高叶梅

北京积水潭医院

擅长:失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。

向 Ta 提问
个人简介
北京积水潭医院传统医学科副主任,副主任医师,贺良骨质疏松知名专家团队成员。临床上,致力于失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病的研究,强调辨证论治,注重对患者进行心理调护。展开
个人擅长
失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。展开
  • 吃六味地黄丸能喝茶叶水吗

    吃六味地黄丸时能否喝茶叶水需从多方面考虑,六味地黄丸成分与茶叶中鞣酸等成分可能结合影响药效,不同人群情况有差异,一般人群偶尔少量淡茶水影响较小但服前后1-2小时内宜避免,儿童、老年人及有基础病史人群更应避免喝茶叶水,以防影响药效或加重病情等。 一、从药物成分与茶叶成分相互作用角度分析 六味地黄丸主要由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等中药组成。茶叶中含有较多的鞣酸、咖啡因等成分。鞣酸可能会与六味地黄丸中的某些成分结合,形成不易被人体吸收的复合物,从而影响药物的吸收,降低六味地黄丸的药效。例如,有研究表明鞣酸能与金属离子、生物碱、苷类等多种物质结合,若与中药中的有效成分结合,就会阻碍人体对药物有效成分的摄取。 二、不同人群的情况差异 一般人群:对于大多数健康成年人而言,服用六味地黄丸期间饮用茶叶水可能会在一定程度上影响药物的吸收利用,但如果只是偶尔少量饮用淡茶水,可能对药效的影响相对较小。不过为了更好地保证药物的吸收效果,一般建议在服用六味地黄丸前后1-2小时内避免喝茶叶水。 特殊人群 儿童:儿童的肝肾功能尚不完善,药物代谢能力较弱。饮用茶叶水可能会进一步影响六味地黄丸的吸收以及正常的代谢过程,而且儿童对药物的反应相对更敏感,所以儿童在服用六味地黄丸时更应严格避免喝茶叶水,以免对身体发育等产生潜在不良影响。 老年人:老年人的身体机能有所衰退,包括胃肠功能和肝肾功能。茶叶中的成分对药物吸收和代谢的影响可能更明显,所以老年人服用六味地黄丸时也不建议喝茶叶水,如需饮水,可选择少量温白开水,以最大程度保障药物的有效吸收和正常的身体代谢。 有基础病史人群:如果本身患有胃肠道疾病、肝肾功能不全等基础疾病的人群,服用六味地黄丸时喝茶叶水可能会加重胃肠道负担,或者进一步影响肝肾功能的代谢,因此这类人群更要注意避免在服用六味地黄丸期间喝茶叶水,以防止对原有病情产生不利影响。

    2025-10-13 10:05:03
  • 黄花菜的功效与作用

    黄花菜含膳食纤维可促肠道蠕动防便秘,含多种维生素矿物质,维生素C抗氧化增强免疫力,钙助骨骼健康,铁防缺铁性贫血,某些成分具镇静安神作用可辅助调节轻度睡眠情绪但不能替代专业治疗,孕妇可适量吃但不宜过多且要熟透,老年人消化弱宜清淡烹饪有基础病要控制量需遵医嘱合理食用。 一、营养成分与基本功效 黄花菜富含膳食纤维,每100克黄花菜中膳食纤维含量约为1.9克,膳食纤维可促进肠道蠕动,帮助维持正常的肠道排空功能,预防便秘发生。同时,黄花菜含有多种维生素(如维生素C等)及矿物质(如钙、铁等),维生素C具有抗氧化作用,有助于增强机体免疫力;钙是骨骼和牙齿的重要组成成分,对维持骨骼健康有重要意义;铁参与血红蛋白的合成,有助于预防缺铁性贫血。 二、对神经系统的潜在益处 现代研究发现,黄花菜中某些成分可能具有一定的镇静安神作用。例如,有研究表明其含有的某些氨基酸等成分可能对神经递质的平衡有一定调节作用,有助于缓解轻度的焦虑情绪,对改善睡眠也可能有一定帮助,但需注意其作用相对较温和,不能替代专业的治疗手段。对于因生活压力大等导致轻度睡眠问题或情绪不佳的人群,可适量食用黄花菜作为辅助调节,但不能将其作为治疗失眠或严重焦虑等疾病的主要方法。 三、特殊人群注意事项 孕妇:孕妇可适量食用黄花菜,但需注意食用量不宜过多。因为过量食用可能会对孕妇身体产生一定影响,且要确保黄花菜烹饪熟透,避免未熟透的黄花菜中可能含有的少量有毒成分对孕妇及胎儿造成不良影响。 老年人:老年人消化功能相对较弱,食用黄花菜时应选择清淡易消化的烹饪方式,如清蒸、煮汤等,避免油炸等油腻烹饪方式,以防加重胃肠道负担。同时,老年人若有基础疾病,如高血压、糖尿病等,食用时要注意控制量,因为黄花菜中含有一定量的钠等成分,高血压患者需注意钠的摄入;糖尿病患者则要关注其糖分含量对血糖的影响,建议在医生或营养师指导下合理食用。

    2025-10-13 10:03:27
  • 生姜煮水喝的功效

    生姜煮水喝有多种益处,可缓解轻度感冒症状、促进消化、散寒暖身、减轻恶心呕吐,但不同人群饮用需注意适量或谨慎,如儿童感冒、有胃肠道疾病史人群、体质燥热人群、孕妇及儿童等饮用时均有不同要求。 一、缓解感冒症状 生姜煮水喝对于缓解轻度感冒症状可能有一定帮助。研究表明,生姜中的某些成分具有一定的抗炎和促进血液循环的作用,有助于减轻感冒引起的鼻塞、流涕等症状。例如,生姜中的姜辣素可以刺激呼吸道黏膜,促进分泌物排出,从而在一定程度上缓解鼻塞。但如果感冒症状较重,仅靠生姜煮水喝不能替代正规的医疗治疗。对于儿童感冒,由于儿童的身体机能尚未完全发育成熟,使用生姜煮水喝缓解症状时需谨慎,若症状无改善或加重应及时就医。 二、促进消化 生姜煮水喝能够刺激胃液分泌,有助于促进消化。有研究发现,它可以增强胃肠道的蠕动,帮助食物更好地消化和吸收。对于一些因消化不良导致的腹胀、食欲不振等情况有一定的改善作用。然而,对于有胃肠道疾病史的人群,如胃溃疡患者,过量饮用生姜煮水可能会刺激胃黏膜,加重病情,这类人群饮用时需格外注意适量。 三、散寒暖身 从中医角度来看,生姜性温,具有散寒暖身的功效。在寒冷的天气里饮用生姜煮水,可以促进身体血液循环,使身体产生温热感,帮助驱散体内的寒气。对于女性因受寒引起的经期腹部冷痛等情况有一定的缓解作用。但对于体质燥热的人群,过量饮用生姜煮水可能会导致上火等不适症状,需根据自身体质适量饮用。 四、减轻恶心呕吐 生姜煮水喝对减轻恶心呕吐有一定效果,尤其是对妊娠呕吐、晕车晕船等引起的恶心呕吐有一定缓解作用。其作用机制可能与生姜对胃肠道的调节以及对神经系统的一定影响有关。不过,孕妇在饮用生姜煮水缓解妊娠呕吐时,也需要注意适量,且最好在医生的建议下进行,因为个体差异较大。对于儿童出现的晕车晕船等引起的恶心呕吐,使用时也需谨慎,应根据儿童的年龄和具体情况适当调整。

    2025-10-13 10:02:53
  • 来月经可以喝紫菜蛋花汤吗

    来月经时通常可适量喝紫菜蛋花汤,因其含多种营养能补身体,且易消化吸收、给身体舒适感,但对紫菜或鸡蛋过敏者、患特殊疾病处于特定情况者需注意,多数女性经期可适量喝,特殊健康状况者饮用前最好咨询医生建议。 一、营养成分方面 紫菜富含多种营养物质,例如含有丰富的碘、钙、铁等矿物质,其中铁元素有助于预防缺铁性贫血,在月经期间女性可能会有一定量的失血,适当补充铁元素有益健康;蛋花则能提供优质蛋白质等营养成分。这些营养物质可以为月经期间身体处于相对特殊状态的女性补充能量和营养,满足身体的基本需求。 二、对身体状况的影响 胃肠道影响:紫菜蛋花汤一般比较容易消化吸收,月经期间部分女性可能会出现胃肠道功能变化,比如有的女性可能会有食欲下降、消化功能相对较弱的情况,喝紫菜蛋花汤不容易加重胃肠道负担,还能为身体补充营养。 体温及舒适度:从温度角度来说,适当喝温热的紫菜蛋花汤可以让身体感觉舒适,对于缓解月经期间可能出现的腹部不适等有一定帮助,因为温热的食物可以促进血液循环,在一定程度上可能缓解经期的轻微畏寒等情况。 不过,对于一些特殊人群需要注意: 过敏人群:如果女性对紫菜或者鸡蛋过敏,那么就绝对不能喝紫菜蛋花汤,否则会引发过敏反应,出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等不适症状,严重影响身体健康。 患有特殊疾病人群:比如患有严重甲状腺疾病的女性,如果是甲状腺功能亢进且需要低碘饮食的情况,就要谨慎食用紫菜,因为紫菜含碘量相对较高,可能会影响病情控制;对于一些有严重胃肠道疾病处于急性发作期的女性,虽然一般情况下紫菜蛋花汤相对容易消化,但也需要根据个体胃肠道耐受情况来决定是否饮用,避免过量饮用加重胃肠道不适。 总体而言,大多数女性在月经期间是可以适量喝紫菜蛋花汤的,但要根据自身的具体情况来调整饮用的量等,如果有特殊的健康状况,最好在饮用前咨询医生的建议。

    2025-10-13 09:58:26
  • 拔罐水泡怎么回事

    拔罐出现水泡原因有拔罐时间过长或负压过大、个体皮肤状态差异、拔罐部位皮肤有轻微损伤或炎症等,小水泡可让其自行吸收,大水泡需用消毒注射器抽液并消毒覆盖,儿童、老年人、皮肤敏感人群拔罐出现水泡各有注意事项。 水泡的分类及处理 小水泡 若水泡较小,直径在0.5厘米以内,一般可让其自行吸收。要注意保持局部皮肤清洁,避免搔抓、摩擦,防止水泡破裂引发感染。对于儿童来说,因其皮肤娇嫩且活泼好动,更要注意避免其搔抓拔罐部位;成年人若从事易摩擦到拔罐部位工作,也需注意保护。 大水泡 当水泡较大,直径超过0.5厘米时,需要进行处理。可以用消毒过的注射器抽取水泡内的液体,抽取时要注意严格消毒,防止感染。抽取后局部可涂抹碘伏等消毒剂进行消毒,然后用无菌纱布覆盖。对于儿童,操作时要更加轻柔、安抚好儿童情绪;成年人若水泡发生在易受摩擦部位,抽取液体后可适当减少活动,避免再次摩擦。 不同人群拔罐出现水泡的注意事项 儿童 儿童皮肤更薄嫩,拔罐时要严格控制拔罐时间和负压强度。一旦出现水泡,由于儿童自我防护意识差,更要密切观察水泡情况,保持局部清洁,避免儿童用手触碰。如果水泡较大需处理,一定要在专业医护人员操作下进行,防止操作不当造成感染等不良后果。 老年人 老年人皮肤代谢缓慢、愈合能力相对较弱。拔罐后出现水泡要更加谨慎处理。小水泡要注意避免其受到外界刺激,大水泡处理时要确保消毒严格,防止感染,且要密切关注水泡部位恢复情况,若有感染迹象如局部红肿、疼痛加剧、有脓性分泌物等要及时就医。 皮肤敏感人群 这类人群无论是年轻人还是老年人,拔罐后出现水泡的概率相对较高。在拔罐前就要与操作医师充分沟通自身皮肤情况,拔罐过程中注意感受,一旦出现水泡,要遵循医师建议进行处理,同时在日常生活中要注意保护皮肤,避免再次进行可能导致水泡的拔罐操作或其他刺激皮肤的行为。

    2025-10-13 09:57:42
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