高叶梅

北京积水潭医院

擅长:失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。

向 Ta 提问
个人简介
北京积水潭医院传统医学科副主任,副主任医师,贺良骨质疏松知名专家团队成员。临床上,致力于失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病的研究,强调辨证论治,注重对患者进行心理调护。展开
个人擅长
失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。展开
  • 儿童可以喝蜂蜜吗

    1岁以下婴儿绝对不能喝蜂蜜,1岁以上儿童可适量饮用但要注意量、蜂蜜质量及自身健康状况等因素,过量饮用可能致龋齿、体重超标,特殊病史儿童更需严控量并关注反应 对于1岁以下的婴儿,不建议喝蜂蜜。这是因为婴儿的肠道菌群尚未完全建立,蜂蜜中可能含有肉毒杆菌孢子,婴儿食用后,肉毒杆菌孢子可能在其肠道内繁殖并产生毒素,而婴儿的免疫系统和解毒系统尚未发育完善,难以抵御这种毒素,可能会引发肉毒杆菌中毒,出现便秘、食欲不振、虚弱等症状。 1岁以上儿童可适量食用但仍需注意 1岁以上的儿童可以适量饮用蜂蜜,但也不能过量。蜂蜜含有一定的糖分,过量饮用可能导致儿童龋齿以及体重超标等问题。同时,在选择蜂蜜时要确保其来源可靠,避免食用受到污染的蜂蜜。另外,对于有特殊病史或健康状况的儿童,如患有糖尿病相关遗传倾向或本身存在肥胖风险等情况,在给儿童饮用蜂蜜时更要严格控制量,并密切关注儿童的身体反应。 总之,1岁以下婴儿绝对不能喝蜂蜜,1岁以上儿童可适量饮用但需注意量和蜂蜜的质量等因素,同时根据儿童自身的健康状况等进行相应调整。

    2025-08-07 14:56:21
  • 三种养生又好喝的花茶,你还不赶紧试试!

    玫瑰花茶富含营养具理气解郁功效一般人群适量饮用可调节身心状态但孕妇需谨慎,茉莉花茶有清热解毒利湿和中功效能改善口气等问题但肠胃虚寒者需留意其偏凉性可能加重不适,菊花茶有散风清热平肝明目功效对缓解眼疲劳降血压有作用但寒性体质者需适量饮用以免加重体寒。 一、玫瑰花茶 玫瑰花富含维生素C等营养成分,多项研究表明其具有理气解郁的功效,能帮助缓解因情绪不佳引发的肝郁气滞状况。一般人群适量饮用可在一定程度上调节身心状态,但孕妇需谨慎,因玫瑰花可能具一定活血作用,过量饮用可能增加流产风险。 二、茉莉花茶 茉莉花具备清热解毒、利湿和中的功效,现代研究发现其所含成分有助于舒缓情绪、提神醒脑。一般人群饮用能改善口气等问题,但肠胃虚寒者饮用需留意,因其偏凉性,可能加重肠胃不适。 三、菊花茶 菊花有散风清热、平肝明目等功效,研究显示其有效成分对缓解眼睛疲劳、降低血压有一定作用。不过寒性体质者饮用需适量,以免加重体寒症状。

    2025-08-07 14:49:03
  • 为什么会得少阳证

    少阳证的成因主要有外感病邪、情志失调、饮食不节、正气不足等,治疗时需根据具体情况辨证论治。 1.外感病邪:少阳位居半表半里,是人体内外正邪交争的部位,外邪侵袭人体,多从少阳而进入体内。如果外邪不能及时排出体外,就会在少阳经停留,导致少阳证的发生。 2.情志失调:情志失调,如恼怒、抑郁等,可导致肝气郁结,气机不畅,进而影响少阳经的功能,导致少阳证的发生。 3.饮食不节:饮食不节,如过食辛辣、油腻、生冷等食物,可导致脾胃功能失调,痰湿内生,阻碍气机运行,进而影响少阳经的功能,导致少阳证的发生。 4.正气不足:正气不足,如素体虚弱、久病体虚等,可导致人体抵御外邪的能力下降,容易感受外邪,导致少阳证的发生。 总之,少阳证的成因较为复杂,与外感病邪、情志失调、饮食不节、正气不足等因素有关。在临床中,需要根据具体情况进行辨证论治,以达到治疗疾病的目的。

    2025-08-07 14:46:23
  • 粉萆薢的功效与作用有哪些有哪些是什么

    粉萆薢是一种具有多种功效与作用的中药材。其味苦,性平,能够入胃经和肾经,被广泛应用于中医临床。粉萆薢的主要功效包括祛风除痹和利湿祛浊,适用于治疗腰膝酸痛、石淋膏淋热淋等疾病。此外,它还可以用于治疗湿热下注证的患者,即湿邪和热邪侵犯肠道、膀胱、子宫、阴部、下肢等部位所引起的病症。 现代药理学研究也证实了粉萆薢的多种有效成分,主要为甾体皂苷类。这些成分具有抗真菌、抗肿瘤、降血脂、降尿酸和抗骨质疏松等功效与作用,同时还能够保护心肌。因此,粉萆薢也被广泛应用于现代临床医学中。 如果需要服用粉萆薢或其他药物,请务必前往正规医院就诊,并在专业医生的指导下进行用药。切勿自行购买和使用药物,以免造成不必要的损害和风险。

    2025-08-07 14:42:16
  • 腿脚冰凉是什么原因怎么治疗

    腿脚冰凉可能由血液循环不畅、神经病变、其他疾病等引起,可通过适当运动、保暖、治疗原发病等方法缓解,具体应及时就医,明确原因后进行针对性治疗。 1.血液循环不畅:长时间坐着或站立不动、穿着过紧的衣物或鞋袜、患有血管疾病等都可能导致血液循环不畅,使腿脚发凉。治疗方法包括: 运动:适当的运动可以促进血液循环,如散步、跑步、游泳等。 保暖:保持腿脚温暖,避免长时间暴露在寒冷环境中。 改善生活习惯:避免久坐或久站,穿着合适的衣物和鞋袜。 治疗血管疾病:如果存在血管疾病,如动脉硬化、血栓等,需要及时就医治疗。 2.神经病变:糖尿病、神经炎等神经病变可能导致腿脚感觉异常和冰冷。治疗方法包括: 控制血糖:对于糖尿病患者,控制血糖水平是关键。 营养神经:使用药物如维生素B1、B12等营养神经。 物理治疗:如热敷、按摩等可以缓解症状。 3.其他原因:甲状腺功能减退、贫血、营养不良等也可能导致腿脚冰凉。治疗方法包括: 治疗原发病:针对甲状腺功能减退、贫血等疾病进行治疗。 补充营养:摄入足够的蛋白质、铁、维生素等营养物质。 中医调理:中医认为腿脚冰凉可能与肾阳不足有关,可以采用中药调理、艾灸等方法。 需要注意的是,对于老年人、孕妇、患有基础疾病的人群,腿脚冰凉可能是更严重疾病的信号,如心脏病、雷诺病等。因此,如果腿脚冰凉持续不缓解或伴有其他症状,应及时就医,进行全面的检查和诊断,并根据具体情况制定相应的治疗方案。同时,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等,也有助于改善血液循环和身体健康。

    2025-08-05 14:45:41
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