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高叶梅副主任医师(48)_问答库_民福康养生
高叶梅

北京积水潭医院

擅长:失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。

向 Ta 提问
个人简介
北京积水潭医院传统医学科副主任,副主任医师,贺良骨质疏松知名专家团队成员。临床上,致力于失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病的研究,强调辨证论治,注重对患者进行心理调护。展开
个人擅长
失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。展开
  • 湿热吃什么药

    湿热可通过饮食调整、生活习惯、中药调理及其他中医疗法来缓解,但需注意因人而异,必要时及时就医。 1.饮食调整 多吃一些清热利湿的食物,如薏苡仁、赤小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜等。 避免食用辛辣、油腻、甜食等易生湿助热的食物。 保持饮食均衡,适量摄入蛋白质、维生素和矿物质。 2.生活习惯 保持良好的作息时间,避免熬夜。 适量运动,如散步、慢跑、瑜伽等,有助于促进气血流通,加速湿气排出。 注意个人卫生,保持皮肤清洁,避免长时间处于潮湿环境。 3.中药调理 一些中药具有清热利湿的功效,如黄连、黄芩、栀子、泽泻等。但使用中药应在中医师的指导下进行,避免自行用药。 4.其他方法 可以通过艾灸、拔罐、刮痧等中医疗法来调理身体。 保持心情愉悦,避免过度紧张和焦虑。 需要注意的是,不同人体质不同,湿热的表现也可能不同,因此在选择调理方法时应因人而异。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便明确病因并进行针对性治疗。此外,孕妇、儿童、老人以及患有其他疾病的人群在调理湿热时应格外谨慎,最好在医生的指导下进行。

    2025-06-06 15:55:21
  • 鹿胎胶囊可以调理月经吗是真的吗

    鹿胎胶囊可调理月经,这是事实,但用药前必须先咨询专业医生。鹿胎胶囊有补气养血与通经散寒之效,能用于治疗气血不足、虚弱消瘦、月经不调、行经腹痛以及寒湿带下等情况。比如,若女性有月经不调问题,可能致使月经周期变长或缩短,甚至可能出现闭经和无排卵现象,这很容易对女性正常生育造成影响。所以,用药前需前往医院进行相应身体检查,依据个人身体状况并在医生指导下,挑选合适的药物,在此期间还应保持平稳心态,养成规律的作息习惯。 一、鹿胎胶囊: 1.成分与功效:具有补气养血、通经散寒的作用。 2.适用病症:可用于治疗气血不足、虚弱消瘦、月经不调、行经腹痛、寒湿带下等。 二、月经不调的影响: 1.周期变化:可能导致月经周期延长或缩短。 2.严重情况:可能出现闭经和无排卵,影响生育。 三、用药注意事项: 1.身体检查:要先去医院做相应检查。 2.医生指导:根据个人情况和医生指导选择药物。 3.心态和作息:保持平稳心态,规律作息习惯。 总之,鹿胎胶囊虽对调理月经有一定作用,但用药需谨慎,要遵循医生建议并注意相关事项。

    2025-06-06 15:55:06
  • 青少年手脚出汗冰凉怎么调理好

    青少年手脚出汗冰凉可能与环境因素、营养不良、疾病等有关,可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行调理,具体分析: 1.一般治疗: 做好保暖措施,尤其是秋冬季节,根据天气变化及时增添衣物,避免着凉。 适当进行体育锻炼,如慢跑、瑜伽、跳绳等,能够促进血液循环,增强身体素质。 保持手脚皮肤清洁,勤洗手、洗脚,避免长时间泡水,以免导致皮肤感染。 调整饮食结构,适当多吃温热的食物,如羊肉、牛肉、桂圆等,避免食用生冷、寒凉的食物。 保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑等不良情绪。 2.药物治疗: 如果是气血不足引起的手脚出汗冰凉,可以在医生的指导下服用八珍丸、十全大补丸等药物进行调理。 如果是肾阳虚导致的手脚出汗冰凉,可以服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。 如果是脾胃虚寒引起的,可以服用附子理中丸、参苓白术散等药物进行调理。 需要注意的是,以上药物都需要在医生的指导下服用,避免自行用药。此外,如果青少年手脚出汗冰凉的症状持续不缓解,或者伴有其他不适症状,如头晕、乏力、心慌等,建议及时就医,以免延误病情。

    2025-06-06 15:54:27
  • 海参如何泡发

    海参泡发需注意容器、水质、卫生、时间、温度和个人体质等问题,以免影响海参品质和健康。 1.准备一个干净无油的容器,将海参放入其中,加入适量的水,浸泡12-24小时,直至海参变软。 2.将泡软的海参取出,用剪刀将海参的腹部剪开,去除内脏和杂质,洗净。 3.将海参再次放入干净的容器中,加入适量的水,放入冰箱冷藏室内,继续浸泡24-48小时,期间换水2-3次。 4.经过浸泡和换水后,海参已经泡发完成,可以根据个人口味进行烹饪。 需要注意的是,海参泡发过程中需要注意以下健康问题: 1.海参泡发过程中需要使用干净的水,避免使用含有杂质或污染物的水,以免影响海参的品质和健康。 2.海参泡发过程中需要注意卫生,避免细菌和病毒的污染,以免引起食物中毒或其他健康问题。 3.海参泡发过程中需要注意时间,避免浸泡时间过长,以免影响海参的口感和营养价值。 4.海参泡发过程中需要注意温度,避免温度过高或过低,以免影响海参的品质和健康。 5.海参泡发过程中需要注意个人体质,如有不适或过敏反应,应及时停止泡发并就医。

    2025-06-06 15:53:36
  • 小三阳可以吃三七粉吗

    小三阳患者在病情稳定、肝功能正常且医生指导下可吃三七粉,但不能替代正规治疗,且需注意其副作用。 小三阳患者可以在医生的指导下吃三七粉。 小三阳通常是指乙肝小三阳,是指乙肝五项检查中乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝e抗体(抗HBe)和乙肝核心抗体(抗HBc)阳性。如果小三阳患者病情稳定,肝功能正常,一般可以在医生的指导下吃三七粉。三七粉是一种中药,具有活血化瘀、消肿止痛等功效。乙肝小三阳患者在医生的指导下吃三七粉,可能有助于改善肝脏血液循环,减轻肝脏炎症和纤维化。 需要注意的是,三七粉不能替代正规的抗病毒治疗和保肝治疗。如果小三阳患者的病情不稳定,肝功能异常,或者正在服用其他药物,应避免吃三七粉,以免加重肝脏负担,影响病情恢复。此外,三七粉也有一定的副作用,如过敏、出血等。因此,在服用三七粉之前,应咨询医生,了解其用法用量、注意事项等。 总之,小三阳患者可以在医生的指导下吃三七粉,但应注意其适应症、禁忌症和副作用。同时,小三阳患者应定期复查肝功能、乙肝病毒DNA等指标,及时调整治疗方案。

    2025-06-06 15:52:41
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