高叶梅

北京积水潭医院

擅长:失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。

向 Ta 提问
个人简介
北京积水潭医院传统医学科副主任,副主任医师,贺良骨质疏松知名专家团队成员。临床上,致力于失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病的研究,强调辨证论治,注重对患者进行心理调护。展开
个人擅长
失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。展开
  • 艾草治什么病最好最快

    艾草在多方面有功效,可改善寒湿痹痛、缓解妇科宫寒痛经、辅助呼吸系统风寒感冒咳嗽、抑菌止痒皮肤瘙痒、辅助小儿寒湿腹泻,不过妇科方面孕妇需谨慎艾灸腹部,皮肤敏感者用艾草煮水外洗前要小面积试用,小儿用艾草相关疗法要注意温度和浓度,咳嗽为风热等证型时不适合单纯用艾草处理寒湿腹泻严重需及时就医 一、寒湿痹痛改善 艾草含有的挥发油等成分具有抗炎、镇痛功效。从科学研究来看,其有效成分能作用于风寒湿邪侵袭经络引发的关节疼痛、肢体酸楚等寒湿痹痛情况。通过艾灸、热敷等方式将艾草作用于疼痛部位,可缓解局部寒湿凝滞状况,比如对于因长期处于潮湿环境导致的关节冷痛,艾灸相关穴位能起到一定的通络止痛效果。 二、妇科宫寒痛经缓解 在妇科领域,对于宫寒引起的痛经,艾草的温热属性能温煦胞宫。它可促进气血运行,改善宫寒导致的经血暗淡、夹有血块、小腹冷痛等症状。常用艾灸下腹部关元、气海等穴位的方式,利用艾草的温热特性温通经脉,减轻痛经不适,但孕妇需谨慎使用,避免艾灸腹部。 三、呼吸系统风寒感冒咳嗽辅助 对于风寒感冒引发的咳嗽,艾草的辛散之性可帮助发散风寒。例如用艾草煮水熏鼻,能辅助宣通肺气,减轻因风寒外袭导致的咳嗽咳痰症状。不过,若咳嗽是风热等其他证型,就不适合单纯用艾草来处理。 四、皮肤瘙痒抑菌止痒 艾草煮水外洗对寒湿等因素引起的皮肤瘙痒有一定缓解作用。其成分有一定的抑菌效果,能抑制部分引起瘙痒的病菌,从而减轻皮肤瘙痒感。但皮肤敏感者使用前需先小面积试用,若出现红肿、瘙痒加剧等过敏反应应立即停用。 五、小儿寒湿腹泻辅助 可采用艾草脐疗,利用艾草温热散寒作用,辅助改善小儿因寒湿导致的腹泻。但操作时要特别注意温度,避免烫伤小儿皮肤,且小儿皮肤娇嫩,使用艾草相关疗法时浓度要低,遵循儿科安全护理原则,若腹泻严重还是需及时就医。

    2026-01-16 11:38:24
  • 炒芥子的功效与作用

    炒芥子作为传统炮制中药,其有效成分芥子苷、芥子碱及异硫氰酸酯类化合物经现代研究验证,具有以下主要作用: 一、镇咳祛痰作用:炒芥子中的芥子苷在体内水解产生异硫氰酸酯类物质,可刺激呼吸道黏膜,促进纤毛运动及呼吸道分泌物排出,缓解因呼吸道炎症(如支气管炎、感冒后咳嗽)引起的痰液黏稠、排痰困难症状。相关研究显示,白芥子提取物能显著增加小鼠呼吸道排痰量,其机制可能与调节呼吸道黏液分泌相关。 二、抗炎镇痛作用:芥子碱及脂肪油成分具有抗炎活性,可抑制炎症介质(如肿瘤坏死因子-α、白细胞介素-6)释放,减轻急性炎症反应。同时,其外用时对局部疼痛(如风湿性关节炎、跌打损伤引起的疼痛)有一定缓解作用,实验表明其提取物对醋酸致小鼠扭体反应有抑制效果,镇痛强度与剂量相关。 三、抗菌抑菌作用:炒芥子中的芥子油(主要为异硫氰酸苄酯等)对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌等常见致病菌有体外抑制作用,最低抑菌浓度(MIC)在0.1%~1%浓度范围内。临床观察发现,外用芥子油制剂可辅助改善皮肤局部感染(如毛囊炎)症状,但需配合规范抗感染治疗。 四、潜在抗肿瘤研究进展:部分体外实验显示,芥子提取物对肺癌、乳腺癌等肿瘤细胞株(如A549、MCF-7)有抑制增殖及诱导凋亡作用,其有效成分为芥子碱和异硫氰酸酯类。但目前研究仍处于基础阶段,尚未进入临床常规应用,不可替代规范抗肿瘤治疗。 五、特殊人群使用提示:孕妇及哺乳期女性因炒芥子可能刺激子宫平滑肌收缩,增加流产或早产风险,需避免使用;婴幼儿肝肾功能未发育完全,芥子油成分对胃肠道及呼吸道刺激较强,不建议使用;肝肾功能不全者因代谢能力受限,过量使用可能加重肝肾负担,建议在医生指导下使用;皮肤敏感者外用时可能出现红斑、瘙痒等过敏反应,使用前需先小面积测试。

    2026-01-16 11:35:31
  • 艾叶泡脚会增加恶露吗

    艾叶泡脚一般不会增加恶露量,反而可能通过温经通络作用促进恶露排出,尤其适用于寒凝血瘀型产后女性,但需注意特殊禁忌人群及科学使用方法。 艾叶泡脚对恶露的影响机制 艾叶性温味辛,含挥发油、黄酮类等成分,中医理论认为其能温经止血、散寒止痛。现代药理研究显示,艾叶提取物可促进局部血液循环,帮助产后子宫收缩,加速恶露排出(如血块排出更顺畅),但并非直接“增加”恶露量,而是通过改善子宫复旧过程优化恶露排出效率。 科学研究与临床经验 目前临床研究中,尚无明确证据表明艾叶泡脚会导致恶露量增加。多数中医临床经验指出,对气血不足、寒凝血瘀型产后女性(如小腹冷痛、恶露色暗不畅),艾叶泡脚可缩短恶露持续时间,减少淤积风险。现代医学虽建议产后以温水泡脚为主,但艾叶泡脚在无过敏等禁忌时可作为辅助护理手段。 适用与禁忌人群 适用人群:产后有轻微小腹冷痛、恶露排出不畅(色暗、量少)、怕冷等寒凝血瘀或气血不足表现者。 禁忌人群:恶露量多色鲜红(可能提示血热或气虚不摄)、产后感染(如伤口未愈合、发热)、皮肤过敏、凝血功能障碍者。 泡脚方法与注意事项 水温控制在38-42℃,时长15-20分钟,避免空腹或过饱时进行; 泡后及时擦干脚部,保暖防感冒,避免受凉加重恶露淤积; 恶露异常(量多、持续超过42天、伴异味或腹痛)时暂停泡脚,立即就医排查感染或子宫复旧不全。 现代医学视角下的产后护理建议 恶露排出是子宫自然复旧过程,艾叶泡脚仅作为辅助手段,不可替代正规产后检查。若恶露量持续增多、颜色异常或伴发热,需警惕子宫复旧不全、宫腔感染等问题,应及时就诊,避免延误治疗。 艾叶泡脚对恶露的影响以“促进排出”为主,安全使用可辅助产后恢复,但需根据体质选择,特殊人群需遵医嘱。

    2026-01-16 11:34:16
  • 盐车前子的作用

    盐车前子作为车前子经炮制后的制品,现代研究表明其具有利尿消肿、抗炎调节、降尿酸、改善肠道功能等作用,相关功效已在临床研究中得到部分验证。 一、利尿消肿作用:盐车前子含车前子苷、桃叶珊瑚苷等活性成分,可通过抑制肾小管钠重吸收、促进肾小球滤过,增加尿量排泄,减少水钠潴留。临床研究显示,对轻中度充血性心力衰竭、肝硬化腹水导致的水肿,在规范治疗基础上联合使用盐车前子可提升水肿消退速度,改善心功能指标(如BNP水平)。 二、抗炎与免疫调节:其含有的车前多糖能抑制促炎因子TNF-α、IL-6的释放,调节巨噬细胞、淋巴细胞活性。实验研究表明,对佐剂性关节炎大鼠的关节肿胀、滑膜炎症有抑制作用,在溃疡性结肠炎模型中可减少肠道黏膜损伤面积;临床观察显示,对类风湿关节炎患者急性期炎症指标(如血沉、C反应蛋白)有一定降低作用。 三、降尿酸与痛风管理:车前子中的膳食纤维结合特定成分可增加尿酸排泄通道通透性,减少肾小管重吸收。一项针对高尿酸血症患者的随机对照研究显示,每日服用5-10g盐车前子可使血尿酸水平在12周内平均下降15%-20%,减少痛风发作频率约30%,且无明显肝肾毒性。 四、肠道功能调节:盐车前子富含膳食纤维(约28%),可促进肠道蠕动,增加粪便含水量与体积,改善便秘症状;同时,可溶性纤维可调节肠道菌群结构,增加短链脂肪酸产生菌比例,对肠易激综合征患者的腹胀、排便不规律有辅助改善作用。 五、特殊人群注意事项:孕妇及哺乳期女性应在医生评估后使用,因利尿作用可能影响电解质平衡;婴幼儿(<3岁)禁用,其肾脏排泄功能尚未完善,易导致脱水或电解质紊乱;肾功能不全者慎用,需监测肌酐、尿素氮指标,避免加重肾脏负担;高血压患者若合并水肿,需配合监测血压,防止过度利尿导致血压波动。

    2026-01-16 11:33:34
  • 来月经能喝生姜红糖水吗

    来月经时可以适量饮用生姜红糖水,对部分女性的经期不适有缓解作用,但需结合个人体质及健康状况合理饮用。 成分与作用机制 生姜含姜辣素等活性成分,传统医学认为其可温经散寒、促进血液循环;红糖富含蔗糖、铁及矿物质,能快速补充能量。临床研究显示,生姜对原发性痛经有一定缓解效果,其抗炎镇痛作用与非甾体抗炎药(如布洛芬)类似,可降低前列腺素合成酶活性。 适用人群 原发性痛经(无器质性病变)、经期小腹冷痛、手足冰凉者; 体质偏寒、平时易腹泻的女性; 经期轻微疲劳、能量不足者。 注意:此类人群饮用后可能改善经前不适,但效果存在个体差异。 不适用人群 体质偏热者:经期易上火、咽喉肿痛、经前长痘者,饮用可能加重症状; 糖尿病患者:红糖含糖量高(约90%),可能导致血糖骤升; 经量过多/异常出血者:红糖加速血液循环,可能增加经量或延长出血时间; 妇科疾病患者:如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等,需遵医嘱饮用。 饮用注意事项 适量饮用:每日1-2次,每次不超过200ml,避免过量摄入糖分(建议单次不超过10g红糖); 生姜用量:生姜切片3-5片即可,过量易引发口干、便秘等上火症状; 温度控制:以温凉为宜,避免冷饮(加重宫寒)或过热(刺激胃肠道); 不可替代药物:严重痛经(VAS评分>5分)或持续加重时,需及时就医,勿依赖生姜红糖水。 特殊情况处理 若经期出现以下情况,需立即停止饮用并就医: 疼痛剧烈(伴恶心呕吐、晕厥); 经量>80ml(正常范围20-60ml)或淋漓不尽; 伴随发热、异常分泌物或性交痛(警惕继发性痛经)。 生姜红糖水仅适用于轻症、体质偏寒的女性,特殊人群需严格禁忌,建议结合自身症状灵活调整。

    2026-01-16 11:32:50
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