Q近视的原因

A近视受遗传因素环境因素等影响遗传因素对高度近视影响显著近距离用眼负荷户外活动不足照明条件不良睡眠不足营养不均衡等环境因素会增加近视发生风险睡眠不足会致眼部调节功能紊乱营养不均衡中缺乏某些营养物质可影响眼睛正常发育和功能维持。 近视具有一定的遗传倾向。如果父母双方均为高度近视（近视度数大于-600度），那么子女患近视的概率会明显高于父母双方视力正常或轻度近视的情况。研究表明，遗传因素在近视的发病中起到重要作用，尤其是高度近视，遗传因素的影响更为显著。例如，一些常染色体隐性遗传、常染色体显性遗传或X连锁遗传等方式可能与近视的发生相关。 环境因素 近距离用眼负荷：长时间近距离用眼是导致近视的重要环境因素之一。儿童和青少年如果长期进行看书、使用电子设备（如手机、平板电脑、电脑等）等近距离用眼活动，会使眼睛的睫状肌持续处于紧张收缩状态，导致晶状体变凸，屈光能力发生改变，从而引发近视。例如，每天近距离用眼时间超过4小时的儿童，近视发生率明显高于每天近距离用眼时间少于2小时的儿童。 户外活动不足：缺乏足够的户外活动也是近视发生的重要环境因素。研究发现，户外活动时间少的孩子更容易患上近视。因为阳光中的紫外线可以促进视网膜分泌多巴胺，多巴胺能够抑制眼球的异常增长，从而降低近视的发生风险。一般来说，每天户外活动时间少于2小时的儿童，近视患病率明显高于每天户外活动时间在2小时以上的儿童。 照明条件：不良的照明条件也会增加近视的发生风险。例如，在阅读或书写时，光线过暗或过亮都会对眼睛造成刺激。光线过暗会使眼睛需要更努力地看清物体，导致眼部肌肉紧张；光线过亮则可能产生眩光，同样会影响眼睛的调节功能，长期处于这样的照明环境中，容易引发近视。 其他因素 睡眠不足：睡眠不足会影响身体的正常发育和眼部的生理功能。儿童和青少年如果长期睡眠不足，会导致眼部的调节功能紊乱，进而增加近视的发生概率。有研究显示，睡眠不足的儿童，近视发生率比睡眠充足的儿童高出约30%。 营养不均衡：不合理的饮食结构，缺乏某些营养物质也可能与近视的发生有关。例如，缺乏维生素A、维生素D、钙等营养物质，会影响眼睛的正常发育和功能维持。维生素A是视网膜感光物质的重要组成成分，缺乏维生素A会影响视网膜的正常功能；钙元素对眼部的屈光调节也有一定作用，钙摄入不足可能会影响眼球壁的弹性等，从而增加近视的发生风险。