高叶梅

北京积水潭医院

擅长:失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。

向 Ta 提问
个人简介
北京积水潭医院传统医学科副主任,副主任医师,贺良骨质疏松知名专家团队成员。临床上,致力于失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病的研究,强调辨证论治,注重对患者进行心理调护。展开
个人擅长
失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。展开
  • 中成药治疗失眠的药物

    安神补脑液通过调节神经功能等改善失眠,枣仁安神颗粒对心血不足致失眠疗效好,乌灵胶囊调节中枢神经系统改善失眠,孕妇、儿童、老年人群使用中成药治疗失眠各有不同注意事项,孕妇需医生评估利弊,儿童优先非药物干预,必须用需遵医嘱选药并观察反应,老年人群需关注对肝肾功能影响并合理选用 一、安神补脑液 1.作用机制:其主要成分有鹿茸、淫羊藿、干姜等,具有益气养血、强脑安神等作用,通过调节人体的神经功能等多方面来改善失眠症状,有临床研究显示其能提高睡眠质量评分等。 二、枣仁安神颗粒 1.作用机制:由炒酸枣仁、丹参、醋五味子组成,能养血安神,对于心血不足引起的失眠有较好疗效,研究表明可缩短入睡时间等。 三、乌灵胶囊 1.作用机制:主要成分是乌灵菌粉,能调节中枢神经系统,有镇静催眠等作用,临床研究证实其对失眠有改善作用,可提升睡眠效率等。 对于特殊人群,如孕妇使用中成药治疗失眠需谨慎,因为孕妇的生理状态特殊,某些成分可能会对胎儿产生影响,应在医生严格评估利弊后再决定是否使用;儿童使用中成药治疗失眠需格外慎重,低龄儿童身体各器官发育尚不完善,药物代谢等功能与成人不同,应尽量优先采用非药物干预手段改善睡眠,如调整作息等,若必须使用,需在医生指导下严格选择儿童适用且经过充分安全性验证的药物,并密切观察用药反应。老年人群使用时也需关注药物对肝肾功能等的影响,因为老年人肝肾功能有所减退,要根据个体情况合理选用。

    2025-08-04 11:27:24
  • 大闸蟹不能和什么一起吃

    大闸蟹不能与柿子、梨、花生、兔肉、芹菜等食物一起吃,同食可能会引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。特殊人群应尽量避免或在医生指导下食用大闸蟹,同时要注意选择新鲜的大闸蟹,彻底清洗并煮熟,适量食用,搭配易消化的食物。 1.柿子:柿子中含有鞣酸,与大闸蟹中的蛋白质结合后会形成沉淀物,不易消化,可能会引起腹痛、腹胀等不适症状。 2.梨:梨性凉,与大闸蟹同食可能会导致脾胃不适,引起腹泻等症状。 3.花生:花生脂肪含量高,与大闸蟹同食可能会导致消化不良。 4.兔肉:兔肉性凉,与大闸蟹同食可能会导致腹痛。 5.芹菜:芹菜中含有维生素C分解酶,与大闸蟹同食可能会影响维生素C的吸收。 需要注意的是,这些食物搭配禁忌并不是绝对的,每个人的体质和消化能力不同,对食物的反应也会有所差异。如果你在食用大闸蟹后出现不适症状,应及时就医。此外,对于一些特殊人群,如孕妇、老人、儿童和患有消化系统疾病的人群,应尽量避免食用大闸蟹或在医生的指导下食用。同时,在食用大闸蟹时,应注意以下几点: 1.选择新鲜的大闸蟹,避免食用死蟹。 2.彻底清洗大闸蟹,去除其内脏和腮等部位。 3.烹饪大闸蟹时要彻底煮熟,以杀死细菌和寄生虫。 4.适量食用大闸蟹,不要过量食用,以免引起消化不良。 5.搭配一些易消化的食物,如蔬菜、水果等,以帮助消化。 总之,大闸蟹是一种美味的食物,但在食用时需要注意搭配禁忌和食用方法,以保证身体健康。

    2025-08-04 11:25:39
  • 大肠热的症状

    大肠热是指大肠经的实热证,症状主要有大便异常、腹痛、肛门灼热、口渴、舌红苔黄、脉象滑数或洪大等,治疗多采用清热泻火、润肠通便的方法,可配合中药、饮食调理、针灸等,预防需注意饮食、运动、卫生等。 1.大便异常:大肠热会导致大便干结、排便困难或腹泻等症状。 2.腹痛:腹痛是大肠热的常见症状之一,疼痛部位通常在腹部右侧。 3.肛门灼热:肛门周围会感到灼热、疼痛或瘙痒等不适。 4.口渴:大肠热会导致体内津液不足,引起口渴。 5.舌红苔黄:舌质红,舌苔黄厚,是大肠热的典型舌象。 6.脉象:脉象通常表现为滑数或洪大。 需要注意的是,大肠热的症状可能因个体差异而有所不同,部分患者可能还会出现发热、口臭、心烦等症状。如果出现上述症状,建议及时就医,以便明确诊断并采取相应的治疗措施。 在治疗方面,中医通常采用清热泻火、润肠通便的方法进行治疗。常用的中药包括黄连、黄芩、黄柏、大黄、芒硝等。此外,还可以通过饮食调理、针灸等方法辅助治疗。 在日常生活中,预防大肠热的发生也非常重要。建议保持良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物;保持适量的运动,促进肠道蠕动;养成良好的排便习惯,避免便秘;注意个人卫生,保持肛门清洁。 需要注意的是,中医治疗需要根据个体情况进行辨证论治,因此在使用中药或进行其他治疗方法时,最好在医生的指导下进行。同时,如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,以免延误病情。

    2025-08-04 11:24:32
  • 儿童能喝金银花水吗

    儿童能否喝金银花水分情况,部分较大儿童有明确适应证且医生指导下可谨慎饮用,婴幼儿、有脾胃虚寒病史等特殊病史儿童不适用,饮用时要注意冲泡浓度、用量适中并观察反应。 对于部分较大儿童,在有明确适应证时可在医生指导下谨慎饮用金银花水。例如,当儿童出现外感风热所致的发热、咽痛等症状时,金银花具有清热解毒等功效,相关药理学研究表明金银花中的主要成分如绿原酸等具有一定的抗炎、解热作用。但需注意,这里的应用是基于儿童具体的病症表现且在专业医疗评估下的谨慎使用。 不适用情况及原因 婴幼儿阶段:婴幼儿消化系统、免疫系统等尚未发育完善,金银花水性质偏寒凉,过早或不当给婴幼儿饮用可能会引起胃肠道不适,如腹泻等。因为婴幼儿的胃肠功能相对脆弱,难以适应金银花水的寒凉刺激。 特殊病史儿童:如有脾胃虚寒病史的儿童,饮用金银花水可能会加重脾胃虚寒的症状,导致消化不良等问题。因为金银花水的寒凉特性可能会进一步损伤脾胃阳气,影响脾胃的正常运化功能。 饮用时的注意事项 冲泡及用量:若要给符合适用情况的儿童饮用金银花水,冲泡时要注意浓度不宜过高,用量要适中。一般建议咨询医生后根据儿童的年龄、体重等因素来确定合适的用量,避免因用量不当对儿童健康造成不良影响。 观察反应:在给儿童饮用金银花水过程中,要密切观察儿童的身体反应,如是否出现腹泻、腹痛、皮疹等不适症状。一旦出现异常情况,应立即停止饮用并及时就医。

    2025-08-04 11:22:12
  • 寒症怎么调理

    寒症的调理需要综合考虑饮食、生活方式、药物治疗等方面,包括多吃温热性食物、避免食用生冷食物、注意保暖、适量运动、保持心情舒畅、选择合适的中药或艾灸按摩等方法。 1.饮食调理: 多吃温热性食物:如生姜、葱、蒜、胡椒、花椒等,这些食物可以驱散体内寒气,温暖身体。 适量食用温热性水果:如荔枝、龙眼、樱桃、石榴等,这些水果可以补充人体阳气,缓解寒症。 避免食用生冷食物:如生鱼片、冰淇淋、冷饮等,这些食物会损伤人体阳气,加重寒症。 2.生活方式调理: 注意保暖:尤其是在寒冷的季节,要注意头部、颈部、背部、脚部等部位的保暖,避免受寒。 适量运动:适量的运动可以促进血液循环,增强身体阳气,缓解寒症。但要注意避免过度运动,以免损伤身体。 保持心情舒畅:心情舒畅可以调节人体气血运行,缓解寒症。 3.药物治疗: 中药调理:根据寒症的不同类型,可以选择不同的中药进行调理。如肾阳虚可以选用金匮肾气丸、右归丸等;脾胃虚寒可以选用理中丸、附子理中丸等。 艾灸:艾灸可以通过温热刺激穴位,促进血液循环,缓解寒症。常用的穴位有足三里、关元、气海等。 按摩:按摩可以通过刺激穴位,调节人体气血运行,缓解寒症。常用的穴位有涌泉穴、太冲穴、合谷穴等。 需要注意的是,寒症的调理需要因人而异,根据不同的体质和症状选择合适的调理方法。同时,如果寒症症状较为严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。

    2025-08-04 11:20:13
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