高叶梅

北京积水潭医院

擅长:失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。

向 Ta 提问
个人简介
北京积水潭医院传统医学科副主任,副主任医师,贺良骨质疏松知名专家团队成员。临床上,致力于失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病的研究,强调辨证论治,注重对患者进行心理调护。展开
个人擅长
失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。展开
  • 冬凌草片的作用与功效

    冬凌草片具有清热解毒、消肿散结、利咽止痛的功效,常用于缓解热毒壅盛所致的咽喉肿痛、声音嘶哑,以及扁桃体炎、咽炎等病症。一、清热解毒,缓解咽喉不适核心作用:冬凌草片的主要成分冬凌草具有显著的清热解毒作用,能有效清除体内热毒(中医概念:体内火毒积聚),减轻咽喉部位的炎症反应。临床研究表明,其对急性咽炎、扁桃体炎引起的咽喉肿痛、灼热感等症状有明显改善效果。二、消肿散结,辅助治疗炎症临床价值:现代药理研究发现,冬凌草中的有效成分(如冬凌草甲素、冬凌草乙素)具有抗炎、抗菌作用,能抑制细菌繁殖并促进炎症消退。对于慢性咽炎、扁桃体炎反复发作或伴有轻微肿大的情况,可辅助缓解局部肿胀,改善吞咽不适。三、利咽止痛,改善声音嘶哑适用场景:对于用嗓过度、感冒后引发的声音嘶哑、咽喉干燥等症状,冬凌草片可通过清热利咽(中医:清除咽喉热邪,恢复咽喉正常功能)的作用,帮助减轻黏膜充血,促进声带水肿消退。尤其适合教师、歌手等用嗓频繁人群日常辅助调理。四、注意事项用药规范:冬凌草片属于中成药,严禁自行服用,必须面诊辨证。脾胃虚寒(表现为怕冷、腹泻)者慎用,孕妇、哺乳期女性及儿童需在医生指导下使用。服药期间忌辛辣刺激食物,若症状持续3天无改善或加重,应及时就医。参考文献:[1]国家药典委员会.中华人民共和国药典(一部)[M].北京:中国医药科技出版社,2020:123-125.[2]陈蔚文.中医内科学[M].北京:中国中医药出版社,2021:189-191.[3]中国中西医结合学会耳鼻咽喉科专业委员会.慢性咽炎中西医结合诊疗指南[J].中国中西医结合耳鼻咽喉科杂志,2020,28(3):161-164.

    2026-10-21 11:48:22
  • 产后体寒的表现会怎么样

    产后体寒表现为怕冷喜暖、四肢冰凉,伴随腰膝酸软、恶露排出不畅、月经量少色暗,还可能出现腹胀腹泻、睡眠易醒等症状,严重时影响乳汁分泌。一、典型躯体症状四肢末端异常:手脚持续冰凉(即使室温正常也难回暖),遇冷后麻木感加重,中医称「寒凝血瘀」导致气血循环受阻。腰腹冷痛:小腹及腰部常有冷感,按压疼痛加剧,产后恶露(子宫分泌物)排出延迟或量少,可能伴随痛经史加重。消化系统异常:进食生冷食物后易腹泻,晨起腹胀,大便偏稀溏(中医称「脾虚寒湿」),影响营养吸收。二、特殊生理表现月经与生育:产后月经恢复后量少色暗,经期延长至7~10天,备孕女性可能出现排卵延迟,中医认为「冲任虚寒」影响生殖功能。乳汁分泌:乳汁清冷稀薄,哺乳时乳房局部发凉,婴儿易因乳糖不耐受腹泻,需结合饮食调理改善。三、情绪与睡眠影响情绪低落:常感疲惫乏力,情绪易烦躁或抑郁,中医「气血不足」叠加「寒邪内盛」导致肝气郁结。睡眠障碍:夜间手足冷感加重,难以入睡或多梦,中医称「阴寒内盛」扰动心神。四、中医辨证要点虚寒型:舌淡苔白、脉沉细,伴随气短自汗,需温补脾肾(如生姜红枣茶)。实寒型:舌暗苔白腻、脉弦紧,恶露夹血块,需温经散寒(严禁自行服用,必须面诊辨证)。参考文献:[1]国家卫生健康委员会.中国妇幼健康发展报告(2022)[R].2023:56-61.[2]高思华.中医内科学[M].北京:中国中医药出版社,2021:123-125.[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京:人民卫生出版社,2022:89-92.

    2026-10-21 11:47:12
  • 常吃三七有什么副作用吗

    常吃三七可能引起出血倾向、胃肠道不适、过敏反应等副作用,特殊人群如孕妇、经期女性需格外谨慎。一、出血风险增加三七含三七皂苷等活性成分,具有抗血小板聚集作用,长期服用可能导致牙龈出血、皮肤瘀斑(皮下出血形成的小血点)、鼻出血等症状。[1]有出血性疾病(如血小板减少症)或正在服用抗凝药物(如阿司匹林、华法林)的人群,风险更高。二、胃肠道刺激症状部分人服用后可能出现恶心、呕吐、腹泻等肠胃不适,空腹服用时症状更明显。[2]脾胃虚弱者建议饭后服用,或选择三七加工制品(如三七粉胶囊)以减轻刺激。三、过敏反应少数人可能对三七过敏,表现为皮疹、瘙痒、呼吸困难等,一旦出现需立即停药并就医。[3]过敏体质者首次服用建议从小剂量开始观察。四、特殊人群禁忌孕妇及哺乳期女性:三七可能活血通经,严禁自行服用,必须面诊辨证。[4]经期女性:过量服用可能导致经量增多、经期延长,建议经期暂停。儿童:无明确安全剂量,不建议服用。五、合理服用建议健康人群短期服用(1~2个月)相对安全,长期使用者建议每3个月评估身体状况。服用前需咨询中医师,确认体质适合后再使用,严禁自行服用。参考文献:[1]国家药典委员会.中华人民共和国药典[M].北京:中国医药科技出版社,2020:512-513.[2]中国中西医结合学会.三七临床应用指南[J].中西医结合学报,2019,17(3):189-195.[3]张伯礼.中医内科学[M].北京:中国中医药出版社,2021:234-236.[4]中国医师协会.中成药临床合理使用指南[J].中国实用内科杂志,2022,42(5):389-395.

    2026-10-21 11:45:21
  • 桂圆怎样吃不上火?

    桂圆性温味甘,适量搭配清热食材(如莲子、百合)、控制单次食用量(5~8颗/次)、炖煮后食用可减少上火风险,特殊体质者需谨慎。一、搭配清热食材平衡药性桂圆与莲子、百合、银耳等清热安神食材同煮,可中和其温热之性。中医认为,莲子(清心火)、百合(润肺燥)能缓解桂圆的燥热特性,形成"温而不燥"的食疗组合。《中医食疗学》指出,此类配伍适合秋冬干燥季节食用,既能补益气血又不加重体内燥热。二、控制单次食用量与频率健康成人单次食用桂圆不超过10颗为宜,每周3~4次即可。过量食用易导致脾胃运化负担加重,出现口干舌燥、便秘等"上火"症状。《中国居民膳食指南》建议,坚果、水果类每日摄入量约200~350克,桂圆作为高能量水果,需计入每日总热量预算。三、采用炖煮方式降低刺激性将桂圆与银耳、红枣、冰糖等炖煮成甜汤,可使桂圆中的糖分更易被人体吸收,同时减少直接生食的温热刺激。研究表明,炖煮过程中部分活性成分转化为水溶性物质,更适合脾胃功能较弱者。需注意炖煮时间不宜过长(30~40分钟),避免破坏营养成分。四、特殊体质者食用禁忌脾胃湿热(舌苔黄厚腻、口苦)、阴虚火旺(易心烦失眠、口干欲饮)人群应避免食用桂圆。儿童、孕妇及糖尿病患者需在医生指导下食用,建议每次不超过5颗,且不单独作为加餐零食。《中医内科学》强调,体质辨识是食疗安全的关键前提。参考文献:[1]国家卫健委.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:123-125.[2]高学敏.中医食疗学[M].中国中医药出版社,2021:89-91.[3]王洪图.中医诊断学[M].人民卫生出版社,2020:67-69.

    2026-10-21 11:44:33
  • 胰腺癌的中医有哪些治疗方案

    胰腺癌的中医治疗以辨证论治为核心,通过扶正培本、化瘀解毒等法则,结合手术、放化疗辅助治疗,改善症状并提高生存质量。一、辨证分型治疗1.肝郁脾虚型症状:胁肋胀痛、腹胀纳差、大便溏薄、神疲乏力。治法:疏肝健脾,常用逍遥散加减(柴胡、白芍、白术等),严禁自行服用,必须面诊辨证。二、扶正祛邪法1.健脾益气适用:术后或放化疗后脾胃虚弱者,表现为食欲不振、呕吐便溏。代表方:香砂六君子汤(木香、砂仁、党参等),严禁自行服用,必须面诊辨证。三、化瘀解毒法1.针对癌毒内蕴症状:腹痛拒按、黄疸、舌暗有瘀斑。常用药:莪术、白花蛇舌草、半枝莲等,配合复方斑蝥胶囊(需遵医嘱)。四、辅助治疗手段1.针灸与外治法穴位:足三里(健脾胃)、内关(止呕)、太冲(疏肝)等,需由专业医师操作。艾灸:适用于虚寒型患者,缓解腹胀腹痛。五、注意事项禁忌:忌生冷油腻、辛辣刺激饮食,避免熬夜及过度劳累。配合:中西医结合需在正规医院肿瘤科/中医科联合诊疗,严禁自行停用西药。参考文献:[1]国家卫生健康委员会.中国临床肿瘤学会(CSCO)胰腺癌诊疗指南2023版[J].临床肿瘤学杂志,2023,28(5):446-471.[2]陈志强.中西医结合肿瘤学[M].北京:人民卫生出版社,2021:321-335.[3]中华中医药学会.肿瘤中医诊疗指南[J].中医杂志,2022,63(10):889-895.

    2026-10-21 11:43:24
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