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高叶梅副主任医师(12)_问答库_民福康养生
高叶梅

北京积水潭医院

擅长:失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。

向 Ta 提问
个人简介
北京积水潭医院传统医学科副主任,副主任医师,贺良骨质疏松知名专家团队成员。临床上,致力于失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病的研究,强调辨证论治,注重对患者进行心理调护。展开
个人擅长
失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。展开
  • 元参的功效

    元参具有清热凉血、滋阴降火、解毒散结的功效,其主要成分玄参苷等还具有降血压、降血糖、抗炎、抗菌、抗病毒、抗肿瘤等作用,但脾胃虚寒、便溏者及反藜芦者不宜服用元参。 1.清热凉血:元参性微寒,能清热凉血,适用于温热病热入营血,身热口干、舌绛或红等症状。 2.滋阴降火:元参能滋阴降火,适用于阴虚火旺,骨蒸劳热,盗汗遗精,心烦神疲,舌红少苔等症状。 3.解毒散结:元参能清热解毒,适用于热毒壅盛,痈肿疮毒,痰核瘰疬等症状。 现代研究表明,元参含有多种化学成分,如玄参苷、甾醇、氨基酸、糖类等,具有降血压、降血糖、抗炎、抗菌、抗病毒等作用。此外,元参还具有一定的抗肿瘤作用,能抑制肿瘤细胞的生长和转移。 需要注意的是,元参虽然具有多种功效,但也有一些禁忌。脾胃虚寒、便溏者不宜服用元参;元参反藜芦,不宜与藜芦同用。在使用元参时,应遵循医生的建议,按照剂量和用法使用,避免滥用。

    2025-07-02 15:09:07
  • 每晚坚持泡脚的好处

    每晚坚持泡脚对身体健康有很多好处,如促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠等,但要注意水温、时间和禁忌。 每晚坚持泡脚具有促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠等功效,对身体健康有很多好处。 泡脚时,脚部的血管会扩张,血液循环加快,能够有效地促进全身血液循环,缓解身体疲劳。同时,泡脚还能刺激脚部的穴位,促进身体的新陈代谢,排出体内的废物和毒素。 此外,泡脚还可以改善睡眠质量。泡脚能够放松身心,缓解压力,帮助身体进入休息状态,从而改善睡眠质量。 需要注意的是,泡脚的水温不宜过高,时间不宜过长,一般控制在20-30分钟左右为宜。同时,泡脚的水位最好能够没过脚踝,这样才能更好地刺激穴位。如果患有脚气、脚部皮肤破损等疾病,最好不要泡脚,以免加重病情。 总之,每晚坚持泡脚对身体健康有很多好处,但需要注意正确的方法和使用禁忌。如果有任何不适或疑问,建议咨询医生或专业人士的意见。

    2025-07-02 15:08:07
  • 肾虚早泄怎么办真是愁呀

    治疗肾虚早泄的方法包括生活干预、药物治疗、物理和行为治疗。 一、生活干预 肾虚早泄患者需养成良好生活习惯。首先要避免性生活过于频繁。饮食上,应清淡为主,不吃肥厚油腻食物,多补充优质蛋白质、维生素、微量元素等营养物质。还要坚持进行体育锻炼,防止过度劳累和熬夜。 二、药物治疗 早泄是肾虚常见症状。肾阳虚者可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等;肾阴虚者可服用左归丸、大补阴丸等。此外,可服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物如氟西汀、舍曲林等治疗早泄,局部外用普鲁卡因、利多卡因等麻醉药物也能改善早泄情况。 三、物理和行为治疗 针灸、推拿等中医外治方法,以及挤压法、停-动法、功能性-性学疗法等行为治疗,都可对肾虚早泄起到改善作用。 文章详细阐述了治疗肾虚早泄的多种方法,包括生活方面的调整、药物的运用以及物理和行为治疗的方式,为肾虚早泄的治疗提供了较为全面的参考。

    2025-07-02 15:06:50
  • 胖大海的副作用是什么

    胖大海副作用有损伤脾胃、引发过敏、血糖波动等,饮用需遵医嘱,特殊人群应避免使用或在医生指导下使用,出现不适及时咨询医生。 1.损伤脾胃:胖大海性凉,长期或大量饮用胖大海水可能会损伤脾胃功能,引起腹痛、腹泻等症状。 2.过敏反应:少数人可能对胖大海过敏,服用后会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状。 3.血糖波动:胖大海含有一定的糖分,糖尿病患者长期或大量饮用胖大海水可能会导致血糖波动,加重病情。 4.其他:长期大量饮用胖大海水还可能会影响消化功能,导致食欲下降、恶心等。 需要注意的是,胖大海作为一种中药材,使用时应遵循医生或药师的建议,按照规定的剂量和使用方法服用。同时,对于过敏体质者、脾胃虚寒者、糖尿病患者以及孕妇等特殊人群,应避免使用胖大海或在医生的指导下使用。如果在服用胖大海后出现不适症状,应及时停止使用,并咨询医生或药师的意见。

    2025-07-02 15:04:26
  • 乌梅泡水喝的功效是什么

    乌梅泡水喝有敛肺、涩肠等功效,对肺虚久咳等有辅助治疗作用,但胃酸过多者等人群需慎服,儿童等人群应在医生指导下服用,且服用时要避免与某些食物同时食用。 乌梅泡水喝具有敛肺、涩肠、生津、安蛔的功效,对肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴、蛔厥呕吐腹痛等有一定的辅助治疗作用。 需要注意的是,胃酸过多者、外感咳嗽、湿热泻痢者慎服乌梅,以免加重病情。儿童、孕妇、哺乳期妇女及年老体弱者应在医生的指导下服用。此外,服用乌梅时应避免与猪肉、猪油、芫花、花椒等食物同时食用。 使用方法:将适量乌梅洗净后放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15-20分钟后即可饮用。可根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖调味。 识别技巧:优质的乌梅呈棕黑色或乌黑色,皱缩不平,味极酸。而劣质的乌梅颜色乌黑,味道过酸或过甜,甚至有苦味。在购买时应选择正规渠道购买,并注意查看生产日期、保质期等信息。

    2025-07-02 15:02:49
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