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擅长：急慢性肾脏病、肾穿刺活检、尿路感染、糖尿病、糖尿病肾病、睡眠障碍、疲劳综合征、毛囊炎、内分泌失调等。
向 Ta 提问
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吃啥东西补肾效果最好？
补肾效果想达到最好，是合理饮食、调整生活作息、情志调养等几方面的综合结果。饮食方面，中医认为黑色入肾，黑色食物有补肾作用，因此可适当补充以下食物：黑芝麻、桑葚、龙眼肉、核桃仁、黑枣、黑加仑、山药、芡实、甲鱼、干贝、鲈鱼、黑豆、黑米、海参、紫菜、发菜、黑葡萄、蕨菜、黑玉米、海带、泥鳅、乌骨鸡、虾、生蚝等。生活中要做到性生活节制有度、不久坐、少弯腰、做好腰背部的保暖。改变不良的生活习惯，早睡早起，合理安排工作时间。经常锻炼身体，多参加户外活动，保持心情的愉快。
2025-03-29 13:44:21 -
肾结石可以吃牛肉吗？
肾结石的患者当然可以吃牛肉，但是要少吃。在肾结石形成的原因中，饮食虽然占了很大的一部分比重，但并不是说吃了某些东西一定要得肾结石。但是如果不注意，不限制量每天都在大量的吃也是不合适的，平时吃大量的牛肉，形成胱氨酸结石的机会就大大的增加。
2025-03-29 13:44:21 -
肾阳虚可以喝枸杞吗？
肾阳虚是可以喝枸杞的。枸杞这种中药材性平味甘，不仅可以补肾养肝和益精明目，也可以缓解腰痛症状，达到强筋健骨的目的，不管是肾阴虚还是肾阳虚都可以用枸杞来调理。不过肾阳虚单纯，用枸杞调理效果不佳，还需要加用其他补肾阳的食物或者药物。
2025-03-29 13:44:21 -
肾炎不能吃什么食物？
肾炎的饮食问题也是专家们关注的一个问题，肾炎它的病因，到目前为止国际上都不是十分清楚。但是很多比较一致地认为肾炎是一种免疫性的疾病，跟自身免疫有关，所以引起身体免疫力，免疫反应的这些物质一般来讲要谨慎的吃，比如引起过敏的这些大分子的蛋白，这些异种蛋白都要注意，鱼虾、海参还有含嘌呤类的物质或对肾功能有影响的物质一般都不主张吃，这是第一个问题。第二个，肾炎的病人常见的，在老百姓提到能不能吃盐，肾病的问题一般严格上来讲，如果没有肾功能损害，钠的摄入量要像正常人一样，不要过度的限制，过度的限制对肾炎的恢复并不好，但是如果有肾功能损害，就要限制钠的吸收，限制盐，如果这个病人有水肿或者有血压增高，也要控制钠的摄入，这是非常重要的，其他的饮食的治疗一般没有什么特殊的。
2025-03-29 13:44:21 -
脸部消水肿的最快方法是什么？
脸部水肿一直是一个非常讨厌的问题，事实上脸部水肿的原因，主要是因为压力。可以使用按摩的方法来消除水肿。如果脸上有水肿症状，可以涂抹一些乳液按摩脸部，这种方法非常有效，它可以发挥直接作用。在日常生活中，还需要更加注重日常饮食习惯，避免进食一些重口味的食物，而对于有压力的人，必须始终保持良好的心态，不要给自己太大的压力，而且一定要养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，只有从根本上去改变，才能让脸部水肿的现象得到消除。
2025-03-29 13:39:51
