张海林

北京协和医院

擅长:胸部整形及脂肪吸脂。

向 Ta 提问
个人简介
张海林,男,北京协和医院,整形外科,副主任医师,教授,医学博士。展开
个人擅长
胸部整形及脂肪吸脂。展开
  • 脸上的痘坑怎么治

    改善痘坑的方法有点阵激光,其中非剥脱性适用于较轻痘坑、恢复快,剥脱性针对较深痘坑、恢复长,需多次治疗且间隔1-3个月;微晶磨皮适用于较表浅痘坑、过程温和、需多次治疗;填充治疗用玻尿酸等填充较浅痘坑、玻尿酸维持短、胶原蛋白需注意过敏;微针治疗通过制造创口刺激修复、需多次治疗;皮肤敏感人群选治疗需谨慎、先测试、加强护理,不同年龄段年轻人修复强、中老年恢复可能延长需注意护理,有病史人群治疗前需告知医生评估风险。 一、激光治疗 点阵激光是改善痘坑的常用方法之一。其原理是通过点阵状的微小激光光束作用于皮肤,刺激皮肤真皮层胶原蛋白的增生与重组。例如非剥脱性点阵激光,对皮肤损伤较小,恢复较快,适用于较轻的痘坑;剥脱性点阵激光则能更显著地刺激胶原再生,针对较深的痘坑效果较好,但术后恢复时间相对较长。治疗次数需根据痘坑的严重程度而定,一般需要多次治疗才能达到理想效果,治疗间隔通常为1-3个月。 二、微晶磨皮 利用微小的晶体颗粒磨损皮肤表面,促进皮肤新陈代谢,刺激新的皮肤组织生长。该方法适用于较表浅的痘坑,能一定程度上改善皮肤的平整度。治疗过程相对温和,术后皮肤可能会有短暂的泛红,一般数天可恢复,通常需要多次治疗以逐步改善痘坑状况。 三、填充治疗 可使用玻尿酸、胶原蛋白等填充物填充痘坑。玻尿酸填充操作相对简便,能快速使痘坑部位变得平整,但维持时间有限,一般数月至一年左右;胶原蛋白填充则与人体组织相容性较好,不过需注意过敏等风险。填充治疗适用于较浅的痘坑,能在短时间内改善外观,但需定期补充填充材料以维持效果。 四、微针治疗 通过微针滚轮或电动微针等工具在皮肤表面制造微小创口,刺激皮肤自身修复机制,促进胶原蛋白和弹性纤维的生成,从而改善痘坑。微针治疗可根据痘坑情况调整微针的长度和密度,术后皮肤可能有轻微红肿,一般1-2天可缓解,需多次治疗以逐步修复痘坑。 特殊人群注意事项 皮肤敏感人群:此类人群在选择治疗方法时需谨慎,激光、微晶磨皮等可能刺激皮肤,引发过敏或炎症反应,建议先进行皮肤测试,选择刺激性较小的治疗方式,并在治疗后加强皮肤保湿与修复护理。 不同年龄段:年轻人皮肤修复能力相对较强,治疗效果可能较好,但仍需根据个体皮肤状态评估;中老年人群皮肤新陈代谢减缓,治疗后恢复时间可能延长,需注意术后护理,避免感染等问题。 有病史人群:若既往有皮肤感染史、瘢痕体质等情况,治疗前需告知医生,医生会综合评估治疗风险,选择合适的治疗方案,避免因治疗导致皮肤状况恶化。

    2025-11-27 12:42:08
  • 按摩胸变大的正确手法有哪些

    按摩胸变大的正确手法包括穴位按摩和胸部整体按摩,穴位按摩有按揉檀中穴(两乳头连线中点)和天宗穴(肩胛骨冈下窝中央凹陷处),胸部整体按摩有环形按摩(从乳房外侧向乳头方向做环形)和提拉按摩(从乳房下方向上提拉),但单纯按摩效果有限需结合饮食、运动等综合进行且不同人效果有差异,胸部发育异常等情况建议就医由专业医生评估指导。 一、穴位按摩手法 1.檀中穴按摩:檀中穴位于两乳头连线的中点。用拇指指腹轻轻按揉檀中穴,每次按揉1-3分钟,以局部有轻微酸胀感为宜。按摩檀中穴有助于调节气血,促进胸部血液循环,从中医理论角度认为对胸部的气血通畅有积极作用,进而可能对胸部发育等产生一定影响,但需长期坚持。对于不同年龄和性别的人群,正常操作下一般无明显禁忌,但如果有胸部疾病等特殊情况需谨慎操作,建议在专业人士指导下进行。 2.天宗穴按摩:天宗穴位于肩胛骨冈下窝中央凹陷处。用食指和中指指腹按揉天宗穴,每次按揉1-2分钟,力度适中,以穴位处有酸麻感向胸部放射为佳。天宗穴与胸部的经络有一定关联,按摩天宗穴可以通过经络传导来调节胸部相关的气血状况。不同人群操作时需注意根据自身身体感受调整力度,如孕妇等特殊人群应避免对天宗穴进行过度用力按摩,以免引起不适。 二、胸部整体按摩手法 1.环形按摩:双手四指并拢,从乳房外侧开始,用适中的力度向乳头方向做环形按摩。每次按摩10-15圈,可重复进行。这种环形按摩能够促进胸部的淋巴循环和血液循环,使胸部组织得到更好的营养供应。对于不同生活方式的人群,如长期伏案工作导致胸部血液循环不畅的人群,这种按摩手法有助于改善局部血液循环状况。但如果胸部有外伤等情况则不宜进行此类按摩。 2.提拉按摩:用双手从乳房下方将乳房向上提拉,每次提拉5-10次。提拉按摩可以帮助提升胸部的紧致度,在一定程度上可能使胸部外观看起来更饱满。不同年龄的人群操作时要注意力度,儿童由于胸部还在发育阶段,不建议进行此类成人化的提拉按摩,以免影响正常发育;成年人操作时要根据自身胸部的耐受程度调整力度。 需要注意的是,单纯依靠按摩使胸明显变大的效果有限,按摩只是一种辅助的保健方式。如果想要胸部健康发育或改善胸部状况,还需要结合合理的饮食(如摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物)、适当的运动(如扩胸运动等)等多方面综合进行。并且,每个人的身体状况不同,按摩效果也会有所差异,若有胸部发育异常等情况,建议及时就医,由专业医生进行评估和指导,而不是单纯依赖按摩。

    2025-11-27 12:40:49
  • 自体脂肪丰胸后胸部缩小了怎么回事

    自体脂肪丰胸后胸部缩小受多因素影响,包括不同个体脂肪存活率差异致大量脂肪吸收、术后体重显著波动使移植脂肪相对减少、手术操作致脂肪分布不均或血运供应不足、术后过早剧烈运动等护理不当影响脂肪存活、年龄增长皮肤松弛及自身代谢差异等,出现胸部缩小应及时就医评估并依原因制定应对方案如考虑二次填充等 一、脂肪存活差异导致胸部缩小 自体脂肪丰胸是将自身其他部位的脂肪移植到胸部,而移植的脂肪细胞需建立血运才能长期存活。一般术后3-6个月为脂肪吸收的关键期,不同个体脂肪存活率存在差异,若移植的脂肪细胞存活率较低,大量脂肪吸收后就会出现胸部缩小情况。例如,有研究表明,部分受术者因自身脂肪特性等因素,脂肪存活率仅能达到40%-60%不等,当存活脂肪量不足以维持初期胸部外观时,就会出现胸部缩小现象。 二、体重波动影响胸部形态 术后若自身体重发生明显波动,如体重显著下降,身体整体脂肪量减少,原本移植的脂肪也会随身体脂肪总量的减少而相对减少,进而导致胸部缩小。因为自体脂肪丰胸中移植的脂肪是身体脂肪的一部分,体重变化会牵连其数量变化。比如,受术者术后不注意饮食控制,体重在短时间内下降5kg及以上,胸部缩小的可能性就会增加。 三、手术操作相关因素 手术操作过程中若移植脂肪分布不均匀,后期吸收也会不一致,可能造成胸部外观缩小。比如,手术时移植脂肪团块过大,局部血运难以充分供应,部分脂肪吸收快,就会使胸部不同区域出现体积差异,从外观上看呈现胸部缩小情况。另外,若医生技术水平有限,移植层次等操作不当,也会影响脂肪存活效果,增加胸部缩小的风险。 四、术后护理不当的影响 术后护理不当也可能导致胸部缩小。例如,术后过早进行剧烈运动,会干扰移植脂肪的血运建立,影响脂肪存活。还有术后未按要求穿戴合适的塑身衣等,也不利于脂肪稳定存活,增加脂肪吸收概率,进而引发胸部缩小。比如术后1个月内进行跑步、跳绳等剧烈运动,就可能明显影响脂肪存活状态。 五、自身生理变化因素 随着年龄增长,身体皮肤等组织会出现自然松弛现象,即便移植的脂肪存活量稳定,皮肤松弛也可能让胸部外观相较于术后初期显得缩小。同时,个体自身的代谢差异也会起作用,有些人代谢速度快,移植的脂肪维持时间相对较短,也容易出现胸部缩小情况。若出现胸部缩小情况,受术者应及时就医,医生会通过超声等检查评估脂肪存活及胸部现状,再根据具体原因制定合理应对方案,如考虑是否进行二次脂肪填充等,但需遵循科学医疗流程。

    2025-11-27 12:39:48
  • 鲜芦荟怎么用来美容

    鲜芦荟用于美容常见方式有直接涂抹法和制作芦荟面膜,其科学依据在于保湿方面芦荟多糖能增加皮肤含水量,抗炎修护方面芦荟素等成分可抑制炎症因子释放,不同人群使用需注意,敏感肌肤人群需先小面积测试,低龄儿童不建议使用,有皮肤疾病史人群使用前应咨询医生。 一、鲜芦荟用于美容的常见方式 直接涂抹法:选取新鲜芦荟叶片,洗净后将其切开,取出里面的胶状物质直接涂抹在脸部等需要美容的部位。芦荟中含有多种有效成分,如芦荟多糖、芦荟素等,这些成分具有一定的保湿、抗炎等作用。芦荟多糖可以在皮肤表面形成一层保护膜,减少水分散失,起到保湿效果;其抗炎成分有助于减轻皮肤因外界刺激等导致的炎症反应。 制作芦荟面膜:将鲜芦荟叶捣烂取汁,与适量的其他护肤成分混合制作面膜。例如,与蜂蜜混合,蜂蜜具有滋润肌肤、抗菌等作用,芦荟与蜂蜜搭配制作的面膜能进一步提升保湿和滋养肌肤的效果;或者与酸奶混合,酸奶中的乳酸等成分可以帮助去除皮肤表面的角质,使肌肤更加光滑,同时芦荟的成分能对肌肤进行舒缓和修护。 二、鲜芦荟美容的科学依据 保湿方面:研究表明,芦荟中的多糖物质能够与皮肤中的水分结合,形成水合结构,增加皮肤的含水量。有实验数据显示,使用含有芦荟成分的护肤品后,皮肤的水分含量在一定时间内显著提高,这证实了芦荟在保湿方面的有效性。 抗炎修护方面:芦荟素等成分具有抗炎作用,能够抑制炎症因子的释放。在一些皮肤炎症模型实验中,涂抹芦荟提取物的实验组与对照组相比,炎症相关指标如红肿程度、细胞因子水平等有明显改善,说明芦荟对皮肤炎症有一定的修护作用。 三、不同人群使用鲜芦荟美容的注意事项 敏感肌肤人群:敏感肌肤人群在使用鲜芦荟美容时需要格外谨慎。因为鲜芦荟可能会引起部分敏感肌肤人群的过敏反应。建议先在耳后等小面积皮肤进行测试,观察24-48小时,若没有出现红肿、瘙痒等不适症状再使用。原因是敏感肌肤的皮肤屏障功能较弱,鲜芦荟中的某些成分可能刺激敏感肌肤引发过敏。 儿童人群:低龄儿童不建议使用鲜芦荟美容。儿童的皮肤更加娇嫩,对外部物质的耐受性差,鲜芦荟可能带来未知的刺激或过敏风险,从儿科安全护理原则出发,应避免让低龄儿童接触鲜芦荟用于美容相关操作。 特殊病史人群:有皮肤疾病史(如湿疹、皮炎等)的人群,在使用鲜芦荟美容前应咨询医生。因为即使芦荟有一定的修护作用,但对于已经患有皮肤疾病的皮肤,鲜芦荟的刺激可能会加重病情,需要专业医生根据具体病情评估是否适合使用。

    2025-11-27 12:38:20
  • 胳膊上脱毛该如何处理

    物理脱毛法需选锋利安全脱毛刀沿毛发生长方向轻柔滑动避免过度用力皮肤敏感者谨慎,化学脱毛法用正规脱毛膏先做过敏测试均匀涂抹停留洗净敏感肌慎频繁用,蜜蜡脱毛前皮肤清洁干爽涂抹方向与毛发生长一致揭除垂直皮肤表面脱毛后用舒缓修复产品皮肤破损炎症不宜,激光脱毛要去正规机构告知自身情况利用激光破坏毛囊治疗后严格防晒深色皮肤防灼伤,脱毛后要清洁保湿避免刺激用温和保湿产品多摄入富含维生素食物,儿童不建议脱毛敏感肌肤用前做测试后加强舒缓修复护理。 一、物理脱毛法 1.脱毛刀脱毛:选择刃口锋利且安全的脱毛刀,使用时保持皮肤清洁干燥,沿毛发生长方向轻柔滑动刀片进行脱毛。需注意操作时避免过度用力刮擦皮肤,以防造成微小创口引发感染,皮肤敏感人群使用时更要谨慎,若出现皮肤红肿等不适需立即停止使用。 二、化学脱毛法 1.脱毛膏脱毛:选用正规品牌的脱毛膏,使用前先在胳膊内侧等小块皮肤上进行过敏测试,等待规定时间观察有无红肿、瘙痒等过敏反应。使用时均匀将脱毛膏涂抹在胳膊脱毛部位,停留适宜时间后用清水彻底洗净。化学脱毛膏可能对皮肤有一定刺激性,敏感肌肤需格外留意,且不建议频繁使用。 三、脱毛蜜蜡法 1.蜜蜡脱毛:使用前确保胳膊皮肤清洁干爽,将蜜蜡均匀涂抹在脱毛部位,涂抹方向需与毛发生长方向一致。揭除蜜蜡时要迅速垂直于皮肤表面,此方法可能会引起疼痛,脱毛后应及时涂抹具有舒缓修复功效的产品。若皮肤存在破损、炎症等情况则不宜采用该方法。 四、激光脱毛 1.专业机构激光脱毛:需前往正规医疗机构进行,治疗前要向医生详尽告知自身皮肤状况、病史等信息。激光脱毛利用特定波长激光破坏毛囊达到长久脱毛效果,治疗后要严格做好防晒措施,避免阳光直射导致皮肤损伤。不同肤色人群进行激光脱毛时效果及风险有差异,深色皮肤人群需特别注意防止灼伤。 五、脱毛后的皮肤护理 1.清洁与保湿:脱毛后保持胳膊皮肤清洁,避免使用含刺激性成分的护肤品,可适当使用温和的保湿产品为皮肤补充水分,帮助皮肤维持良好状态。 2.饮食调节:可多摄入富含维生素的食物,如新鲜蔬菜、水果等,有助于皮肤的修复与健康。 六、特殊人群注意事项 1.儿童:儿童皮肤较为娇嫩,不建议进行脱毛操作,应待其皮肤发育相对成熟后,再根据自身情况选择合适的脱毛方式。 2.敏感肌肤人群:无论是采用哪种脱毛方法,均需在使用前做好皮肤测试,且在脱毛后加强皮肤的舒缓修复护理,避免因脱毛引发皮肤过敏、红肿等不适反应。

    2025-11-27 12:37:33
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