时减少人员密集场所暴露并戴口罩、注意个人卫生勤洗手不触摸易感染部位,还要及时增减衣物防着凉,孕妇留意保暖卫生避免接触感冒患者,婴幼儿家长保持居住环境清洁通风并定期对婴幼儿玩具等消毒加强日常护理。 一、增强自身免疫力1.均衡饮食:摄入富含维生素C的水果(如橙子、猕猴桃等)、富含蛋白质的食物(如瘦肉、鱼类、豆类等),为免疫系统提供营养支持,维持其正常功能,例如维生素C可参与免疫细胞的合成与功能调节,蛋白质是构成免疫物质的重要原料。2.适度运动:儿童可每天进行30~60分钟的快走、跳绳等户外活动;成年人每周进行至少150分钟中等强度有氧运动,如慢跑、游泳等,促进血液循环,增强体质,运动能刺激免疫系统相关细胞的活性,提升身体抵抗力。3.充足睡眠:儿童保证10~14小时左右睡眠,成年人保持7~9小时睡眠,良好睡眠有助于身体修复及免疫系统调节,睡眠过程中身体会进行一系列生理调节,利于免疫系统恢复与完善。二、避免接触传染源1.减少人员密集场所暴露:在感冒高发季节尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所,若必须前往可佩戴口罩,降低感染风险,人员密集场所病毒传播几率较高,口罩能有效阻挡部分病毒飞沫。2.注意个人卫生:勤用肥皂或洗手液按正确方法洗手,每次洗手不少于20秒;不随意用手触摸眼睛、口鼻等易感染部位,防止病毒通过接触传播,手部可能沾染病毒,接触黏膜部位易引发感染。三、其他防护措施1.及时增减衣物:根据天气变化适时添减衣物,防止着凉,尤其老人和儿童对温度变化敏感,需重点关注,着凉会使呼吸道黏膜抵抗力下降,易受病毒侵袭。2.特殊人群防护:孕妇应注意保暖与个人卫生,避免接触感冒患者,因孕妇免疫力相对较低且用药受限;婴幼儿家长需保持居住环境清洁通风,定期对婴幼儿玩具等物品消毒,加强日常护理,婴幼儿免疫系统尚未完全发育,居住环境清洁可减少病毒滋生,玩具消毒能避免婴幼儿通过接触玩具感染病毒。

    2025-10-30 15:35:15
  • 艾草泡脚可以治感冒吗

    艾草泡脚对感冒症状缓解有限,其含挥发油等成分有温经散寒作用但无直接治愈感冒依据,普通感冒需对症处理,不同人群使用艾草泡脚有注意事项,儿童皮肤娇嫩水温要宜低且感冒不单纯依赖艾草泡脚应及时就医,成年人泡脚时间不宜过长有足部破损等情况不适合,患基础疾病者要严控水温,老年人要关注身体反应,艾草泡脚不能替代正规感冒治疗措施感冒明显应及时采取科学医疗手段。 艾草泡脚对感冒症状缓解的有限作用 艾草含有挥发油等成分,具有一定的温经散寒等作用。从理论上来说,用艾草泡脚可能会促进血液循环,在一定程度上让身体有较为舒适的感觉。但目前并没有足够科学依据表明艾草泡脚能直接治愈感冒。感冒是由病毒感染等多种因素引起的上呼吸道疾病,需要针对病因和症状进行综合处理。 对于普通感冒,主要是对症治疗,如缓解发热、鼻塞、流涕等症状。艾草泡脚可能在辅助改善身体的舒适状态方面有一定帮助,比如让身体微微出汗,给人一种舒适感,但这并非是对感冒病毒的直接作用来达到治愈感冒的效果。 不同人群使用艾草泡脚的注意事项 儿童:儿童皮肤较为娇嫩,且体温调节等系统尚未发育完善。使用艾草泡脚时要特别注意水温,不宜过高,防止烫伤儿童。同时,儿童感冒的原因多样,不能单纯依赖艾草泡脚来治疗感冒,若感冒症状持续或加重,应及时就医,遵循儿科医生的专业建议进行治疗。 成年人:成年人在使用艾草泡脚时,要注意泡脚的时间不宜过长,一般15-20分钟较为合适。如果本身有足部皮肤破损等情况,则不适合用艾草泡脚,以免加重皮肤问题。对于患有某些基础疾病如糖尿病等的成年人,由于这类人群对温度感知可能不敏感,更要严格控制水温,避免因泡脚导致烫伤等意外情况。 老年人:老年人的身体机能相对较弱,使用艾草泡脚时,除了注意水温外,还要考虑自身的血液循环情况等。如果老年人感冒后使用艾草泡脚,要密切关注身体反应,若出现不适症状应立即停止泡脚并咨询医生。 总之,艾草泡脚对感冒的治疗作用非常有限,不能替代正规的感冒治疗措施。如果感冒症状明显,还是应该及时采取科学合理的医疗手段进行治疗。

    2025-10-30 15:34:27
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