高叶梅

北京积水潭医院

擅长:失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。

向 Ta 提问
个人简介
北京积水潭医院传统医学科副主任,副主任医师,贺良骨质疏松知名专家团队成员。临床上,致力于失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病的研究,强调辨证论治,注重对患者进行心理调护。展开
个人擅长
失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。展开
  • 败酱草的功效与作用?

    败酱草具有清热解毒、祛瘀排脓、抗炎镇痛等功效,常用于治疗肠痈(阑尾炎)、肺痈(肺脓疡)、产后瘀阻腹痛等病症。现代研究表明其含败酱草素等成分,具有抗菌、调节免疫作用。一、清热解毒,消散痈肿败酱草性凉,能清解热毒,尤其擅长消散痈肿。在传统医学中,常用于治疗肠痈(即阑尾炎,表现为右下腹疼痛拒按、发热等)和肺痈(肺脓疡,表现为咳嗽胸痛、咳吐脓痰),通过清热排脓作用促进脓毒排出,缓解炎症反应。现代药理研究显示,其提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等致病菌有抑制作用,可辅助抗感染治疗。二、祛瘀止痛,调理产后败酱草能活血化瘀、通经止痛,对产后瘀阻腹痛(产后子宫恢复不良、恶露不畅引起的腹痛)效果显著。其活性成分可促进局部血液循环,帮助瘀血消散,缓解产后腹部疼痛。此外,对于经期腹痛、瘀血经闭等妇科问题也有一定调理作用,但需注意孕妇及经期出血量多者慎用。三、抗炎调节,增强免疫败酱草中的黄酮类、皂苷类成分具有抗炎活性,能抑制炎症因子释放,减轻组织红肿热痛。临床研究发现,其可辅助改善慢性炎症性疾病(如慢性盆腔炎、肠炎)的症状。同时,败酱草能调节免疫细胞活性,增强机体抵抗力,适合免疫力低下人群作为辅助调理选择。四、注意事项败酱草需在专业医师指导下使用,尤其对于脾胃虚寒(平时易腹泻、怕冷)、孕妇及哺乳期女性,需严格辨证后用药。严禁自行服用,以免因体质不符导致不良反应。日常保健中,可通过食用蒲公英、马齿苋等药食同源食材辅助清热,但若需药用,务必遵循医嘱规范使用。参考文献:[1]国家药典委员会.中华人民共和国药典(一部)[S].北京:中国医药科技出版社,2020:324-325.[2]南京中医药大学.中药大辞典(下册)[M].上海:上海科学技术出版社,2006:2645-2647.[3]中华中医药学会.中医临床诊疗指南释义·肠痈[Z].北京:人民卫生出版社,2018:102-105.

    2026-10-10 12:33:08
  • 有什么办法老中医科的选择标准怎么缓解

    选择老中医科可通过考察资质、专长匹配、诊疗规范三方面标准,缓解不适症状需结合辨证施治,日常配合生活调理。一、选择老中医科的核心标准1.执业资质验证查看医师资格证书(国家卫健委统一颁发)、中医执业证书(注册范围含中医科)及执业地点备案信息,避免"江湖游医"。【通俗注解:相当于医生的"学历+职业执照",确保合法合规】2.专长领域匹配根据症状选择专长方向:脾胃病(如胃痛、便秘)选脾胃科专家,妇科(月经不调)选妇科专家,慢性病(高血压、糖尿病)优先选择中西医结合医师。可通过医院官网或挂号平台查看医师简介。3.诊疗规范判断正规医师会先进行四诊合参(望舌、切脉、问诊等),而非直接开方;诊疗记录需包含"辨证分型"(如"脾胃湿热型"),并说明用药原理。【通俗注解:像"中医诊断书"一样,有明确的分析过程】二、缓解不适症状的科学方法1.辨证施治原则不同体质需差异化调理:【如:】脾胃虚寒型(怕冷、腹泻):常用理中丸(需辨证后服用)肝郁气滞型(情绪抑郁、胁肋胀痛):逍遥丸【严禁自行服用,必须面诊辨证】2.辅助调理方法穴位按摩:足三里(健脾胃)、内关(止呕)等穴位,每次按压3~5分钟食疗配合:生姜红枣茶(驱寒)、山药粥(健脾)等,忌生冷油腻食物3.特殊人群注意儿童需减量用药(如小儿推拿配合穴位贴敷),孕妇禁用活血类药物(如桃仁、红花),老年人需监测肝肾功能。【通俗注解:不同年龄段、特殊情况用药有讲究】参考文献:[1]国家中医药管理局.中医医院中医诊疗服务规范[S].2021:15-20.[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社,2020:36-42.[3]中国中西医结合学会.慢性病中医调理指南[J].中西医结合学报,2022,20(5):456-462.

    2026-10-10 12:32:03
  • 初中生拔罐养生的误区有什么办法

    初中生拔罐养生需避免盲目跟风,常见误区包括罐印颜色判断误区、留罐时间过长、操作不当及非适应症拔罐。家长应引导孩子选择正规医疗机构,掌握科学操作方法,避免因不当拔罐导致皮肤损伤或健康风险。一、罐印颜色判断误区拔罐后皮肤出现红紫罐印常被误认为"排毒效果",但实际上罐印颜色仅反映局部气血瘀滞程度,与"毒素排出"无关。例如,淡红罐印多为正常反应,深红或紫黑罐印可能提示局部经络不通,但需结合孩子身体感受判断,不可过度解读为"病情轻重"。二、留罐时间过长问题部分家长认为"时间越长效果越好",实则初中生皮肤娇嫩,留罐时间建议控制在5~10分钟(成人可适当延长)。留罐过久易导致皮肤起水泡、破损,引发感染风险。若孩子出现局部皮肤发紫、疼痛加剧,应立即取下罐子并冷敷缓解。三、操作规范性缺失非专业人员拔罐常因手法不当导致皮肤损伤,如罐子吸附过紧、移动罐子时牵拉皮肤等。建议由专业医师操作,或家长学习标准操作流程:拔罐前清洁皮肤,选择合适罐具(玻璃罐为佳),吸附力度以孩子能耐受为度,避免在脊柱、骨骼凸起处反复施罐。四、非适应症盲目拔罐以下情况严禁拔罐:皮肤过敏、破损或有出血倾向(如血小板减少)、高热惊厥、急性传染病期间。初中生处于生长发育期,拔罐仅适用于明确的肌肉紧张、轻度疲劳等情况,不可替代正规医疗手段,若孩子有持续腰背酸痛等问题,应先就医排查病因。拔罐养生需以科学为前提,家长应优先选择专业医疗机构,避免轻信非正规渠道的养生方法。日常可通过温和运动、合理作息等方式促进健康,确有拔罐需求时,务必在专业指导下进行。参考文献:[1]国家卫生健康委员会.中医养生保健服务规范(试行)[Z].2021:15-18.[2]王琦.中医体质分类与判定[J].中医杂志,2009,50(9):816-818.[3]中华中医药学会.中医拔罐疗法临床实践指南[J].中医杂志,2020,61(12):1057-1061.

    2026-10-10 12:31:14
  • 为什么早上起来口苦口干

    早上起来口苦口干可能与睡眠时唾液分泌减少、口腔卫生不佳、肝胆或脾胃功能失调有关,也可能是环境干燥、饮食或某些疾病的表现。一、生理性因素:睡眠与口腔状态睡眠时人体处于休息状态,唾液分泌量会自然减少约50%,导致口腔内细菌滋生和黏膜干燥,晨起易出现口干。若睡前饮水不足或习惯张口呼吸(如打鼾),会加重水分流失,引发口苦口干。此外,夜间进食辛辣、油腻食物或饮酒,可能残留异味物质,晨起时味觉敏感者会感觉口苦。二、病理性因素:脏腑功能失调中医认为,肝胆湿热或脾胃湿热是口苦的常见原因,表现为口苦、口干、舌苔黄腻,常伴随胁肋胀痛、腹胀等症状。现代医学研究表明,慢性胆囊炎、胆汁反流性胃炎患者因胆汁或胃酸反流至食管,可能导致晨起口苦。此外,糖尿病患者因血糖升高引发渗透性利尿,导致夜间脱水,也会出现口干症状。三、生活习惯与环境影响长期熬夜、精神压力大可能导致肝火旺,出现口苦症状;空气污染、室内湿度低于40%时,干燥环境会加速口腔水分蒸发。儿童若睡前食用甜食或口腔清洁不彻底,食物残渣发酵也可能引起晨起口苦。老年人唾液腺功能退化,唾液分泌减少,同样易出现口干。四、改善建议与注意事项日常可通过睡前刷牙、适量饮水(100~150ml)、保持室内湿度(50%~60%)等方式缓解。饮食上减少辛辣、高糖、高脂食物,增加新鲜蔬果摄入。若症状持续超过2周,或伴随腹痛、黄疸、体重下降等,需及时就医检查肝胆功能、血糖等指标。严禁自行服用清热类中成药(如龙胆泻肝丸),需经中医师辨证后使用。参考文献:[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:112-115.[2]高树中,杨宇峰.中医诊断学[M].中国中医药出版社,2021:105-108.[3]中国医师协会.中国慢性胆囊炎、胆石症诊疗指南(2020)[J].中华消化外科杂志,2020,19(3):201-205.

    2026-10-10 12:30:45
  • 中医科的基础知识能不能

    中医科的基础知识能帮助大众理解人体生理病理规律,通过四诊合参(望、闻、问、切)辨证施治,对慢性病调理、亚健康干预有独特优势,但需在专业指导下应用。一、中医基础理论能解决哪些健康问题中医以阴阳五行、脏腑经络为核心,可解释人体生理功能与疾病发生发展规律。例如通过舌象(舌诊:观察舌头颜色、舌苔厚薄判断脾胃功能)、脉象(脉诊:触摸脉搏跳动强弱、频率分析气血运行状态)等体征,辅助判断亚健康状态(如疲劳乏力、失眠多梦),并指导食疗、穴位按摩等非药物干预。二、中药调理需遵循辨证施治原则中药并非"万能药",需根据个人体质(如气虚表现为易出汗、气短;阴虚表现为口干、手足心热)和证型选方。例如风寒感冒常用麻黄汤类辛温解表方,风热感冒用银翘散类辛凉解表方,严禁自行服用,必须面诊中医师辨证后开具处方。三、特殊人群如何安全应用中医知识儿童可通过捏脊、推拿等外治法改善消化不良、夜啼等问题(需专业指导);孕妇用药需格外谨慎,禁用活血化瘀类药物(如桃仁、红花);慢性病患者(高血压、糖尿病)可在西医治疗基础上,由中西医结合医师评估后配合中医调理,不可替代规范西药治疗。四、中医养生的科学实践方法日常可通过食疗(如生姜红枣茶驱寒、山药莲子粥健脾)、运动(八段锦调理气血、太极拳改善平衡)、情志调节(疏肝解郁操缓解压力)等方式维护健康。《黄帝内经》提倡"春夏养阳,秋冬养阴",提示顺应自然规律的养生智慧,需结合现代生活节奏灵活调整。参考文献:[1]国家中医药管理局.中医药文化科普知识[M].北京:中国中医药出版社,2021:3-15.[2]《中医诊断学》(十四五规划教材).人民卫生出版社,2021:12-28.[3]中国居民膳食指南(2022).人民卫生出版社,2022:45-52.

    2026-10-10 12:27:59
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